Matchtv.ru afla ce a fost nevoie pentru a revizui procedura de ponderare în MMA. Alexander Sarnavsky și Murad Machala a trecut deja. Un webcast live a luptei Lupta Nights 44 - la ora 22:00 pe "Match TV."
Se Henderosn Benson si este aici are o greutate de 70 kg la înălțimea corpului 175. Sunt de acord, ambele arata impresionant. Coborând din scalele, beau apă și timpul de menținere rămasă, creșterea greutății corporale, respectiv. „84-pound“ Rokhold în lupta va fi 92-93 kg, și nu este cel mai am fost capabil de atlet.
În acest weekend, la turneul UFC va lupta Entoni Dzhonson. El va efectua la categoria semigrea, dar că va fi campion asupra capacității de a conduce vehicule în greutate.
- În toate vesogonke individual. Nu există medii. Toată lumea are propriul nivel. Mai ales pentru că totul se întâmplă treptat, unul începe imediat pentru a conduce la 15 kg. Eu și studenții mei nu au indicatori de mare sgonke. Resetată un maxim de șase kilograme. Luptători cu greutate masa musculara mare mai ușor de a conduce. Muschii - ca un burete. Ele dau mai întâi apă, apoi se înmoaie. O persoana cu masa musculara mica va fi mai dificil.
- Este greu de spus. Este necesar să se facă distincția între greutate naturală și luptă. Unii oameni nu exercită, și greutatea naturală devine o sută de kilograme. Începe să ia forma, greutatea scade la 80. Nu cred că această inovație va fi popular. Cum se va întâmpla, cine va fi la acest ceas fiecare luptător?
- Dacă adversarul este mai greu de luptă pentru opt până la zece kilograme, acesta este un mare avantaj?
- Desigur, mai ales în lupta. Felt chiar și una sau două kilograme. Pentru mulți oameni să arunce cât mai mult posibil devine gol. În cazul în care a pierdut 20 de kilograme, timp pentru a recupera zece pe zi, și va fi un avantaj.
- Acum, toți oamenii să înțeleagă cum de a recupera?
- Chiar și cei care au dovedit anterior pentru a recupera, nu faptul că ei vor data viitoare. Organismul reactioneaza diferit. Cineva poate încerca ceva nou, și nu se potrivea. Am încercat o dietă vegetariană, dar nu mi se potrivesc. Dar am știut ce am fost de gând.
- Putem spune că sgonki lipsirea de luptă de divertisment pentru că oamenii obosit?
- Vesogonka - este neapărat dăunătoare pentru sănătate?
- Pentru o persoană obișnuită să piardă și să câștige 10 kilograme va fi extrem de instruit - în mod normal.
Vladislav Kurshev, medic sef „Medicina Sportiva Clinica“ bazat pe „OK Luzhniki»:
- Nu cu mult timp în urmă WBC (Consiliul Mondial de box) a realizat un seminar cu privire la problemele medicale ale sgonki greutate. Și în Federația Professional Box din România cu privire la aceasta știu acum lucrează la un nou reglementări medicale, care va stipula că orice boxer ar trebui să cântărească într-o lună înainte de procedura de cântărire. Vor exista unii indicatori ca procent, cât de mult poate sau nu poate rotunji greutatea. Problema principală, de fapt, este pierderea de electroliți și oligoelemente împreună cu apa.
De multe ori, drogul principal în greutate sgonke este furosemid. El spala departe de corp, nu numai de fluid, ci și toate mineralele utile. Este ischemie miocardică și, ca să spunem așa, a elementelor celulare, care duce direct la îngroșarea sângelui, ea suferă schimbări ireversibile.
- Furosemid este interzis și agențiile anti-doping pentru a prinde, dacă nu trișeze?
- Prinde, dar nu am spus că se aplică peste tot, există cazuri: și Gilermo Dzhons lovit, deși bine conștienți de faptul că această luptă din titlu. Cu toate acestea ...
Măsuri preventive necesare la greutate sgonke și reglarea precisă a pierderii sale, avem nevoie de măsurători de date antropometrice în curs de pregătire.
- Un atlet care plimbari de 10 kg, apoi le iau pentru restul zilei, care sunt riscurile?
- Putem spune că, dacă te duci prin multikilogram carierei sgonki de mai multe ori, problema va veni în viitor?
- este conceptul de „inimă de sport“, știi tu despre asta. Cred că toate aceste lucruri pot contribui la probleme ale sistemului cardiovascular. Efectele nedorite bruște nu se poate întâmpla, dar trebuie să vorbim despre boli somatice care apar odată cu vârsta, dar ei se manifestă într-o formă mai severă, poate fi o scurgere mai clară puțin sau puțin mai devreme decât în mod normal. Teoretic sgonki poate duce la insuficiență renală cronică, dar eu nu știu de astfel de studii, deși cred că ar putea fi cazul.
