Mango este un fruct care crește în teritoriile indiene din arborele de mango. Acesta poate fi consumate crude, cutii de conserve si chiar coapte, multe gurmanzi place să sărbătoare pe suc de mango. Din aceasta puteți face un ceai de mango delicios și un tort uimitor, cu un gust unic (rețete Foto veți găsi mai jos).
In acest fruct mult acid folic, vitaminele A, C, D, E. Acesta conține un număr mare de substanțe minerale (magneziu, potasiu, zinc). Mango întărește protecția sistemului imunitar, previne dezvoltarea directă a cancerului și a cancerului de colon, previne alte boli oncologice.
Fructele sunt mari lupte cu depresia, imbunatateste starea de spirit, da vivacitate.
piele frumoasa este netedă, netedă și strălucitoare, arată că mango coapte. În cazul în care un pic stoarce-l în mâinile tale, puteți simți densitatea, elasticitatea și fermitatea cărnii.
Cum să perie mango:
Nu neapărat pentru a curăța coaja de fructe, puteți să-l taie în 2 părți egale, mai aproape de os (este longitudinală). Apoi, osul este tăiat și pe masă sunt 2 mango jumătate.
Ușor face incizii în carne și oase (pătrate), astfel încât pielea rămâne intactă, apoi rândul său, până cuburi și jumătate. Puteți mânca acest fruct util de mâini sau o furculiță.
Uneori, ele mananca mango ținând os, dar aici trebuie să fie în măsură să fructe frumos curat.
Acum vyznat cum să taie și să mănânce mango, cu care produsele pot face o mâncăruri delicioase și nutritive acasă! Puteți alege cu ușurință fructe suculente și coapte dreapta, astfel încât să nu strice prima impresie de aroma acestor produse nutritive și foarte sănătoase.