Un element important al oricărui sport - o formă de complex industrial, de la Sambo este destul de simplu.
„Sport Sambo - Lupta este pe picioare, pantaloni scurți și sambovka - sacou cu o curea. Echipamentul este disponibil în două culori - roșu și albastru, pentru a judeca concurența a fost mai ușor să se facă distincția între cei care fac aruncarea, pentru că există situații în care oamenii pur si simplu sunt țesute într-o minge și este imposibil de definit - cine va câștiga „- explică Prikazchikov.
În luptă echipamente Sambo mai grave - la cap sportivilor purta o cască în mâinile sale - o mănușă specială pe picioare - viziere.
„Completați formularul pentru a Sambo este în valoare în regiunea de 5000 de ruble pentru 7000, puteți cumpăra un set de uniforme de roșu și albastru, și unul în kimono judo va costa cel puțin 10 de mii de ruble“, - spune el Sambo.
Saberfayting: cum să stăpânească arta martiala de „Star Wars“ >>
Atunci când pentru a începe practicarea
În România, există mai multe școli de samba. Potrivit luptătorii, cea mai bună vârstă pentru a începe de formare - prima clasă, dar după clasa 6-7, cel mai probabil, nu există pic de lucru. Dar aici, ca oriunde altundeva, există excepții.
„Dacă începe să se angajeze la începutul anului, puteți arde la sfârșitul unei cariere. Pe de altă parte, dacă ați început anterior, aveți un avantaj, totul depinde de calitatea formării, sparring de calitate“, - spune Vladimir.
Oricine vine în Sambo, să fie pregătiți pentru faptul că, o dată, cel mai probabil, nu va funcționa, avertizează antrenor.
„Nu va fi o mulțime de răni, înfrângere umilitoare, chiar și atunci când se părea că sunteți gata și trebuie să facă doar pas până la obiectivul prețuite - toate pauzele. Desigur, se întâmplă într-un mod diferit, sunt singurii care din copilărie obișnuiți să câștige, dar sunt foarte puțini. Practic, toate victoriile obținute prin munca de zi cu zi grea, ai venit pentru a practica modul de lucru“, - explică Prikazchikov.
În medie, de formare pentru Sambo sportive durează două ore. „Formarea constă din elemente diferite, în funcție de planul de coaching și stadiul de pregătire - etapa precompetitiva - este un lucru, în afara sezonului - este o alta“ - spune Prikazchikov.
O opțiune pentru a trimite copiii la Sambo, aceste clase sportive speciale, în cazul în care, în plus față de curriculum-ul de învățământ general, discipline obligatorii - Sambo și judo. Aceste clase sunt deschise la școală „Sambo-70“, de formare are loc în fiecare zi, cu excepția duminică, iar din clasa a 7-a - de două ori pe zi, dimineața și seara, conform programului.
etape de învățare
Ca și în alte sporturi, există o anumită Sambo „scara“, care ar trebui să urce Luptătorii, spune Vladimir.
Chiar primul eveniment - un campionat cartier. Apoi, din diferența de aici baieti alege cel mai bun, care va reprezenta districtul în Campionatul Moscovei. După câștigătorii Campionatul Moscova merge la Campionatul Mondial, cel mai bun - la Campionatul European și Cupa Mondială.
Potrivit antrenor, pentru a obține o măsură de succes și să devină un campion, nu toată lumea poate. Totul depinde de tehnologia și cu privire la circumstanțele și calitățile interne.
„Succesul, dacă luăm nivelul sportivilor adulți, nu depinde de nici o cauza. De exemplu, un om fizic puternic, dur, inteligent - cu atât mai mult pune împreună un astfel de „puzzle-uri“, cu atât mai mult ai pus in voi, asa ca ai mai multe șanse de a câștiga. Dar chiar și așa, dacă toți factorii și cheile este, nimeni nu poate garanta un câștig. Și acest sport interesant că este, ceva care este imposibil de descris în cuvinte ceea ce face una de succes, celălalt - pentru a juca „- explică Prikazchikov.
Cine ia în Sambo
Potrivit lui Vladimir, deoarece nu există nici o rețetă câștigătoare, astfel încât nu există nici o structură specifică a corpului uman, care este cel mai potrivit pentru luptătorii și care ar asigura un avantaj.
„Oricine poate folosi datele lor pentru a obține un avantaj. Să presupunem că, un bărbat înalt cu brațele lungi, mâinile sale - acesta este un avantaj, se poate ajunge la tine înainte. În același timp, un mic, grăsuț, bătut - încercați să-l ridice, ca centrul de greutate a avut destul de redus. Oricine se adaptează mai bine, inventează utilizarea de avantajele sale, iar victoria „- explică atlet.
În acest caz, în scopul de a obține rezultate, Sambo Luptătorul trebuie să aibă următoarele calități personale: dăruire, curaj si perseverenta. Principalul lucru, potrivit lui Vladimir, o disciplină, și poate ridica pe oricine.
„Tot ce trebuie să fie tolerate în timpul exercițiului - lacrimi, oboseală, transpirație, eșec, apatie - toate acestea se întărește în cele din urmă caracterul și ne învață că o minte proaspătă ar trebui să fie întotdeauna prezente pe umeri“, - a spus antrenorul.
Calire ajută sportivul să facă față cu „puțuri psihologice“ - să învețe să depășească obstacole, se adapteze pentru a merge mai departe, să nu părăsească acest sport. Potrivit lui Vladimir, înfrângeri pentru cariera sa de sport poate fi foarte mult, iar acestea ar trebui să poată experimenta.
„Sambo - este un sport individual: iesi pe covor, și nimeni nu va putea să ajute, nu asigura o echipa-mate, de fapt, vă bazați numai pe ei înșiși“, - a subliniat Vladimir.
Principiile de bază ale Sambo
„Antrenorul meu a spus următoarea propoziție:“ Sportivul poate să nu fie, dar este necesară persoana ". Și această expresie devine din ce în ce mai urgentă pentru mine când am infiltrezi mai adanc in procesul de formare „, - spune Prikazchikov.
Potrivit lui, Sambo - nu este doar un sport. Sambo învață să trăiască toate acele principii care se aplică în formarea Sambo, într-un fel sau altul, aduce în viața de zi cu zi.
În primul rând, Sambo ne învață respectul pentru bătrâni, chiar și pentru toți oamenii care te înconjoară. Al doilea este predat Sambo - un calm și încredere în sine. Al treilea - capacitatea de a proteja pe cei dragi și du-te la sfârșitul anului, în orice caz.
O figură cheie în formarea wrestleri individuale - este antrenorul lui. „Cele mai multe dintre sportivi sunt din copilărie cu același antrenor. Formatorul ajută personaliza în mod constant motivează orice fel“, - spune Vladimir.
„Sport cariera vine la un capăt mai devreme sau mai târziu, și am crezut că am vrut să rămână în această afacere, dar la o cariera - de coaching. Este posibil să se transmită cunoștințele lor, experiența, probabil, din nou și din nou pentru a sărbători baieti celebre ale școlii, care se ridică, „- spune antrenorul.