Fără îndoială, fiecare mamă vrea să vadă copilul ei fericit și sănătos, de aceea este foarte important ca nou-născuții primesc cantitatea necesară plin de nutrienți care se găsesc în laptele matern. La urma urmei, laptele mamei este recunoscut ca fiind cea mai bună hrană pentru copil, ceea ce contribuie la creșterea dinamică și dezvoltarea corespunzătoare, și este o parte importantă de a restabili funcția de reproducere și de sănătate a mamei tinere.
În laptele matern intră în aprovizionarea echilibrată de substanțe nutritive, diferite vitamine, enzime, minerale, hormoni și alți compuși biologic activi. Alăptarea protejează copilul de a dezvolta diferite boli în următorii ani ai vieții sale, și îmbunătățește în mod activ răspunsul imun. În acest sens, lipsa de lapte matern provoacă îngrijorare pentru fiecare mamă tânără. Ceea ce trebuie făcut pentru a crește sau de a restabili procesul de alăptare?
Motivele pentru reducerea volumului de lapte
Trebuie remarcat faptul că 55% din scăderea volumului de lapte este asociat cu procesul greșit de hrănire organizare copilul, iar 42% din cazuri, este de îngrijorare pur și simplu exagerată din partea femeilor, care este încă lipsit de experiență în această situație. Principalele motive pentru reducerea temporară a laptelui de lactație includ:
- Necorespunzătoare mama copilului hrănire;
- Organizarea de lapte Alăptatul nu este la cerere și la timp;
- Reticenta femeii de a hrăni laptele matern copilul;
- Constant emoțiile negative și situații de stres;
- introducerea anterioare de alimente complementare sau transferul copilului la un regim alimentar mixt;
- atașament rare a nou-născutului la piept.
Clinic dovedit doar 3% dintre femeile de fapt, caracterizate printr-o scădere a volumului de lapte sau o încetare completă a lactației. Pentru a restabili alăptarea trebuie să caute ajutor de la o alăptare calificat.
Dacă nu introduceți datele de 3%, este posibil să crească procentul de lapte prin metode simple.
Alaptarea și alimentația corectă
Mama care alăptează copilul, nu este necesar să se mărească cantitatea de lapte de două ori mai multe alimente. Principalul lucru pentru a fi un meniu zilnic, astfel încât acesta a constat din cantitatea necesară de minerale, proteine si vitamine. Necesar în dieta inclus scăzut de grăsime brânză de vaci, cu o greutate de 100 g, soiuri de brânză, cu o greutate de 30 g, iaurt sau lapte, 250 ml, iar diferitele produse de origine proteine, într-o cantitate de 200 g
este important să se respecte un mod de băut pentru a crește laptele matern. Femeile care alăptează ar trebui să bea cel puțin 1,5-2 litri de lichide pe zi. Deosebit de utile sunt băuturile calde care promovează producerea de cantități mari de lapte matern.
Că laptele matern este mai bine să se dezvolte și nu provoacă iritații alergice la copil, sunt excluse din dieta zilnică de alimente cu un procent ridicat de grăsimi, ciocolată, fructe citrice, sucuri și alte „goale“ alimente.
băuturi eficiente
Dieta este de asemenea recomandat pentru realimentarea ceaiuri sau amestecuri ale acestora, care sunt destinate să stimuleze procesul de producție a laptelui. Dacă nu doriți să cumpere băuturi pentru creșterea în lapte, acestea pot fi ușor să se pregătească pe cont propriu, folosind ca ingrediente principale de populare plante medicinale, legume și fructe. Luați în considerare rețete de băuturi cele mai actuale, care au ca efect creșterea producției de lapte la femeile care alăptează:
Pregătirea perfuzii pentru a crește lactație trebuie să fie întotdeauna în stare proaspătă, și în același timp, utilizarea produselor prietenoase cu mediul.
Metodele de creștere a lactației
Pentru a îmbunătăți și de a conserva laptele matern lactației, expertii recomanda mamele care alăptează pune de multe ori copilul la sân, precum și să acorde o atenție la modul în care copilul „ia“ piept. O parte a procesului de aspirare a laptelui promovează dezvoltarea corpului feminin important hormon prolactina, care este asociat cu producția de lapte.
lapte de hrănire noapte mamei în perioada ora trei - ora opt, în dimineața, de asemenea, ajută la creșterea cantității de lapte, așa cum este produs în mod activ de prolactină.
Pentru a crește cantitatea de lapte înainte de hrănire poate efectua de san de auto-masaj. Lubrifia orice palmier ulei vegetal și în câteva minute masaj sânii într-o mișcare circulară. În acest caz, mâna dreaptă este pe piept și pe stânga - sub piept. În procesul de auto-masaj mișcările tale ar trebui să fie ușoară și netedă. Suprafața zonei areola si mamelonul trebuie sa fie protejate de la obtinerea unui ulei de masaj.
Pentru a crește cantitatea de lapte matern, poate fi de două ori pe zi, pentru a lua un duș de contrast. În același timp, direct fluxul de apă pe piept și pe spate, în zona coloanei vertebrale toracice. Se combină această procedură cu un masaj de san.
Pentru femeile care alăptează este foarte importantă o odihnă bună, aer curat și emoții pozitive. Procesul de producere a laptelui poate fi redusă ca urmare a oboselii sau situație nefavorabilă în familie. În acest sens, în timpul zilei, încercați să pună deoparte timp pentru relaxare și plimbări active cu copilul, precum și pentru a încărca numai energie pozitivă.