hammam baie turcească este renumit pentru prezența piscinei
Utilizați baie turcească
baie turcească, a cărei utilizare este verificată de secole, afecteaza organismul prin încălzire uniformă. Baie de aburi proiectate astfel încât vizitatorul poate să meargă liber la toată camera de baie, care diferă de la un altul în temperatura lor. Un efect benefic este amplificată de faptul că încălzirea corpului are loc treptat, cu trecerea de la mediul rece la o friptură. Organismul se obisnuieste cu temperatura, evitând schimbările bruște ei care dăunează organismului, mai degrabă decât restabilirea acesteia. Diferența de baie regimuri de temperatură variază de 35-55 grade. Această perioadă este alegerea cea mai armonioasă și nu este accidentală. Timp de multe secole oamenii erau mai inteligente, au schimbat, grafice îmbunătățite de temperatură. Înainte de a ajunge la varianta cea mai favorabilă a tehnologiei de îmbunătățire a încălzirii corpului.
Baie de aburi - este întotdeauna frumos
Baie de aburi diferă, de asemenea, de alte tipuri de bai, care umiditatea poate ajunge la 100%, ceea ce permite relaxarea unică. După ce a vizitat baia ca niciodată apt fraza - „Bucurați-vă de cada de baie“, pentru o suprafață de evaporare largă vă permite să lucrați un cuplu de foarte moale și delicat. Trebuie remarcat faptul că baia turcească, a căror utilizare se realizează printr-o serie de componente, acesta oferă un sistem practic perfectă umed, abur fierbinte corp cald. Ceea ce este util este o caracteristică a hammam? Aburul ajută să dezvăluie în mod eficient porii, ceea ce ajuta la curatarea pielii, reducerea de sebum si rapid scapa de acnee si puncte negre. De asemenea, imbunatateste structura pielii in sine, deoarece pielea nu se usucă la temperaturi ridicate, și vice-versa umezit din cauza baia mare de vapori de apă de saturare a aburului. Paturi de marmură completează efectul de relaxare, care este atât de necesar pentru persoanele cu sindromul oboselii cronice, epuizare mentală și fizică, tensiunea musculara, sau pur și simplu doriți să o relaxare profundă. Circulația sângelui este îmbunătățită, astfel încât hammam facilitează încălcări ale circulației periferice și stagnarea. Desigur, o baie turcească, beneficiile care se extind la nivelul tractului respirator, este demonstrat că persoanele care suferă de tulburări cronice ale sistemului respirator. Terapeutic amigdalite cura cu abur, laringite, faringite, rinita vasomotorie, chiar și bronșită și pneumonie. Baie de aburi vindecă perfect răceli ușoare, de exemplu, un nas infundat si tuse.
hammam baie turcească
În ciuda faptului că, de obicei persoanele cu defecte cardiace Evitați temperaturile ridicate, acestea sunt chiar încurajați să participe la acest tip de baie ca o baie turcească, utilizarea unor condiții de temperatură echilibrate, care ajută, de exemplu, pentru a facilita boli coronariene. Hipertensiune arterială, împreună cu hipotonie, sunt, de asemenea, o mărturie pentru a vizita hammam. Este cunoscut faptul că femeile slăbire diete pentru a îmbunătăți rezultatele, de asemenea, ca să-și petreacă timpul în baie și saune. Hammam remarcabil adecvat pentru astfel de scopuri, folosindu-se o corecție a unei figuri și o scădere în orice stadiu al celulitei, precum și prevenirea acesteia.
Pe lângă baie turcească, care ajută la utilizarea în tratamentul unor boli grave, un efect pozitiv asupra dureri musculare si articulare, usureaza simptomele de guta si neurastenie. Hammam este de natură să facă apel la fanii de aromoterapie, deoarece această baie îmbunătățește percepția unui miros. Există chiar și uleiuri aromatice speciale pentru o baie turcească. Slow corp de transfer de căldură determină procesul de oxidare îmbunătățită și metabolism crescut. Zguri și toxinele sunt eliminate prin transpiratie, care are un efect pozitiv asupra activității organelor urogenitale și rinichi, ceea ce le face mai ușor să se încarce.
Foarte frumos baie turcească
Într-un fel de spital, Hammam numit, sunt beneficiile numai de umiditate nu și temperaturi ridicate, dar căldura și frigul. În multe hammam sunt piscine cu apă rece, vizita propusă după învăluire preliminară. Această procedură ajută la normalizarea tensiunii arteriale, imbunatatirea functiei cardiace. Un alt fapt interesant este faptul că părul trebuie să fie protejate cu grijă, în băi convenționale la temperaturi ridicate, în timp ce baia turcească cu aerul umed ajută la hidratarea și întărirea părului.
