Motto-ul principal al Tina Kandelaki în viață - cât mai mult posibil să se miște, nu stau încă! Acesta este nivelul ridicat de activitate și prezentator de alimente de sănătate au ajutat să-și piardă în greutate și să piardă în greutate pe termen scurt. Steaua menține un stil de viață sănătos și să monitorizeze cu atenție dieta lor. Tina promovează alimentația corectă și în cele din urmă a dezvăluit secretul de pierdere in greutate, retete cota de mic dejun sănătos.
Kandelaki sigur că micul dejun trebuie să fie nu numai util, ci, de asemenea, delicioase. Corect ales meniul consideră cheia pentru o zi perfectă, așa că pentru propria lor micul dejun ar trebui să aibă grijă în avans. Tina în fiecare dimineață, du-te la sala de sport, pentru că numai un astfel de program o ajută să rămână în formă și să nu câștige în greutate.
Tina Kandelaki deschis secretă slăbire
Bruneta Charming a spus fanilor despre puterea și ritmul vieții sale:
De multe ori sunt întrebat cum am mânca înainte și după exercițiu. Sport, după cum puteți vedea, am venit dimineața devreme, așa că nu pot mânca o mulțime. Dupa trezire bea un pahar de apă caldă și mănânc carbohidrați complecși. Cereale, de exemplu. Oatmeal ar trebui să fie în seara se toarnă apă clocotită cu sol nuci prăjite fără ulei acolo, pentru a pune la cale terci. Se pare că acestea sunt glucide complexe cu grasimi polinesaturate pentru o zi productivă. Un post-antrenament bea o proteina se agită Vitwin. Cel mai important lucru - pentru a dezvolta un mod de formare și de nutriție. Ducane poate spune orice prostie să urmeze sfatul lui, eu nu recomand. Este important să se monitorizeze starea de sanatate. Bună dimineața!
prezentator TV menține un stil de viață sănătos
Se pare că masa de prânz Tina - chiftelele de pește aburit
Privind pentru o figură subțire și se potrivesc Tina Kandelaki, este ușor de crezut că această metodă de putere funcționează. In ciuda dorintei de a dormi, steaua în fiecare dimineață se trezește foarte devreme și merge la sala de sport. Acolo, ea se ocupă cu un antrenor personal care supraveghează exercițiile și oferă consiliere nu numai de fitness, dar, de asemenea, pe nutriție. Recent, Tina Kandelaki a fost foarte subțire și tras figura, realizând o formă perfectă.
Kandelaki joc de sport în fiecare dimineață, în ciuda dorința de a dormi
Ce părere ai despre figura și sistemul de alimentare cu energie de Tina Kandelaki?