Actrita a abandonat complet pâine. zahăr. orez și cartofi. În același timp, aderă sistemul Jen putere fracționară Barry Sims: la fiecare masa ea mananca 40% din proteine. 30% grăsime și 30% carbohidrați.
Intr-o zi Dieta Jennifer:
- Micul dejun: omleta cu proteine de curcan și brânză.
- Pranz: Salata cu carne de pui și legume proaspete.
- Cina: carne de vită fiartă, cu o salata de fasole verde. avocado și roșii.
Dieta Rihannei:
Caracteristici Fotodom / Rex
Rihanna mânca la fiecare 3-4 ore. și renunța complet la carne. Cântărețul îi place să pescuiască și fructe de mare. legume. fructe. și nu a mâncat alimente care conțin amidon.
Intr-o zi Dieta Rihanna:
- B: 250 ml de apă și suc de lămâie. ou fiert.
- Pranz: fructe. ceai verde cu miere.
- Pranz: file de pește alb cu cartofi și legume.
- Gustare: Salata din legume și fructe de mare.
- Cina: friptură sau file de pește roșu fără garnitură.
Dieta Kelly Osbourne:
Caracteristici Fotodom / Rex
În esență, Kelly nu urmează nici un sistem de putere fixă. Baza dietei sunt Turcia. salate. legume și cereale. Personal „truc“ Kelly - culoarea produselor alimentare ar trebui să fie diferită de culoarea plăcii. Asta este, o salata nu ar trebui să fie aplicat verde. și terci de ovăz - bej. La acea vreme, studiul a aratat. că contrast cu feluri de mâncare pe care le mancam mai putin!
Intr-o zi Dieta Kelly:
- Timp de o jumătate de oră înainte de micul dejun: un pahar cu apă.
- Mic dejun: omletă și iaurt cu stafide și tărâțe.
- Pranz: salata de mozzarella cu rosii. piept de curcan prăjit (jumătate).
- Cina: curcan fiert. verdeață.
- Pentru gustări în timpul zilei Kelly prepochitaet castraveți.
Dieta Enn Heteuey:
Caracteristici Fotodom / Rex
Anne aderă la sistemul de alimentare cu energie. dezvoltat nutriționist personal Dzheki Keller. Anne rația zilnică de 1500-1800 de calorii pe zi. împărțit în trei mese complete și gustări 4. Anne vegetariană. astfel încât este ușor să rămânem la o dieta.
Într-o zi Dieta Ann:
- Gustare: suc de fructe sau legume piureuri
- terci de ovăz sau quinoa: Mic dejun
- Snack: cereale integrale lipie cu avocado
- Cina: supa minestrone. fasole cu cușcuș
- Snack: bar de energie
- Cina: salata de legume
- Snack: fructe
Dieta Dzhulii Roberts:
Caracteristici Fotodom / Rex
Dzhuliya Roberts - un fan al Nicholas Perricone dieta.
În caz contrar, este numit „dieta somon“, deoarece somon se recomandă a se consuma la fiecare masa. Dieta suficient pentru a rezista la o lună. îmbunătățește starea pielii. parului si unghiilor.
Intr-o zi Dieta Julia:
- Înainte de micul dejun: un pahar de apă cu lămâie.
- Micul dejun: omletă cu somon.
- Pranz: somon aburit.
- Dupa-amiaza gustare: mar verde și fructe cu coajă.
- Cina: legume proaspete și friptură de somon.
Dieta Miranda Kerr:
Caracteristici Fotodom / Rex
Pierde greutate dimensiunea de 2 zile - o dieta Gvinet Peltrou va ajuta!
Cum de a pierde 3 kg rapid și fără a afecta sănătatea
Miranda aderă la sistemul de alimentare cu energie în funcție de grupa de sange. dezvoltat de Dr. James D'Adamo. Conform acestuia. deținătorii de primul grup de sânge trebuie să se aplece carne. al doilea - dimpotrivă. abandoneze aceasta. În al treilea rând - se bazează pe produse lactate. iar a patra - pentru a da preferință la un aliment foarte selectat (carne de vânat miel macrou ananas afine ....).
al doilea grup Miranda de sânge.
Dieta Adriana Lima:
Caracteristici Fotodom / Rex
Adriana nu consumă cofeina si alcool. sare și zahăr. produse de făină și produse semifinite. El preferă să mănânce o fracționare - cinci sau șase ori pe zi (în seara decât cu atât mai puțin ar trebui să fie de servire.) Și să bea multă tăuni.
Într-o zi dieta Adriana:
- Micul dejun: stafide. iaurt natural scăzut de grăsimi. cafea fara zahar.
- Prânz: legume. carne slabă sau pește pentru un cuplu.
- Cina: salata de fructe sau legume verzi.
- Ca snacks-uri: un pic de miere sau fructe acru.
Dieta Uma Thurman:
Caracteristici Fotodom / Rex
Uma Thurman sta periodic pe o dieta foarte neobișnuită. care se vor bucura de toate dinte dulce. Actrita mananca inghetata. ciocolată și budinci. Și nimic altceva. În mod ideal. înghețată ar trebui să fie de fructe. ciocolată - amar. și budinci - unsoare. Dar nutriționiști avertizează că o astfel de dieta nu este necesar să se așeze pentru mai mult de cinci zile. așa cum nu ar trebui să overeat porțiuni din aceste alimente pe zi.
← Faceți clic pe „Like“ și urmați-ne pe Facebook