Baie de aburi ajuta sistemul digestiv. baie temperatură ridicată restabilește flora intestinală, care este prevenirea dysbiosis. Ficat, sub influența baia turcească, începe puternic secreta bila, care ajută la normalizarea activității sale. Deoarece hammam restabilește sănătatea fizică și probleme psihologice dispar. Pentru persoanele care suferă de insomnie, o vizita la aceste tipuri de băi va fi o salvare adevărată. Spre deosebire de băile finlandeze, aburul nu deshidrateaza organismul, care poate fi probat într-un exemplu practic simplu. După baia turcească nu este sete, turcii după adoptarea unor proceduri care mananca in mod traditional o portocală, sau doar bea o ceașcă de ceai verde.
Contraindicații baie turcească
În ciuda efectelor sale delicate si numeroase efecte terapeutice, de asemenea, are un hamam și o parte negativă. baie turcească, care este mult mai puțin lista contraindicații de efecte benefice, în primul rând, nu este recomandat pentru persoanele cu o reacție proastă la o temperatură ridicată. Trebuie remarcat faptul că o persoană nu poate simți senzație de disconfort, dar într-un fel există o anumită agravare a problemelor de sănătate cauzate de diferite boli.
Se pare că poate fi o idee bună să se întindă
Este strict interzis să viziteze băile turcești pentru persoanele cu astm, și, în cazul în care baia de aburi poate usura simptomele sale în stadiile sale timpurii, formele severe ale bolii sunt însoțite de atacuri frecvente, doar să se deterioreze. De asemenea, printre bolile strict contraindicata, inclusiv tuberculoza pulmonara, epilepsie, infarct miocardic acut. Hipertensiunea este la temperatură ridicată, doar într-un stadiu incipient din nou. Când a doua boală și etapele a treia a ceea ce a fost anterior medicament devine otravă. Vizitarea acestui tip încălzește procedurile, cum ar fi o baie turcească, contraindicații ar trebui, de asemenea, să ia în considerare pacienții cu cancer, prezența proceselor inflamatorii, care sunt însoțite de febră. Persoanele cu boli infecțioase, se recomandă să se amâne baia de aburi vizita atunci când boala lor să fie în perioada acută.
Frumusețe, forță teribilă. un alt hamam
De asemenea, o baie turcească nu ar trebui să își aleagă locul de odihnă pentru persoanele cu intoxicație cu alcool. încărcare dublă pe corp, care rezultă din interacțiunea temperatură ridicată slabă și alcool, poate duce la consecințe rele. Copiii de până la trei ani, în principiu, să aibă acces la hamam, dar încă medicii recomandă insistent acest tip de petrecere a timpului liber pentru copii. În general, o baie turcească, contra care a implicat, de asemenea, cu vârsta clienților, au anumite restricții de vârstă, care sunt de consultanță în natură. Se crede că temperaturile mai ridicate și aer suprasaturat cu umiditate nu poate tolera copiii sub 12 ani și persoanele în vârstă.
Masaj baie turcească este foarte frecvente
În cazul în care o persoană, în ciuda tuturor contraindicațiilor, el a decis să viziteze o baie turcească, atunci ar trebui să alegeți temperatura cea mai sparing. Mulți oameni sunt foarte mândru de o baie, dar starea de sănătate nu le permite să participe la ele. În acest caz, hammam-ul este cea mai bună soluție, pentru că, în comparație cu toate celelalte tipuri de bai baie turcească are un număr minim de contraindicații.
Chiar și complet persoană sănătoasă ar trebui să respecte anumite măsuri de securitate pentru a preveni consecințele negative. Uneori, în timpul unei lungă ședere în hammam, o persoană începe slăbiciune sau amețeli. Când aceste simptome ar trebui sa imediat de saună. „Pereparitsya“ poate absolut oricine, și există un risc de boli nedetectate, care sunt în listă nu sunt recomandate pentru a vizita hammam. De asemenea, pentru a preveni o astfel de boli larg răspândite, cum ar fi ciuperca, ar trebui să fie obligatoriu să poarte papuci personale.
Atunci când atenție la contraindicații Hammam, beneficiile unei băi niciodată marcată de consecințe neplăcute, iar fiecare persoană va fi în măsură să se bucure de acest medicale și plăcută în toate privințele exotism de Est.