În Europa, populare Baie de aburi, în cazul în care acestea sunt numite hammam turcesc. Cu toate că nu a inventat turcii și grecii, și a intrat în obiceiul lui a romanilor. Baie de aburi are propriile sale caracteristici în structura primului au fost observate D. Ekvartom Călător în secolul al 19-lea. Și numele a dat-o, iar acum că avem la ședință - băi turcești Hamam.
Aparatură Hamam baie turcească
Caldura distribuie, caldura - care este, în limba arabă, tradus ca „hammam“. Proiectul Hamam baie turcească, care amintește de palmier, în cazul în care fiecare deget este o baie de aburi. De încălzire prin pardoseală, precum și în baia de rusă. Formarea culturii baia comună a avut loc, în funcție de climă. În cazul în Finlanda este de preferat într-o baie fierbinte, din cauza vreme rece în Est, dimpotrivă, prefera un umed și rece. indicator de umiditate în baia turcească Hamam vine la aproape o sută la sută, astfel încât căldura mai ușor de suportat. Evaporarea are loc nu numai din cauza -Acest încălzire prin pardoseală, dar, de asemenea, prin aburul paturi încălzite, pereți, de altfel, au, de asemenea, construit de apă clocotită și jumătate de metri înălțime deasupra podelei prin găurile mici din abur. Alte tipuri de băi și saune aici.
Cum să se scalde într-o baie turcească
Cum sa aburit în baia turcească Hamam, puteți găsi detalii aici. Procedura de baie începe cu „dzhamekyan“ ne este familiar cu o sală de așteptare (dressing). Temperatura de baie turcească este menținută aici 29-39 de grade. Corpul se încălzește și se obișnuiește cu o astfel de temperatură, și numai apoi te duci într-un spațiu fierbinte. Secvența este importantă, ea a moștenit de la romani, te duci dintr-o cameră rece în fierbinte și umed. Apoi, du-te la „soguklyuk“ camera cu șezlonguri din piatră pe care corpul este aburit în mod corespunzător. După aceea, du-te în camera de aburi, în care temperatura de aproximativ 75 de grade. Aici vei masaj cu diferite uleiuri, poartă un caracter medical, deoarece încălzirea mușchilor și, desigur, ridica starea de spirit. Apoi, vi se îndreaptă în așa-numitul „pomyvochnaya“. Conform tradiției turcești, se spală cu apă și săpun, folosind un prosop - gauntlets de cauda equina. Dupa ce a recomandat oblitsya bazine de apă rece și înot în diferite temperaturi. În cele din urmă, va vizita sala „KEF“, unde puteți bea ceai sau cafea. Mai multe detalii despre băile de aici.
Hamam baie turceasca Beneficii, cum se spune, „pe fata“, este de prevenire pentru persoanele cu dureri articulare, dureri lombare, sciatica. Bath este util pentru cei care se angajează în activitatea fizică prelungită, cum ar fi sportivi. Nu recomandăm o baie turcească pentru cancer, infecții, inflamații.
- bambus
- Apartamente cu mini-saună
- Pierderea în greutate într-o saună
