gustare meu preferat de multe legume este un fel de mâncare trebuie să conserve pentru iarnă. Banca este legumele amestecate păstrează aroma apetisanta și aromă care amintește de vară și alimente proaspete din grădină. Pentru iubitorii de gourmet tratează și cititorii site-ului „Popularly despre sănătate“ va vorbi despre rețete pentru dovlecei Lecho pentru iarna. Acesta va fi hrană pentru iarna astfel gustoase pe care le va linge degetele.
Odată cu debutul sezonului de toamnă începe maturare pere. Acestea sunt foarte utile și fructe gustoase este foarte popular în țara noastră. Dulce, suculent - acestea sunt iubiți de adulți și în special pentru copii. Desigur, fructele cele mai utile și în stare proaspătă. Dar, când aveți o mulțime de ei umplut, este timpul să se gândească la ceea ce se poate face din pere pentru iarna.
După câteva zile pe an, un copil. Primul an de viață al copilului nu este suficient de laptele matern. Pentru a restaura energia consumată, procesele metabolice corecte, precum și creșterea și dezvoltarea normală, el are nevoie în fiecare zi pentru a obține suficiente proteine, grăsimi, carbohidrați, minerale și vitamine. Toate acestea sunt conținute în diverse alimente de origine vegetală și animală.
În vara când este cald, pe care doriți să mâncați mese ușoare, care este dominat de legume. În acest sens, se pune întrebarea gospodinele - ce să gătească fără carne pentru masa de prânz, în vara? Ei bine, dacă nu trebuie să-și petreacă o mulțime de timp pentru a găti - să stea la aragaz, în vreme caldă nu este foarte frumos. „Popularly despre sănătate“ a pregătit mai multe rețete pentru cina pentru vara, este posibil ca unele dintre selecțiile noastre vin la îndemână pentru tine.
cartof copt și varză cu carne multivarka - o idee mare pentru vara. Mai întâi de toate, acest fel de mâncare este consistent și delicios, iar în al doilea rând, pregătirea sa nu are nevoie de o mulțime de timp și efort de amanta în căldura verii. Multivarka jumătate din efortul va prelua. Considerăm că pregătirea reteta două etape, varză proaspătă este utilizată într-una dintre ele, și într-un alt - murat. Ambele opțiuni sunt demne de atenție.
O dieta echilibrata vă permite să piardă în greutate cu ușurință și fără a afecta sănătatea. În acest caz, în dieta umană conține carbohidrați, proteine, grăsimi în cantități limitate, fibre, în timp ce organismul primeste vitamine. Norma de aportul zilnic de calorii nu este mai mult de 1.500 de calorii (pentru femei). O dieta echilibrata vă permite să piardă în greutate de 3-4 kg în 7 zile. Dacă sunteți interesat de organizarea unui astfel de putere, „Popularly despre sănătate“ va ajuta la a face pentru femei meniul pentru săptămâna.
Proteine dieta astăzi are o întreagă armată de fani, iar printre ei, nu numai sportivi, ci și pe cei care sunt departe de sport. Și toate pentru că aceasta dieta ajută să piardă în greutate rapid. Un alt avantaj este faptul că de foame este aproape niciodată om îngrijorat. Vrei să facă un meniu dietetic de proteine pe saptamana? „Popularly despre sănătate“ va face. Dar, mai întâi, trebuie să înțelegem ce alimente puteți mânca toate proteinele din dieta.
Ce să gătesc mâncare simplu pentru masa de prânz? Este eterna întrebare care se referă la femei. femei moderne prețuiesc timpul lor și sunt capabili de a economisi bani, așa că preferă să gătească rapid și gustos, la cel mai mic cost, produsele cele mai simple. „Popularly despre sănătate“ a pregătit o selecție excelentă de rețete pentru cină, care nu va lua o mulțime de timp este necesară pregătirea lor de a avea la dispoziție un minim de ingrediente. Asigurați-vă că să le ia la nota, probabil, ele nu doar te ajuta.
Laptele și produsele lactate nu au un termen de valabilitate lung. Un sezon cald și, uneori, nu le poate aduce acasă de la magazin, există un miros de acid. Acesta nu este un motiv pentru a trimite produsele în coșul de gunoi. Oferta cititori „popularã despre sănătate“, a constatat că de caș acru pot fi fierte?
Iti place inghetata? Probabil, cei care răspund negativ pentru a găsi. Pentru multi este asociată cu delicatețe amintiri ale copilăriei. Magazinele sunt pline de înghețată, dar vreau să simt din nou același gust de înghețată, și astfel încât calitatea se poate lăuda cu un desert la domiciliu. Astăzi veți învăța creme reteta de gheata la domiciliu. Cum de a face inghetata de casa, se va discuta „Popularly despre sanatate.“