picioare lungi, talie subțire, proporțiile perfecte - este modul în care vom vedea imaginea femeii ideale. Cine altcineva decât deținuții „fabrica de vis“ și Rublevki îndeplinesc aceste cerințe? Iar secretul nu este numai în generozitatea naturii, vizita cele mai bune cosmeticieni și chiar chirurgi din plastic, dar, de asemenea, în puterea secretă specială. Ne grăbim să vă împărtășim secretele cum să piardă în greutate stele, precum și regimul alimentar preferat de stele ca românesc și la Hollywood.
Cum de a pierde în greutate stele de la Hollywood
Chiar și simplu locuitor soare California sensibile despre figura lor și de a face tot posibilul să nu se confrunte cu problema excesului de greutate. Cele mai eficiente ei cred dieta Atkins, Michel Montignac si Dieta South Beach. În timp ce publicul gustă metodele „învechit“, celebritati locale nu se opresc experimente.
Nu supermarket!
războinic Etern cu actrita supraponderal Dryu Berrimor ordonează toate produsele alimentare în cafenele specializate, prepararea produselor alimentare exclusiv din produse ecologice. Porțiune de alimente speciale, în conformitate cu Barrymore, ajută-o să mănânce mult mai puțin în timpul zilei. Produse alimentare în supermarketuri stea aproape nu a mers.
Dieta Zone
sucuri dietetice congelate
Renee Zellweger. alias „Miss Bridzhit Dzhons“, preferă o metode mai extravagante. Zilnică de fructe Rene congela sau suc de legume, și chiar unele produse din cuburi de gheață, iar apoi, în caz de foame rezolvă lor. Potrivit ei, ajută-o să pună jos un apetit incapatanat. Este mulțumită acestui sistem, a fost în măsură să recupereze forma după filmare celebrul film.
dieta alimente crude
In cei 46 de ani, Demi Mur are figura cizelate. Dar acest lucru nu este rezultatul unei diete stricte. Cele mai multe ori o stea mananca alimente crude. În frigiderul este întotdeauna din abundență de fructe și legume, din care este pregătit în fiecare dimineață, sucuri și salate proaspete proaspăt stoarse.
Titlu pentru detoxifiere
Dieta pentru o stea de „Titanic“ și „Revolutionary Road“ Keyt Uinslet a fost compusa de medici, pe baza unui studiu al pielii sale. Pentru riduri, cosuri mici și nereguli nutriționiști au identificat probleme în organism și au făcut un plan personal de masă de trei luni. Start Kate a recomandat un curs de două săptămâni de detoxifiere: meniul a inclus numai legume crude, 1,5 litri de apă curată și două cești de ceai de plante pe zi. mai târziu, dieta de cartofi și unt diversificat.
Cum de a pierde în greutate steaua românească
Mitropolitul femei să depună eforturi pentru excelență activă decât potențialul de actrita, cantareata si modelul din statele sudice din SUA. Moscovită strict reglementează numărul de calorii consumate, gata pentru a merge pentru produse utile aproape la sfârșitul lumii, petrece o bună jumătate din salariu pentru fructe proaspete și fructe de mare. Conform rezultatelor a numeroase studii au arătat că cele mai eficiente diete „trucuri metropolitane“ sunt cele care se bazează pe calorii de numărare, cum ar fi celebrul „Kremlevka“.
Blog alimentar
Pierde in greutate „live“ (bloguri, Facebook și alte comunități deschise) Rumyniyanok au sfătuit toate aceleași dive de la Hollywood, dar pentru a conduce așa-numitul jurnal alimentar, în cazul în care doriți să marcați toate consumate pe zi, moscoviții au început să te. de exemplu, am început încă 15 ani (!), iar de atunci nu a pierdut o zi.
Pentru prima dată, o pierdere in greutate dieta eficienta de la un medic Margarity Korolevoy Moscoviții învățat de la Valerie. Încântat cu rezultatele cantaretul s-au grabit să împartă succesul cu publicul. Margarita Koroleva ne-a învățat că dieta ar trebui să fie selectate în mod individual și ar trebui să devină o viață. Și, cu toate că nu toată lumea își poate permite să devină un client de nutritionist stelare, ne-am dat seama cel mai important lucru - să mănânce trebuie să realizeze la un anumit moment și cu intenția fermă de ceea ce a fost mai frumos.
dieta Valley
Aceasta dieta a dezvoltat o prima poziție favorabilă română Larisa Dolina. Singer oferă un plan de masă de șapte zile, construită pe următoarele principii: toate produsele alimentare (400 g) a fost împărțită în șase recepții este strict la un anumit moment: 8, 10, 12, 14, 16, 18 ore. În prima zi ar trebui să aibă doar cartofi la cuptor, a doua zi a - brânză de vaci conținut scăzut de grăsime, al treilea - fructe, a patra - piept de pui, a cincea - fructe si 500 ml fara grasime iaurt, al saselea - bea numai apă, a șaptea - din nou, fructe și iaurt. Inainte de fiecare masa pentru a bea 50 ml de ierburi de infuzie (musetel, Sunătoarea și gălbenele Sf. Ioan). Ca un premiu de stimulare Valley permite ceașca meniu de cafea neagră, fără zahăr în dimineața.
mese separate și post
Acest mod de a face cu exces de greutate a încercat să-și imagineze, nu o singură stea din show business românesc. „Ultimul mohican“ a fost Rosa Syabitova. Primul ei metodă de șase zile a însemnat un sistem de alimentare cu energie separată (a nu se confunda cu o proteină de timp și alimente glucide), iar în ultima zi a dietei - post. In termen de 24 de ore interzis complet orice aliment, permis doar apă. Practicarea acestei metode mai mult de o dată la fiecare două luni, medicii încă nu recomanda.
