Intareste stomac prin nutritie adecvata
Scapă de toate alimentele stătut in frigider. Amintiți-vă că ar trebui să mănânce alimente numai proaspăt preparate.
Incearca sa bei cat mai multa apa pura non-carbogazoase. Nevoia de zi cu zi a acesteia este de aproximativ 2-3 litri pe zi.
Foarte util pentru stomac și este fulgi de ovăz. Încercați fulgi de ovăz pentru micul dejun în fiecare dimineață. Acest produs elimină din organism toate toxinele și stimulează mușchii stomacului și intestinelor, care are un efect pozitiv asupra stării generale a organismului.
Consolidarea stomacul va ajuta la consumul de smochine, deoarece conține fibre și pectină, precum și un număr mare de vitamine, cu efecte pozitive asupra activității stomacului.
De asemenea, este recomandat și un aport regulat de congee. Acest instrument este util mai ales pentru gastrita. Se toarnă într-un recipient și lingura de orez se toarnă 500 ml de apă clocotită. Pune la foc mic și se fierbe timp de 40 de minute. tulpina Bulion. Bea ar trebui să fie cald la fiecare două ore pentru câteva înghițituri. De altfel, un astfel de instrument este adecvat pentru prevenirea bolilor de copii ale corpului.
Ceaiul de zmeură este, de asemenea, foarte util, deoarece întărește stomacul. Pentru a face aceasta, va trebui să ia patru linguri de frunze zdrobite de zmeură proaspătă și se toarnă 500 ml apă clocotită. Bea o jumătate de ceașcă de ceai de patru ori pe zi. Apropo, zmeură proaspătă ajuta, de asemenea, consolidarea sistemului de plante medicinale.