Cum să scapi de lene o dată pentru totdeauna

De multe ori, organismul are o ofertă adecvată de forțe în sănătate mod, nici o distragere, o multime de timp este o mare motivație pentru a atinge scopul propus. Dar - nu vreau. De ce? Cum să scapi de lene și este întotdeauna necesar?

Ce este lene la nivel biologic

dezvoltarea evolutiva a animalelor și oamenilor obișnuiți să facă unele eforturi numai în cazul motivație puternică, de regulă, asociată cu supraviețuirea.

Așezați-vă, relaxați-vă plăcut după munca grea. Odată cu dezvoltarea minții și a corpului leneș sunt capabili să se relaxeze, chiar și după sarcină minoră. Și apoi nu a comis aceste sau alte eforturi.

Animalele pentru o lungă perioadă de timp nu permite foame leneș. necesitatea de a proteja teritoriul din exterior, necesitatea de a căuta un adăpost de vremea rece și rea.

O mulțime leneș permis numai de tineri, deoarece părinții le proteja de dușmanii lor, livreze alimente. Dar chiar și ei nu sunt leneși, deoarece natura le-a făcut o nevoie tot mai mare de a instrui organismului de a consuma excesul de energie.

Atunci când nu este necesar să se lupte cu lene

În unele cazuri, pentru a scăpa de lene nu este necesară, pentru că ajută organismul să mențină forța de a rezolva principalele probleme, nu-i risipească pe rezolvarea problemelor minore.

De exemplu, lenea nu permite să-și îndeplinească imediat toate acele vise și idei care vin în minte. Atunci când punerea în aplicare a unuia sau un alt organism idee fantastică, pur și simplu rămâne fără putere. Slacker previne în interiorul deșeurilor nerezonabilă de timp și efort.

În mintea publicului vedere faptul că pentru a obține un rezultat, este necesar să se lucreze din greu înrădăcinat. În unele cazuri, această regulă funcționează. Dar dacă el a fost urmat în mod constant, este posibil ca viața să fie un dependent de muncă, care desfășoară o mulțime de acțiuni inutile și ineficiente.

În unele cazuri, costurile nu se luptă cu lenea, și să învețe să-l folosească în mod corect.

Lazy în performanța unui anumit loc de muncă nu va efectua orice acțiuni care sunt un dependent de muncă le consideră importante și necesare. El va alege cele mai optime și eficiente, cel mai probabil, ceea ce duce la rezultat.
În unele situații, prin lene creierul primeste de la indiciu subconștient - că anumite acțiuni nu vor conduce la rezultatul dorit, sau va fi inutilă.
Nu este necesar să se lupte cu lene în derularea unui caz complex. Creierul este diferit tendinta de a se implica în muncă, iar în cazul în care lupta din greu cu lene, capabil să pierdeți momentul în care trebuie să evalueze și să regândească întreaga imagine, face ajustările necesare, astfel încât rezultatul final nu este dovedit nimic.
Dacă un pic leneș, de multe ori nu reușesc să vadă decizia inițială a celor mai dificile sarcini. Când mintea este complet ocupat de problema actuală, este rareori capabil să audă vocea subconștientului. Lenea scapa de eforturi inutile pentru a pune în aplicare cea mai bună opțiune.

Cum sunt voința și lenea

Când a scăpa de lene, este important să se înțeleagă că este - nu la fel ca și o lipsă de voință.

Lenea este legat de starea de plăcere lene, lipsa dorinței de a depăși anumite dezavantaje. Influența din exterior pe un leneș dificil deoarece orice argument el găsește un motiv bun și perfect logică. Un quitter nu s-ar încerca să se schimbe. Acest ajutor, spune el a făcut doar să-l lucreze.

Cum de a depăși lene

În primul rând, de regulă să se asimileze un mocasini neclintiți - nimeni nu poate decide pentru el problemele ridicate de viață. Numai efort individual, ceva de lucru pe mine și transformarea lumii sunt în măsură pentru a da rezultatul dorit.

De exemplu, unii, nu doresc să scape de lene, preferă să creadă că starea excelentă de sănătate și de sănătate accesibile tuturor, și într-o suma de bani relativ moderat. Desigur, o astfel de promisiune dată consultanți numeroși consilieri, fie nepricepuți, fie o farsă, în scopul de a obține ceva în schimb.

Obstacolele cele mai dificile sunt în interior. Reticenta pentru a scăpa de lene, aderarea la tiparele stereotipe de comportament, dorința de a obține ceea ce doriți, fără efort personal împiedică atingerea obiectivelor, calea pe care toată lumea trebuie să treacă pe cont propriu.

Pentru a scapa de lene, este necesar de a găsi un stimulent puternic. care va ajuta să câștige lene fericita.

În nici un abuz special, nu este suficient, mai ales în comparație cu multe ore situate pe canapea orice caz, se pare la violență. Va trebui să dea corpul și să lucreze pe realizarea visului de un anumit timp, pentru a efectua acțiuni care ar putea părea la început inutile sau lipsite de sens.

Când atinge acest obiectiv, este important să se stabilească sarcini realiste etapizate. În caz contrar, un eșec poate provoca frustrare pentru a opri lupta cu lenea. Atunci când se efectuează orice randament pozitiv important. Dacă nu, își pierd dorința de a continua planul său, eforturile încep să pară goale și inutil pentru oricine. Corpul este cufundat în blues, din nou, începe să fie leneș.

Un alt din „abilități“:

tren vestibular

Cum să te motiveze

Mers nordic cu bastoane

Dezvoltarea de rezistenta de rulare

Cum de a elimina ridurile de pe spate

Cum de a respira corect în timpul strângerii

Cum de a construi fata picior

Am citit. Foarte interesant, am găsit puterea de a lupta, a determinat scopul, nu lene! Mă duc să mă întind pe canapea :)

Am început să curgă în dimineața. O astfel de euforie după jogging. Rezultate încă. Cred că este necesar să se conecteze cablul.

Sunt o persoană foarte leneș în camera mea o mizerie, eu sunt acasă, nu fac nimic am fost chiar prea leneș pentru a face lecțiile, dar am fost fac sport jumătate de an. Dar lenea este încă acolo.
Nu contează cât de mult nu am spus că nu-mi pasă de opinia altcuiva, și voi minți pentru zilele în sânge și ma uit la TV.

Am fost prea bine off, dar vrem să trăim chiar mai confortabil. Pentru a face nimic O_O
Lenea duce la o mai mare chiar și lene, Scoală-te, și du-te cârpă! Cel puțin începe de mers pe jos.

Genuflexiuni pentru fese