În practică, Yogi este foarte important de a lucra cu energiile. La urma urmei, ei sunt baza tuturor, astfel încât să le mintea ta schimba și de a determina locul în universul cunoașterii energiei este necesară. energii subtile învelite în corpul nostru, și din cauza lor există o interacțiune a tuturor cochilii spirituale. Centrele în care se concentrează datele de energie și de a interacționa, sunt în anumite zone ale corpului uman. Ele sunt numite „chakre“.
Cele mai importante sunt șapte dintre ele, astfel încât, practic practica yoghini axat pe activare și date centru de curățare. Aceasta ajută la normalizarea schimbului de energie între cochilii corpului uman și în afara acestora. Și mantre pentru chakrele sunt îndreptate doar pentru a stabiliza energiile din chakre.
BiIjaA Mantre și rolul lor în hinduism
iubirea neimpartasita, suferința, singurătatea. Sunt 100% alb modalitate de a aduce dragoste adevarata in viata ta! Acțiunea amuletă dragoste testat deja pe sine mai multe femei și bărbați. Cu acesta, veți obține în cele din urmă o relație adevărată, armonioasă.
„Bija“ înseamnă „sursă de semințe“, și, prin urmare, utilizarea biIjaA Mantrelor - un mod de a lucra cu diferite tipuri de energie (surse de putere) care există în univers. Aceste silabe (sunete) nu sunt traduse în alte limbi, deoarece eficacitatea lor depinde de vibrațiile care apar ca urmare a rostirii acestui sunet.
repetarea sistematică a Bija-mantre ajută la protejarea mintea efectuează curățare a întregului corp și dă eliberarea spiritului. Practica Hinduismul cred că puterea mantrei original este atât de mare încât atunci când sunt utilizate pot afecta corpul sau spiritul, în cazul în care nu au fost anterior efectuat lucrări pregătitoare.
Prin urmare, în practică, yoghinul se acordă o mare atenție asupra faptului că, cu ajutorul asane si meditatie pentru a se pregăti pentru a lucra cu un impact mai puternic asupra mintii si a corpului. Profesor (guru) transmite capacitatea sa de a lucra cu mantre puternice și energia lor ucenicului său. Acest lucru îi permite acestuia să recunoască și să înțeleagă regulile pentru a face cu mantre Bija, care sunt adesea folosite ca mantre pentru chakre.
Una dintre principalele mantra Bija este OM de sunet. Este, de asemenea, numit sunetul primordial din care sa născut universul și toate lucrurile vii din el. Silabei OM permite să înțeleagă puterea divină, pentru a deschide un divin și cuceri haosul din jur.
Potrivit Vedelor, toate sunetele ulterioare, cuvinte și litere provenit de la această silabă. La sunetul OM conține numele lui Dumnezeu, care vă permite să realizeze și să accepte relația cu Ființa Supremă. Un număr mare de mantre începe sau se termină cu această silabă, astfel că poate fi comparat cu termenul creștin „Amin“.
Pentru a învăța cum se pronunță corect această silabă, trebuie să practice. Mai întâi de toate, trebuie sa stiti ce este format din trei litere: A-Y-M, fiecare dintre care are semnificația sa simbolică.
Exercițiu pentru OM pronunția sunet
Pe expiratie, va fi capabil să pronunță sunetul OM, care a început ca „o“ din buric, va trece prin inima și gâtului, ajunge la buzele în și dese prin nări de sunet „M“. Țineți-vă respirația, și din nou după inhalarea repeta OM sunet.
Mantre pentru chakre
mantre biIjaA folosit pentru a deschide un proces de purificare și pre-tratarea chakrelor. Fiecare dintre ele corespunde propriei mantra, care este, în general, rostit cu voce tare de 8 ori. Pentru a lucra cu toate chakrele, în același timp, trebuie să înceapă cu o chakra, situată în partea de sus a capului (sahasrara), și continuă să se deplaseze în jos.
Lista principalelor mantrele care sunt folosite pentru a lucra cu chakrele este urmatoarea:
AUM, OM, HAM, RM, RAM, TU, LAM
Exercitarea pentru activarea chakrelor
- Ia-o poziție confortabilă pentru meditație. Acesta poate fi o postura de lotus sau una dintre variațiile sale. Potrivit pentru începători doar stând pe un scaun, cu un spate plat.
- Rectificată, dar nu strans, a coloanei vertebrale va permite să fie în poziția, atâta timp cât este necesar. Pre-pregăti o cameră pentru meditație - umple-l cu aer curat, de a crea un semiumbros, tămâie lumina sau lumânări.
- Pentru a pregăti să ia o respiratie adanca, expirati de trei ori. Acest lucru vă va ajuta să se calmeze și să se relaxeze.
- Acum, să acorde o atenție la chakra superioară interioară (sahasrara), situat chiar deasupra coroana. Imaginează-ți cum este umplut cu mov care se mișcă. Say Bija mantra AUM de 8 ori la rând.
- Apoi, coborâți atenția către zona dintre sprancene unde urmatoarea Chakra - Ajna. Aici, încercați pentru a vedea culoarea albastru sau indigo culoarea saturată care umple acest spațiu. Say Bija Mantra OM 8 ori la rând.
- Odată finalizat, atenția interioară să se concentreze pe zona depresiunii la baza gâtului, în cazul în care chakra Vishuddha. Observați cât de blând strălucire albastru turnat în acest moment, și se repetă Bija mantra HAM, de asemenea, de 8 ori.
- Acum dip atenția la nivelul chakrei inimii (Anahata) și urmăriți-l. Aici ar trebui să găsiți strălucire verde, care seamănă cu un smarald. Aceasta chakra corespunde Bija-mantra & A, care trebuie repetate de 8 ori.
- În continuare, se concentreze pe zona, care este situat chiar deasupra buricului. Manipur Chakra, situat aici, trebuie să fie umplut cu culoare galbenă care strălucește. Se repetă RAM Bija-mantra este, de asemenea, de 8 ori.
- Găsiți-vă inghinală atenția interioară (pubis), și se va opri la acel moment, în cazul în care chakra penultimei (svadhishthana). Imaginați-vă o strălucire frumoasă portocaliu care umple această zonă, și de 8 ori, se repetă Bija-mantra TU.
- Terminați practica ultimei chakră - Muladhara, care corespunde cu culoarea roșie. Imaginează-ți cum se va umple acest punct, și se repetă LAM Bija-mantra de 8 ori.
După ce terminați ciclul complet, puteți opri aici. În viitor, practica de lucru cu chakrele, încercați să repetați întregul ciclu de mai multe ori de jos în sus și de sus în jos.