Express-dieta pentru pierderea rapida in greutate de la Tina Kandelaki
tip de dieta - conținut scăzut de grăsime dieta Express
Pierderea de greutate - 3 kg
Durata - 3 zile
Pentru a arata bine, stelele trebuie să exercite un mare efort. Și, Tina Kandelaki nu este o excepție. A existat un moment în care este mult Stouter, dar acum pare înapoi foarte bine. La înălțimea de 167 cm, cantareste doar 52 kg. Și toate acestea este rezultatul muncii în curs de desfășurare pe o cantitate semnificativă de muncă.
După cum spune ea Tina, ea este înclinată să fie excesul de greutate și, prin urmare, este necesar, cu o atenție deosebită pentru a monitoriza propria lor greutate. În diferite perioade ale vieții sale, ea a folosit o varietate de diete populare și chiar a pierdut in greutate, sub îndrumarea nutriționiști de renume. Dar, treptat, a dezvoltat propriul sistem de putere, ceea ce îi permite să păstreze greutatea dorită și să rămână în această vibrantă și atrăgătoare.
Ea a renunțat la alimente, cum ar fi pâinea, chifle, cartofi. Meniul său la numărul mare de fructe și legume, ouă, pește, aburit, pâine scăzut de calorii. Produse din carne Tina Kandelaki încearcă să nu folosească, le înlocuiește cu pește și fructe de mare. Deci, steaua încearcă să mănânce mai des, dar portii mici. Acesta a fost în timpul acestei diete nu se întâmplă depuneri de grăsime.
Dulciuri in dieta sunt înlocuite cu miere și fructe uscate. Tina, uneori, se permite ciocolata amara. Doar Tina încearcă să nu mănânce timp de noapte.
Când apar defecțiuni, Tina Kandelaki foloseste-o zi de repaus alimentar zile: mere sau pepene verde.
Pentru pierderea în greutate rapid Tina Kandelaki foloseste o dieta de trei zile, în care se poate pierde cu ușurință 3 kg.
Meniu ceai de ghimbir dieta Express de la Tina Kandelaki
5 bucăți de mere. În timpul pauzelor de a bea ceai verde sau ceai cu ghimbir / ghimbir dieta pentru pierderea în greutate /;
hrișcă, împărțit în 5 recepții. Pauzele de ceai de ghimbir;
terci de orez, aburit și preparată cu ceai de ghimbir și seara.
Puteți bea apa de izvor.
Dieta este destul de greu, dar asta ar fi un frumos trei zile poate suporta. În plus, o astfel de dieta poate curata organismul si creat digestia.