Vasily Volkov, un expert al Centrului de Medicina Sportiva si Fiziologie „Heraklion Honey“, un antrenor de antrenament fizic:
- Procedura și intriga dacă un luptător va păstra în greutate de cântărire - este o parte din spectacol. Telespectatorii place.
Nu pot spune că mă simt despre sgonke greutate negativ. Asigurați-vă greutatea necesară, fără pierderea stării funcționale - este aproape o artă. Și luptători de concurență și echipe începe în această etapă. greutate sgonki abilă și corectă restaurarea ei poate oferi un avantaj clar în cazul în care echipa și luptător a funcționat corect.
În acest context, îmi place să compare tehnicieni lucreze în echipa de curse, de exemplu, în „Formula 1“. Există ingineri face o mulțime de lucru pentru a începe prin crearea mașinii, iar corespondența este deja în competiție cu celelalte echipe. Există sarcina de a elibera pilot pe pista într-o mașină cu performanțe mai bune, dar aici - pentru a aduce luptători în ring într-o stare fizică optimă și greutatea dorită. Este un loc de muncă grea.
- Mulți spun că vesogonka ucide luptători funcționale.
- Logica sugerează că manipularea greutății, în ceea ce privește starea fizică și psihologică, fără urmă nu poate trece. Și mulți oameni dovedesc. Dar acest fenomen necesită un studiu științific. În timp ce practica este mult înaintea teoriei. Recent am dat peste o notă de pe Internet, în cazul în care medicii americani și fiziologi au făcut experimentul. Măsurarea performanței la sgonki după ea și după întoarcerea în greutate. Se pare că nu sa întâmplat că prima de performanță diminuat și apoi a revenit. Dar este o singură persoană, plus există întrebări la procedura de testare. În viitor, noi vrem să facem un astfel de studiu, deoarece problema este mai mult decât relevantă.
Înțelegem cu toții că bătăliile cerințele mari pentru rezistenta la capacitatea aerobă. Baza de rezistenta aerobe - este fluxul sanguin adecvat pentru a mușchilor de lucru. Când încercați urgent să alunge greutate, acest lucru se poate face numai prin retragerea restricțiilor alimentare și de apă, ca de grăsime atât de repede nu arde.
Datorită producției de apă suferă de livrare de oxigen prin sânge, ca condiție se dezvoltă hipovolemie - o scădere a volumului sanguin, și ca urmare o scădere a capacității de muncă de aerobic.
În plus, acest eveniment este însoțit, de regulă, dieta carbohidrati liber (carbohidratii si retine apa este, de asemenea, acumulate în organism). Astfel, un atlet mic, nu numai apa, ci și substanțe nutritive. La acel moment, dintre care nici unul de înaltă performanță iese din discuție.
Mai mult, un atlet după cântărire restul de 24 de ore, pentru a „plăti toate datoriile“, în fața corpului său.
Cât despre mine, eu nu susțin o astfel de manipulare extremă a greutății. Pentru mine este mai bine pentru o lună înainte de a lupta pentru a începe să urmeze dieta, cu o zi înainte de cântarul stea ore în saună.
Conor McGregor nu are probleme fiind de câteva minute, greutatea de 66 kg. Dar bătălia următoare va avea 70 de ani.
- În timp ce eu nu pot spune nimic - este necesar să se încerce. Din nou, pe de o parte, „a face greutate“ - este un eveniment, competiție, intrigă, o parte din spectacol. Dacă nu este, mi se pare numărul de spectacol și emoțiile vor fi mai puțin.
Pe de altă parte, pentru mine ca o lucrare profesionist de greutate - este o durere de cap in plus. Treaba mea este de a face luptători puternice și rezistente, dar înainte de a lupta trebuie să limiteze aportul său de calorii și apă. Am spus deja - poate afecta forma fizică.
- Să ne vorbit pentru un alt punct de vedere. În cazul în care toți sportivii într-un fel a scăpa de necesitatea de a face greutate poate fi lupte mai spectaculoase, pentru că toată lumea se va apropia de ele mai rezistente, fara a vesogonki spatele?
- Este greu de spus. Da, vesogonka - acesta este un stres suplimentar. Dar, din moment ce știința nu însoțește întotdeauna sportivii, nimeni nu poate spune exact cât de mult performanța scade și în cazul în care cade deloc. Nimeni nu a măsurat.
De exemplu, luptătorul a fost pentru o taxă de plătit antrenor scump, a câștigat 20 la sută în constituție. Și apoi a condus în greutate sauna si rezistenta a scăzut cu 30%. Și se pune întrebarea: „De ce ne-am dus la tabăra de antrenament?“. În cazul în care antrenorul și sportivul sunt toate aceste numere, atunci ei ar fi avut posibilitatea de a face ajustări în timp util în formare. Cel puțin - aceasta este o informație serioasă pentru examinare. De aici concluzia - mai multe date științifice, cu atât mai ușor este de a lucra antrenor și eficacitatea și siguranța procesului de formare.
Text: Vadim Tikhomirov
Foto: ufc.com; wsof.com; gettyimages.com
Ponderea în rețelele sociale: