Fotbalul a devenit mult timp una dintre cele mai iubite jocuri și popular în România. Acum se joacă nu numai băieți, dar fetele care nu au vrut să se admită sexul mai slab. Dar copiii nu doresc doar să joace fotbal, pe care doresc să câștige, pentru a câștiga medalii. Și trebuie să învețe o mulțime. Articolul prezintă o scurtă informație istorică despre acest sport, regulile de bază ale jocului sunt o varietate de exerciții generale de dezvoltare. O atenție deosebită este acordată antrenament și exerciții speciale cu mingea.
-Ia piciorul din spate (leagăn).
-Direct-degete picior înainte, în direcția de mingea.
-picior Controversate ușor în spatele mingea.
-Bătaia picior îndreptat brusc.
-Șosetă lovind piciorul ar trebui să lovească, la mijlocul mingea.
-„Atinge mingea cu vârful centrului.“
-„Lovi cu piciorul la locul unei mingi de staționare în perete.“
-„Blow o rulează pe o minge staționară în perete“
-„Blow off sau într-un cuplu care rulează în primele trei.“
-picior pivot la momentul impactului departe de minge și piciorul bate abia mingea.
-picior pivot Sock avansat spre exterior spre interior. Sock picior lovind nu a lovit mingea de mijloc.
Bateti naștere la mijlocul
-Piciorul de sprijin este plasat în apropierea mingea.
-picior Bătaia efectuează leagăn.
--Mișcarea bruscă a piciorului înainte.
-Mâna stângă este adusă în față, în sus.
-Lovi cu piciorul lovind piciorul în mijlocul mingea.
-În mijlocul mijlocul (simulat lovind mingea).
-perete Y (aplicarea low-energie lovind peretele).
-Mingea staționară (lovit cu o rulare începe în perete).
-Sub rezerva peretelui [pentru a încerca să intre în subiect (stand) de la locul de la început].
-Mica poarta (intra intr-o mini-porți de la locul cu termen).
-Hit pătrat (pentru a intra în pătrat, pictat pe perete, o grilă).
-Picior de sprijin departe de minge - piciorul bate abia ajunge.
-El a alunecat mingea - și mingea a fost tăiat în lateral.
-Sock lovind piciorul în momentul impactului nu trebuie să fie îndreptate spre interior (spre piciorul de sprijin).
-Toe atinge solul.
-Aceeași greșeală, dar degetul este pornit spre exterior.
Blow interiorul ascensorului
Este la fel ca și o creștere dreaptă lovitură, dar în ultimul moment înainte de impact, este necesar să se extindă șoseta afară.
accidente vasculare cerebrale-lot de prelucrare
Blow partea exterioară a recuperării
-Pune piciorul de sprijin lateral și din spate a balonului.
--Bătaia picior, rotiți degetul spre interior.
-După bătaia piciorul leagăn este în contact cu partea de jos mingea.
-În momentul impactului piciorului este fixat în articulația gleznei.
-Trunchi înclinat ușor înainte.
lovind exteriorul echipamentului de ridicare
-Piciorul de sprijin este prea aproape de minge.
-Tăierea mingii spre dreapta.
-Piciorul de sprijin previne țâșnească.
-Piciorul de sprijin este prea departe de minge.
Blow interiorul piciorului ( „obraz“)
-Această lovitură este utilizat în principal ca transmisia exactă pentru o distanță scurtă. Dar atunci când aparatul se află în imediata apropiere a porții, vă puteți bate la gol.
-Piciorul de sprijin ar trebui să fie partea din spate.
-Genunchiul piciorului de sprijin ușor îndoit.
-Oprește lovind piciorul este setat astfel încât să fie în partea interioară a balonului;
-În momentul impactului, puteți înclina corpul peste minge.
„Treci în pătrate“
„Mingea este în cerc“
„Bouncer din cercul“
Șosetă piciorul de susținere afară - dificil de a muta o bătaie.
Trunchiul este îndreptat în momentul impactului.
picior însumare nevalid lovind piciorul.
Blow în afara piciorului
Cel mai adesea în afara piciorului lovit mingea, rulare înainte sau în lateral, cu exteriorul piciorului lovind.
-Sprijinirea picior pentru a pune aproximativ o jumătate de pas în stânga mingea și un pic în spatele lui.
-Ștergeți în direcția piciorului de sprijin ușor în față.
-Hit mijlocul mișcarea inversă a părții exterioare a piciorului.