Tina întotdeauna arată elegant, figura ei atrage întotdeauna ochii. Acest prezentator nu înțelege dorința multor femei de a avea o figură ca a ei.
Tina ea a crezut întotdeauna că orice femeie face lucru frumos este faptul că ea este o femeie, iar pentru un ideal complet este de asemenea important să fie în măsură să sublinieze punctele lor forte și ascunde posibilele dezavantaje.
Dar Tina Kandelaki, uneori, tot la fel are un meniu dietetic, n-ar strica să știe ce alimente reguli ajuta la unitate pentru a vă menține în formă mare.
Tina Kandelaki recomandă
- Pentru a ajuta organismul să se trezească după o noapte de somn, este necesar să se bea pe stomacul gol în dimineața pentru un pahar de apa calda cu o lingura de ulei de masline nerafinat.
- Este recomandat sa mananci mese mici, de 5-6 ori pe zi.
- Este foarte important pentru a doua zi pentru a obține cantitatea necesară de lichid organism, care ar trebui să includă, în primul rând, apă. și sucuri și ceaiuri neîndulcite.
- Pentru a preveni episoadele manca chef sunt de obicei suficiente pentru a elimina din stresul vieții și emoțiile negative.
- Zahăr. sare. făină recomandat limita.
- După ora 18:00, cina nu este în valoare de ea.
Baza dietei de Tina Kandelaki
prezentator TV este încrezător că tocmai acele feluri de mâncare care sunt folosite de noi pentru prima, în special importante pentru organism. De aceea, Tina Kandelaki nu pierde o oportunitate de a mânca supa sau borș. și tot lor sfătuiește. Aceste feluri de mâncare conțin puține calorii, dar saturarea lor vine rapid si dureaza destul de mult.
Dintre alimente bogate in proteine din dieta poate întâlni pește și produse lactate Tina Kandelaki. Carne și păsări de curte în dieta de stele este nu numai pentru că Tina nu-i place aceste alimente. Tina se confruntă de multe ori pofte. cu care ea se luptă folosind fructe uscate. fructe. miere si ciocolata neagra ocazional.
Ceaiul și descărcarea de miere Tina Kandelaki
Descărcarea de gestiune pentru organismul puterea de a supraviețui nu toată lumea. In timpul o zi pe săptămână Tina oferă bea numai ceai verde cu miere. Pentru o mai mare eficiență, eroina noastră insistă să bea rădăcină de ghimbir și se adaugă scorțișoară la ea.
Telediva ea trece testul cu brio - chiar și volum mare de lucru nu privează puterea ei și echilibrul emoțional.
Pentru a adera la aceasta dieta, Tina cumpără sau 1,5 kg de mere. sau pepene verde 2,5 kg. Toată ziua steaua mănâncă numai produse selectate și consumul de ceai verde sau apă.
trei zile dieta Tina Kandelaki (rația propusă ar trebui să fie împărțită în 5 mese)
Tina Kandelaki crede că multe dintre produsele sunt foarte dăunătoare pentru figura, iar întregul sistem digestiv ca un întreg, astfel încât cantaretul apeluri se referă toate în mod corect la dieta de hrana lor și să nu neglijeze exercițiile fizice. Valabilitatea acestor sfaturi este dificil să se îndoiască, deci ar trebui să le aibă în articolul său.