moderatorul a ales cel mai bun răspuns
Apa acționează ca un catalizator pentru corp, activarea procesului de pierdere în greutate. Atunci când o persoană consumă suficientă apă, el mănâncă mai puțin și organismul începe să consume energie.
Dacă o persoană nu consumă suficientă apă, corpul tau va dori să mănânce și în cele din urmă se acumulează grăsime în exces. Rinichii nu va funcționa bine datorită cantitate insuficientă de lichid.
În ziua ar trebui să bea 8 pahare de apă. Nu este cazul său, ca să nu se spele în jos mâncarea, vă puteți întinde stomacul. Apa trebuie băut în 30 de minute înainte de masă și o oră după masă.
Nu întotdeauna. Acest lucru este atunci când rinichii sănătoși și apă potabilă curată, la momentul potrivit și în kollichestve dreapta. În caz contrar, nu se poate pierde in greutate si sa se umfle, de exemplu. Nu la dimensiunea omului nalba de la „Ghostbusters“, desigur, dar foarte vizibile. Deși cuvântul „pierde in greutate“ din cuvântul „rău“. În acest caz, în funcție de ceea ce spui.
Și apa, spun ei, nu ar trebui să bea timp de 20 de minute înainte de a mânca, și după aproximativ o oră, atunci este bine.
Cu toate că, în cazul în care numai pentru că atunci când bea apa, mananca mai putin. La urma urmei, oamenii mănâncă mai mult decât au într-adevăr nevoie - este un fapt. Există chiar și noțiunea de „foame fals“. Și am băut niște apă, și a avut loc foame.
Plus de apă - acesta este un agent de curățare excelentă a corpului, ceea ce duce din ea ceea ce, în principiu, nu ar trebui să fie.
Este surprinzător faptul că mulți oameni știu despre importanța și necesitatea de a bea apă (de preferință de cel puțin 1,5 litri pe zi, și este doar apa, ceai, sucuri și alte lichide nu conta), dar puțini implanteaza această regulă în viață , dar în zadar.