Aproape toți oamenii de vacanță asociat de mare, cu o distracție plăcută, odihnă și recuperare. Alegerea unui bilet la o stațiune pe plajă, de multe ori ne străduim să combine utilul cu placutul: pentru a obține o taxa de bună dispoziție și o mulțime de amintiri plăcute, precum și pentru a trata boli lor. Și după o săptămână sau două, a avut loc pe coasta, observăm că obiectivele au fost atinse pe deplin - și să perceapă o stare de spirit buna este primit, iar boala a retras. Iată câteva efect curativ are mare! Spune-ne despre ea mai detaliat.
Sea - un vindecător calificat pentru multe boli si maladii. scăldat ritmului cardiac normalizat, pentru a îmbunătăți circulația, saturate cu oxigen sub presiune și organe reduse.
Beneficiile de apă de mare
Sunteți sigur de a întreba: de ce apa de mare este atât de utilă? Faptul că acesta conține mai mult de 30 de oligoelemente și minerale, care sunt benefice pentru starea organismului în ansamblu. Dar cel mai popular mare scăldat articulațiilor și pielii noastre.
Apa de mare imbunatateste sistemul imunitar, activeaza metabolismul, imbunatateste tonusul corpului. Iodul este conținută în ea, aceasta este cea mai bună prevenire a bolilor tiroidiene, și ajută la îmbunătățirea funcțiilor cerebrale.
Și apa de mare întărește unghiile și facilitează creșterea rapidă a acestora. Deci, după un astfel de strat de sare de proceduri cuie uitați pentru o lungă perioadă de timp!
Mișcarea - este sănătatea!
Cu toate acestea, utilizarea de o vacanță pe litoral nu se limitează la un singur scăldat. Primul scăldat - această mișcare, iar apa de mare relaxează mușchii și, în același timp, le întărește fără prea mult efort din partea ta. În plus, mersul pe jos sau jogging de-a lungul litoralului pentru a ajuta la a face față greutății suplimentare și a scăpa de diferite boli. Este cunoscut faptul că mersul desculț pe pietricele - acesta este cel mai bun masaj la picioare, timp în care activează punctele reflexogene de pe picioare, care sunt responsabile pentru activitatea unui anumit organ.
Dacă ați ajuns la stațiune atunci când sezonul de înot este de peste, nu este un motiv să renunțe la plimbare cu barca. Pe mare puteți înota nu numai, ei încă mai pot (și ar trebui!) De a respira. Particulele de sare, care este saturată cu aer, depuse pe căile aeriene și pentru a îmbunătăți performanța lor. Nu e de mirare multi medici recomanda pacientilor cu boli ORL, de multe ori vizita stațiunile de pe litoral.
Marea oferă liniște sufletească
Apa de mare, mare de aer și o plimbare de-a lungul coastei au un efect benefic asupra sistemului nervos. Marea dă un sentiment de pace și liniște, care este atât de necesară pentru a scăpa de stresul acumulat pe parcursul anului.
Chiar și un strop de apă exercită un efect benefic! Nu e de mirare fani terapie de sunet ca de multe ori a asculta sunetele de înregistrare ale mării. Și adevărul este că, dacă includeți sunetul mării, închideți ochii și să vizualizeze modul în care valurile de pauză malul mării, aceasta va ajuta să vă relaxați și să uitați despre problemele de zi cu zi, de a depăși insomnie si multe alte boli.
Calire și wellness
În unele stațiuni de pe litoral, puteți merge printr-un tratament, care a fost numit limanoterapiya. În lacuri și estuare este format cu o mare de apă cu salinitate - saramură. Rapa imbunatateste sistemul cardiovascular, sistemului musculo-scheletic, pentru a face față cu presiunea redusă. Un strat de sare, care este depus pe piele după scăldat într-o apă reținută pe piele timp de câteva zile și în acest timp continuă să exercite un organism pozitiv.
Algele folie - este o altă procedură populară în stațiunile de pe litoral. Algele de ajutor pentru a îmbunătăți starea pielii și a scăpa de celulita.
Mai are multe proprietăți utile cu apă de mare și aer. Poti vorbi despre ele pentru o lungă perioadă de timp, dar este mai bine un timp pentru a experimenta proprietățile curative ale mării pentru sine decât de zece ori pentru a citi despre ele!