păstrăv pește roșu este o rudă a speciilor de somon, în acest caz, a decis să aloce mai multe soiuri de pește, inclusiv pârâu, lac și lac râu. O trăsătură distinctivă a peștelui Loach se consideră că este capabil de a schimba culoarea în funcție de mediul și vârsta.
În acest caz, toți peștii acestui grup de un singur lucru în comun - ei nu au solzi. De aceea, după preparare (coacere sau prăjire în special), fântânel piele păstrăv de pește este întotdeauna obținut în special crocante și gustoase.
De obicei, în pește Loach de dimensiuni mici disponibile în comerț, care este foarte convenabil de a folosi: de exemplu, puteți cumpăra pesti din calculul unuia sau a două bucăți pe consumator mediu. În acest caz, peștele Loach nu uscat, dar nu la fel de grăsime ca, de exemplu, somon. și, prin urmare, este esențial să nu exagerați în cuptor, adică nu overdry.
Vorbind despre acest produs de aprovizionare în termeni de gătit, este de remarcat faptul că, după Loach tratamentul termic aproape nu a fost redusă în dimensiune, cu toate proprietățile sale nutritive, împreună cu un aspect atractiv, perfect conservat. Apropo, pentru bucătari de gătit folosesc adesea nu numai pește întreg carcasele Loach, dar, de asemenea, fileuri și fripturi. Ca o regulă, puiet de pește sau de păstrăv luat se coace în cuptor.
Când păstrăv de pește gătite în mod corespunzător poate fi bine vasul principal, chiar pe masa de vacanță. Sărate și afumat păstrăv la toate recunoscute de această delicatesă. Loach sensibilitate de carne de pește este diferit și frumos stacojiu sau tentă portocalie. Este cu plăcere utilizat pentru prepararea supă apetisante și hrănitoare sau convertit la umplutura pentru plăcinte. Calorii 135 kcal Loach pește.
Beneficiile de pește păstrăv
Beneficiile incontestabile ale pastrav pentru sănătatea umană este că carnea sa este bogat in omega-3 (acizi grași), prin care corpul nostru se dezvoltă funcțiile de protecție în lupta împotriva proceselor inflamatorii. În plus, aceste substanțe care împiedică formarea de cheaguri de sânge și cheaguri de sânge, care, la rândul lor, pot deveni o cauza majora de atac de cord.
dovedit științific și justificat că o sută de grame de pește conține vitamina E pe zi rata la jumătate din vitaminele necesare organismului uman B6 și B12, și magneziu, fier si niacina. Utilizați char pește evidentă chiar și în formă afumată sau sare, deoarece conține o cantitate mare de substanțe, cum ar fi calciu.
Calorii kcal 135 grindel pește
Valoarea energetică a peștilor grindel (raportul de proteine, grăsimi, carbohidrați - bzhu):
Raportul energie (B | x | y): 57% | 39% | 0%