În literatura de specialitate, există o multitudine de definiții de anxietate, și, cu toate acestea, până în prezent în înțelegerea acestui fenomen ambiguități sunt salvate. În special, "Big Psihologică Dictionary" [1, p. 553] dă următoarea definiție a conceptului de anxietate:
„Anxietate - aceasta particularitățile psihologice individuale, manifestată în tendința umană de a sentimente frecvente și intense de anxietate, și, de asemenea, în pragul scăzut de origine.“
Astfel, elucidarea esenței fenomenului de anxietate, este în mod evident necesar să se înceapă cu studiul de anxietate ca stare psihologică a individului.
„Dicționar de Psihologie practice“ definește anxietatea ca „o stare emoțională negativă care apare în situații de pericol incertă și se manifestă în anticiparea evoluțiilor nefavorabile“ [2, p. 115].
Distingerea între, frica inexplicabil specific și nedefinită (Furcht și ANGST), Freud a formulat mai întâi conceptul de anxietate psihologică, frica profund irațional, care este intern. Anterior, o astfel de distincție aplicată S. Kierkegaard, a cărui primă filozofie în contrast frica de fond (teama # 8209; a) nimic frică, că este o astfel de teama ca nu pot fi localizate, iar alarma este [7].
Din punct de vedere al filogenie, anxietate sens ca un fenomen psihologic este, aparent, în desemnarea de pericol și avertizare privind posibilitatea de rău. durere, există o amenințare care poate fi încă evitată. Astfel, capacitatea de a prezice riscul individual este determinată nu numai caracteristici ale situației special, dar, de asemenea, într-o mare măsură de caracteristicile sale personale. În cele mai multe cazuri, nivelul de anxietate este determinată de caracteristicile individuale psihologice ale persoanei, nu situația obiectivă, care are un efect secundar asupra anxietății.
manifestări mentale ale stării de anxietate sunt sentimente neplăcute de nervozitate, tensiune, anxietate, un sentiment de pericol, amenințări vagi îndreptate spre viitor. Din punct de vedere fiziologic, prezența sentimentelor de anxietate poate fi determinată pe baza activării sistemului nervos autonom. creste tensiunea arteriala, ritmul cardiac și respirație crește rata, creșterea ratei metabolice, este o serie de modificări biochimice [4].
Absența oricăror semne de anxietate nu este considerat normal, de altfel, un anumit nivel de anxietate este văzută ca un factor pozitiv al activității umane. În acest sens, IV Imedadze face distincția între un nivel ridicat și scăzut de anxietate, GS Gabdreeva Alocă redus, a crescut și a nivelurilor optime, și JL Hanin indica un nivel scazut de, medii și ridicate ale [3].
Sa constatat ca persoanele cu un nivel moderat de anxietate sunt mai bune decât altele sunt în măsură să controleze starea dumneavoastră mentală. Persoanele cu anxietate ridicată cele mai predispuse la panica sub stres și nizkotrevozhnye poate cădea într-o stare de somn. JL Hanin [5] indică faptul că anxietatea situațională optimă contribuie la stabilă, de înaltă calitate și performanță fiabilă a activităților.
După cum știți, una dintre principalele funcții ale psihicului este echilibrul dintre procesele vitale ale organismului și condițiile de mediu, care sunt în continuă schimbare. În acest sens, fluxul de procese mentale în psihicul uman este diferit de animal, astfel încât stresul emoțional scădere naturală umană nu este întotdeauna posibil. O persoană nu poate exprima întotdeauna stresul lor interne prin activitatea locomotorie care duce la fenomene de „excitație statică“, care, în special, se referă și anxietate.
Anxietatea, de fapt, este rezultatul oricărei încălcări a echilibrului sistemului „om - mediu“, care împiedică satisfacerea nevoilor actuale sau conduce direct la nevoile sistemului de rupere mai. În plus, anxietatea poate provoca o rupere și previziune, după cum reiese din sensul original al cuvântului „anxietate“ - „semn pentru luptă.“ cunoscut în limba română, în prima jumătate a XVIIIveka.
Funcția principală a alarmei nu poate fi redusă numai la prevenirea unui individ a unei posibile amenințări, dar include, de asemenea, căutarea și specificarea pericolului în scopul unui studiu detaliat al mediului și de a determina obiectul pericol. Din punct de vedere psihologic anxietatea poate fi simtit sub forma unui sentiment mixt de neputință, nesiguranță, factori externi lipsa de putere, exagera puterea și amenințând lor. manifestările comportamentale ale anxietății sunt comune în activitatea dezorganizat care încalcă concentrarea și productivitatea acesteia. Anxietatea este mecanismul de dezvoltare nevroza (anxietate nevrotică), în curs de dezvoltare, fie prin contradicțiile interne în dezvoltarea și structura psihicului uman (de ex, din cauza unui nivel supraevaluat de aspirație, lipsa de motive morale de valabilitate), poate duce la condamnarea neadecvată a existenței persoanei de amenințarea alte persoane, propriul său corp, rezultatele acțiunilor lor.
Anxietate - un sentiment de non-specifice, amenințare incertă, vag sentiment de comportament pericol și stimul [6]. Este de a anticipa emoția care stimulează activitatea și dezorganizeze-l. Anxietatea poate fi un răspuns la frustrarea de nevoi sau de a servi drept indicator principal al experienței de stres.
Nivelul optim de anxietate este necesară pentru adaptarea eficientă la realitate (alarmă adaptive). Excesiv nivel ridicat de alarmă (ca excesiv de scăzut) cauza răspunsului maladaptativă, manifestate prin comportament dezorganizare generală și activitate. Anxietatea poate fi slăbită arbitrar - folosind „activ obiectivul sau metodele psihoterapeutice speciale“ și involuntar - ca urmare a mecanismelor de protecție ale psihicului [1, p. 553].
Anxietatea, disproporționat să-l numim un fenomen și eveniment previne formarea comportamentului adaptativ normale determină modificări funcționale excesive în sistemele fiziologice ale organismului. Putem spune că anxietatea este baza oricăror modificări în starea și comportamentul cauzate de stres mental.
5. YL Hanin Un scurt ghid pentru utilizarea anxietății reactive și personale la scară BH Spielberger. - L. LenNII Educație fizică, 1976. - 40 s.