problema excesului de greutate nu este familiar din auzite, nu doar locuitori simpli. Oameni celebri, de asemenea, sufera de kilograme in plus. În situația lor, problema este și mai acută, pentru că oamenii publice întotdeauna în vedere și ar trebui să arate uimitor la camerele de sub amenințare cu arma și priviri admirative fani. Cum de a pierde in greutate stele? Cum reușesc să eliminați rapid excesul de greutate și șoc fanii de transformare drastice?
Slimming stele, „înainte“ și „după“
Peste tot este plin de imagini ale tuturor stelelor, este cu succes la revedere de la excesul de greutate. Printre acestea se numără celebrități de la Hollywood, precum și reprezentanți ai show business românesc. Desigur, astfel de imagini nu demonstrează numai puterea de voință și de anduranță personalități celebre au pierdut in greutate, dar, de asemenea, servi ca o motivație uriașă pentru fanii lor. Oamenii care au văzut fotografiile de celebritati pierde in greutate cu succes, începe să creadă în ei înșiși, pentru că ei înțeleg ce se întâmplă cu oamenii și publicul să se ocupe de problema excesului de greutate. Se pune întrebarea rezonabilă: cum să piardă în greutate stele? Vom încerca să răspundă.
Prima zi a consumului anticipat pentru micul dejun terci pe apa, fructe, carne de pui fiert. Masa de prânz a constat din carne macră, broccoli si un pahar de suc. Pentru cină puteți mânca fierte de pui și un cuplu de cartofi copți. Micul dejun a doua zi constă din porțiuni de salată de legume și orez, o pereche de mere. La prânz puteți mânca o bucată de brânză cu salata de legume. Cina consta dintr-un curcan scăzut de grăsimi și un pahar de lapte. În a treia zi ar trebui să mănânce pentru banane micul dejun și porțiunea musli a laptelui. Pentru masa de prânz permis friptură de vită la grătar, și suc. De luat masa poate fi fiert de curcan, o pereche de roșii și morcovi.
obiceiurile de zi cu zi care distrug creier Oamenii de stiinta au aratat ca o zi cu zi de zece minute de chat cu oameni simpatici îmbunătățește abilitățile mentale. Ca și alte organe din corpul nostru, creierul.
