Note de către Wild Mistress postesc zi cu ananas
Știați că, în 1493 în timpul unei călătorii în America Hristofor Kolumb a devenit primul european care a gust de ananas. Acest lucru, în conformitate cu un strat de flori, «regele de la tropice“ indienii prezentate în Columbus ospitalitate și intenții pașnice. Fetus „anaana“, care înseamnă „arome de parfum“ în acele zile a fost una dintre cele mai prețioase daruri de teren din Caraibe.
Și există o legendă, o necunoscută căpitanul unei nave comerciale, de fiecare dată când vine înapoi de la o călătorie lungă, fructe de ananas atârnat de la ușile lor, invitându-un astfel de mod neobișnuit la cină prietenii lui. De atunci, probabil, ananas, și a devenit o emblemă a Hotelului Asociației Americane.
În România, ananasul a fost adus abia în secolul al XVIII-lea, iar ananasul ulterioare sunt cultivate exclusiv în sere imperiale. Cu toate acestea, pentru un motiv oarecare a amintit bucătari români ananas varza, asa ca fructele si pune la cale ca varza, și apoi preparată din ele ciorba sau supa, pus ca o amestecătură, și marinați în oțet ananas în fiecare zi a servit ca o salata.
In timp ce ananas a fost considerat un lux, amintiți-vă Maiakovski: „Mănâncă ananas, mesteca cocoși de munte ...“, iar acum este disponibil pentru toată lumea, orice gospodina poate cumpăra ananas într-un supermarket, pentru a decora masa de vacanță, precum și de a diversifica „notele picante de“ feluri de mâncare familiare.
Ce este ananas util?
Se spune că Columb și echipajul său nu-i place gustul de ananas la început, dar conaționalii săi de peste mări fructe de pădure evaluat acest extrem. Acest fruct parfumat nu este doar delicios, dar, de asemenea, foarte util, datorită cantității mari de fibre alimentare (fibra) și acizi organici, oligoelemente și vitamine.
O parte din tripamin ananasului este un antidepresiv bun si serotonina relaxeaza, imbunatateste starea de spirit, îmbunătățește capacitatea de a gândi.
Bromelaina în cantități mari conținute în tulpini și pulpa fructelor necoapte și bromelain de fructe coapte este concentrată în nucleul dur. Când bromelaina tratament de temperatură ridicată este distrusă, deci nu este conserve de ananas. În cantități mai mici de bromelaină găsite în alte fructe tropicale, cum ar fi papaya, lamaie salbatic.
ananas Dieta
Complexul de substanțe bioactive, vitamine, oligoelemente, enzime ajuta la normalizarea funcționării tractului gastro-intestinal, pentru a scăpa de tromboză (ei subțire sânge), și să piardă în greutate.
Lupta împotriva excesului de greutate contribuie, de asemenea, faptul că vitamina B1 conținută în ananas, este implicat în metabolismul carbohidraților, serotonina reduce apetitul si potasiu afișează organismul de excesul de lichid, care are, de asemenea, un efect pozitiv asupra pierderii in greutate.
Dar principalul avantaj al ananas este redus de calorii: 56 de calorii la suta de grame de pastă. Nu este în zadar Nutritionistii recomanda consumul de un ananas în fiecare zi, și să bea suc de ananas proaspăt stors, și o dată pe săptămână pentru a aranja ananas post zi. Pentru a face acest lucru, împărțiți un ananas în patru până la șase bucăți și să mănânce în timpul zilei. Rezultatul - minus 700 de grame pe zi.
suc de fructe de ananas ajută să facă față cu greață și călătoriile lungi cu mașina și în timpul călătoriilor aeriene.
Fii precaut ananas trebuie sa mananci doar persoanele predispuse la alergii, iar cei care au probleme cu stomacul (hiperaciditatii, ulcer gastric sau ulcer duodenal).
Ce este - zile de repaus alimentar de fructe?
Valoarea de zile de fructe este în primul rând în faptul că, cu o astfel de dieta organismul devine mai putine calorii. În plus, fructele au acțiune diuretică, reducând cantitatea de apă în organism, și un intestinele bine controlate. Vă rugăm să rețineți: numai în aceste zile, pentru a evita efortul fizic excesiv.
Dieta: ou si portocaliu
Crimson zilele de post
zile de repaus alimentar de fructe
Mulți dintre noi aprecia o zmeura pentru proprietățile sale medicinale. Cu toate acestea, toate acestea nu este limitat. Zmeură utilizate cu succes în îngrijirea cosmetică, personală, și în dieta de diverse zile dietetice și descărcare. Să luăm în considerare utilizările acestei boabe delicioase, parfumat și util în viața noastră