Este posibil să suc de roșii în timpul sarcinii?
Această întrebare este ridicată de multe femei, cum ar fi de multe ori a vorbit despre faptul că nu este de dorit o femeie în poziția de a utiliza sucul de roșii. Această problemă a fost studiată în mod serios, și a stabilit fapte noi, necunoscute anterior. Ei au folosit pentru a spune că, în suc de tomate conține cantități mari de sare și acizi care nu sunt bune pentru rinichi, deoarece încalcă nu numai metabolismul apei cu sare, dar, de asemenea, are un impact negativ asupra funcției secretoare a rinichilor.
Luând în considerare toate studiile de această problemă din punctul de vedere al utilizării acesteia în timpul sarcinii, este posibil să se determine cu exactitate că sucul de roșii poate fi utilizat în timpul sarcinii decât dacă nu există contraindicații majore. Utilizarea de suc de roșii și precauție în utilizarea vor fi discutate mai jos.
De ce vrei suc de roșii în timpul sarcinii? Acesta este adesea cazul în prima jumătate a sarcinii, atunci cand corpul unei femei se adaptează la noile organisme străine. În primele șaisprezece săptămâni există nu numai diferențierea celulelor din organism, dar, de asemenea, dezvoltarea activă și formarea placentei completă - locul în care copilul va dezvolta toata perioada prenatală. Această perioadă se observă adesea stări patologice, cum ar fi greață, vărsături, salivație crescută. Se întâmplă doar pentru că noul organism este format in interiorul uterului - placenta, astfel încât sistemul imunitar al femeilor care încearcă să se protejeze de un astfel de impact prin furnizarea de materiale suplimentare. Deoarece emeza organismului feminin și sarea sunt conținutul distinși stomacale acru, care duce la perturbarea echilibrului apei-electrolit. Acesta este motivul pentru care o femeie în timpul sarcinii ar fi de dorit suc de roșii - pentru că potolește setea, nu conține glucoză, are toată sarea necesară și acidul, care este necesar pentru a restabili echilibrul acido-bazic. În plus, pectina, care sunt conținute în tomate un efect benefic asupra motilității intestinale și normalizează starea generală a tractului gastro-intestinal. Aceasta este femeia după ce a luat acest suc devine scutire nu numai moral, ci și funcțional. Dar, rețineți că este util numai în moderație și în absența contraindicațiilor.
Utilizarea de suc de roșii în timpul sarcinii
Beneficiile de suc de roșii în timpul sarcinii poate vorbi foarte mult, pentru că este în primul rând un produs al naturii. Prin urmare, toate secretele acestui produs se află în compoziția sa, este important să vă amintiți să-l ia în mod corect. Se înțelege că sucul de roșii, ca oricare alta, trebuie utilizat sub formă de proaspăt stors și numai în stare proaspătă. piață Supermarketurile oferă o gamă largă de produse, dar trebuie amintit faptul că numărul de conservanți și arome care conțin aceste „magazine“ suc este mult mai mare decât beneficiul unui astfel de produs, in special pentru femeile gravide sau mamele care alăptează. Prin urmare, putem cu ușurință pentru a găti suc. Pentru a face acest lucru, să ia câteva roșii, le pre-se spală bine și se macină într-un blender, apoi se strecoara printr-o sită. Un alt avantaj al unei astfel de suc intern este că puteți adăuga un pic de sare și piper după gust. În cazul primirii unei astfel de suc poate fi complet sigur de compoziția și prospețimea, și, prin urmare, utilizați.
Printre alte vitamine, care sunt bogate în suc de roșii, ar trebui să fie alocate de acid folic. Vitamina B9 - este una dintre vitaminele esențiale care asigură creșterea și maturarea celulelor organismului, care sunt împărțite în mod intensiv. Având în vedere că fătul este în creștere, ceva normal pentru diviziunea celulelor pielii, sistemului nervos, celule sanguine - trebuie să fie un aport adecvat de acid folic, care oferă un suc de roșii.
De asemenea, vorbim despre capacitatea de suc de roșii pentru a induce sinteza de neurotransmitatori creierului femeie gravidă. Aceste substanțe includ serotonina, care este cunoscut a fi hormon de bucurie, de aceea, oamenii de stiinta arata ca un consum regulat de suc de roșii în cantități moderate crește tonusul general al sistemului nervos si protejeaza femeile gravide impotriva stresului.
Sucul de rosii are un efect local pozitiv. Acest lucru se datorează cantității mari de pectină în compoziția sa și fibre dietetice. Aceste substanțe contribuie la accelerarea motilității intestinale, prevenind astfel procesele de fermentație și formarea organismelor patologice. De asemenea, nivelurile crescute de acid în suc de roșii stimulează producția de suc gastric. După cum știm, femeile în timpul sarcinii sunt de multe ori sub influența prostaglandine scade secreția de suc gastric si bila, care promoveaza digestia pe termen lung, fermentarea și aspectul de disconfort în formă de greutate și alte simptome. Acizii care sunt conținute în suc de roșii, și normaliza toate funcțiile și pentru a evita aceste probleme. Astfel, utilizarea de suc de roșii poate preveni toate problemele cu tractul gastro-intestinal.
Încă o mulțime de a vorbi despre capacitatea antioxidanta de suc de roșii, adică, capacitatea de a preveni oxidarea lipidelor perekislitelnoe, care este prevenirea cancerului.
Ea are nu suficient de important ca sucul de roșii datorită conținutului de vitamina C și alte substanțe active, afectează vasele de sânge și dezvoltarea vasculare varicoase profilaktiruet și complicații trombotice.
Asta nu toate proprietățile benefice ale suc de rosii pentru o femeie gravidă, pentru că mulți nu sunt încă cunoscute și va fi deschis după un timp, datorită noilor posibilități în medicină. Dar faptul că știm deja suficient pentru a sublinia necesitatea utilizării acestui produs pentru o femeie gravidă.