Cauzele modificărilor de san
Modificările apar aproape din primele zile de sarcină și într-o măsură mai mare sau mai mică simțit în formă de creștere a sensibilității, durerea, gradul de severitate. Creșterea de sân devine evidentă până la sfârșitul primei săptămâni și continuând intens în timpul primului trimestru.
Acest lucru se datorează modificărilor nivelurilor hormonale. A crescut de estrogen din sânge ajută la proliferarea țesutului glandular, formarea glandelor mamare ductale și o creștere a extensibilitatea țesutului. Creșterea funcției tiroidiene în timpul sarcinii duce la o creștere a metabolismului și, în consecință, o creștere a apetitului.
După ce a dat naștere, există un alt hormon, „val“. Creșterea prolactina și hormonii cortexului adrenal, actul de cauze sugătoare creșterea fluxului sanguin în țesuturi, creșterea extensibilitatea pielii, crește fluxul de lapte, angorjarea și piept de extindere.
Creșterea poftei de mâncare în timpul sarcinii și alăptării este stocată și la un moment ulterior, atunci când nevoia organismului pentru alimentarea suplimentară de nutrienți au fost reduse sau eliminate cu totul, ceea ce contribuie la acumularea de țesut adipos în glandele mamare. În ceea ce reduce necesitatea alaptarii tesut glandular este înlocuită treptat cu grăsime și conjunctiv.
Toate aceste procese duc la creșterea în greutate tensiune de san de muschi si ligamente. Datorită faptului că producția de colagen și elastină în procesul de regenerare a pielii, formarea vaselor de sânge mici nu au timp pentru creșterea volumului de glande, de întindere a pielii duce la ruperea capilarelor, țesuturi subnutriție și formarea vergeturilor (striuri).
Modificări în glandele mamare încetează treptat după încetarea alăptării și alăptare (6-8 luni postpartum). Gradul de severitate este totul diferit, și depinde în mare măsură de individ și numărul de sarcini. ligamente de recuperare și elasticității țesuturilor, inclusiv a pielii, în conformitate cu volumul și greutatea de sân nu mai este posibilă la nivelul inițial este.
Acesta este motivul pentru coborâre (ptoză) piept sub influența gravitației, în special atunci când o scădere rapidă a greutății corporale totale. În plus, după sfârșitul cancerului lactației la un moment dat pierd volumul lor și să devină flasc. Treptat, datorită creșterii de tesut adipos care cresc, dar propria lor elasticitate de recuperare rară și ptoza persistă.
Gradul de ptoza mamară
Cum de a restabili forma de sân după naștere
Cu o pregătire corespunzătoare pentru sarcina si puerperiumul poate reduce foarte mult fenomenul de curbarea și ptoza. Pentru a face acest lucru, utilizați lenjerie de corp specială care susține creșterea glandelor mamare și reduce întindere a ligamentelor, exprimă în mod corespunzător de sân după hrănire, pentru a intarca un copil de hrănire nu dintr-o dată, ci treptat, în decurs de 1-2 luni, ceea ce este util în primul rând, și pentru cele mai multe copil.
Într-o mare măsură elasticitatea sânilor după naștere poate fi restaurată, mai ales în cazul în care este de dimensiuni mici si ptoza moderata. Pentru a face acest lucru:
activitatea fizică
Consolidarea ligamentele și mușchii pieptului și trageți câteva sânii după naștere pentru a ajuta la formarea în sala de gimnastică, sub îndrumarea unui antrenor cu experiență. Dar poate fi în mod sistematic pentru o lungă perioadă de timp pentru a face, și acasă, fac exerciții cu o sarcină pe majore și minore mușchii pectorali și a ligamentelor. Aceste exerciții pot fi diferite, de exemplu:
- stoarcerea mâinile de pe podea de 10-15 de ori; în cazul în care este dificil, exercițiu se poate face într-o zi, și cu sprijinul genunchi pe podea, sau de a face push-up-uri de pe scaun;
- mâini presiune pe perete; exercițiu se efectuează cu fața la perete; brațele ușor îndoite din coate, sunt situate pe partea din față a pieptului; în timpul presiunii trebuie să fie detectată stres statică în mușchi;
- palmele de presiune conectate alternativ într-o „blocare“ pe unul pe altul; în care o parte, îndoit la cot, montate orizontal în fața lor; exercitarea ar trebui să fie, de asemenea, însoțită de o senzație de tensiune în mușchi; acesta poate fi înlocuit cu stoarcere mingea între palme;
- Diluarea cu partea dreaptă lumina haltera în piept atunci când culcat sau în picioare (10-15 de ori);
- rotirea brațelor cu gantere alternativ - 10-15 de ori;
- Tragerea pe scara „suedeză“ sau o bară orizontală;
- Expander se întinde până la 10-15 de ori.
Auto-masaj se efectuează în direcțiile de san la baza mamelonului și înapoi într-o circulară, în spirală și mișcări drepte. Masaj îmbunătățește drenajul limfatic și scurgerea de sânge venos, îmbunătățește elasticitatea pielii și a tonusului muscular, gata pentru proceduri cosmetice suplimentare.
Produse cosmetice și tratamente de înfrumusețare
Din efectele locale ale utilizării DOUCHES și împachetări cu alge, care ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, crește tonusul muscular, nutriție a pielii. Pentru a restaura forma și de a folosi produse cosmetice speciale și tratamente de înfrumusețare. Printre acestea se numără:
metode de ridicare
Toate aceste metode pot fi eficiente în fenomenele inițiale ale ptoza și o ușoară scădere a elasticității de san. Mai eficient pentru metodele de recuperare a formei este o ridicare și de modelare a glandelor contururi de:
Ridicarea sânilor Torch
Tehnici de chirurgie plastică
- Lipofilling. sau lipomodelirovanie grăsime proprie;
- operațiune mastopexie. care este doar în lift, când dimensiunile pacientului glande de stofă;
- Implanturile mamare - instalarea implanturi de silicon (implanturi).
Restaurarea formei de sân după naștere, prin mastopexie cu instalarea implanturilor
De sân femeie ar trebui să acorde o atenție la primele zile și pe toată perioada sarcinii și alăptării. De multe ori se evită modificări semnificative după naștere și propria lor conservatoare complexe înseamnă să revină la o formă stare satisfăcătoare și fermitatea sânilor. Mult depinde de caracteristicile fiziologice individuale și persistența. In cazuri extreme, puteți solicita ajutor de la cosmetologi și chirurgi din plastic.