În anul și jumătate copil devine un adult, dieta se extinde foarte mult și poate avea o mulțime de lucruri care se hrănesc cu alți membri ai familiei. Desigur, în această vârstă, există încă destule excepții produse. În primul rând, acestea sunt produse care cauzează alergii la copil, iar produsele a căror utilizare nu este de dorit la o vârstă fragedă.
În anul și jumătate nu este toate mamele dezvata copilul de la piept, unii continuă să se hrănească, combinarea alăptării cu masa obișnuită. În acest subiect, voi discuta despre experiența noastră.
Familia noastră - locuitori tipice ale vastele metropola cu toate consecințele care decurg din aceasta. De la o vârstă fragedă a trebuit să se confrunte cu o serie de provocări - manifestări alergice de diferite tipuri, probleme cu scaun, constipație cronică, etc.
Așa că am foarte atent introdus în dieta a copilului alimente noi. Și pentru o lungă perioadă de timp a continuat alăptarea - ani și jumătate. Dar, după un an, acesta a fost hrănire numai noaptea și dimineața devreme. Nu mai este un aliment, dar a fost, mai degrabă, un fel de moment psihologic. Un copil calmat atât de repede în jos și a adormit.
Mai jos voi prezenta meniul nostru exemplar la această vârstă.
mic dejun
Pentru micul dejun, mai presus de toate, vom mânca terci de lapte. Cred că acest lucru este micul dejun dreapta. De ani de un an și jumătate, am trecut deja la terci de cereale obișnuite, ei au mai multe fibre. Fiica mea a fost la acel moment un puternic subponderali, asa ca terci de asemenea, am mâncat, uneori, dar acum nu este ca, spun inutil.
Kashi alternat cu gratin, cheesecakes, uneori cu copii makaronkami. De asemenea, uneori, i-am dat ouă, o jumătate de un pui sau de prepeliță. Ouăle de prepeliță poate fi o alternativă la de obicei, în cazul în care un copil este alergic la proteine de pui. În 1.5, eu nu dau o proteină, numai gălbenușul.
prânz
Masa de prânz la momentul respectiv, cele mai multe dintre noi a constat dintr-un prim curs. Din al doilea și carne fiica a refuzat cu încăpățânare. Pentru masa de prânz, mănâncă supa de legume cu conopida si supa de broccoli, supa de varza cu supa de pui, fidea de pui sau supa de pește. Fiica mea a iubit supa de dovleac gros.
Cu carne a fost problema, împinge în frig ceva copil nu a fost ușor. Desigur, am făcut tot felul de chiftele de aburi (pui, curcan sau vita), dar, cel mai adesea, propria lor sudoare și a mâncat. A făcut chiar și chiftelele de pește (știucă sau cod), acestea fiica mai mult sau mai puțin consumate.
La acea vreme, și chiar și acum, este salvat și ajută la steamer. Cu diferite grade de succes au mâncat legume, hrișcă, dovlecei, salata (minus unele ingrediente) fierte. Cartofi și piure de cartofi, din păcate, nu ne place și în nici un fel nu mănâncă.
gustare de după-amiază
La prânz am fost, de obicei, brânză de vaci (la acel moment, am făcut-o eu, așa cum a cumpărat multă încredere nu a cauzat). Acum vom cumpăra standard de „Agusha“ sau „Subiect“.
In 1,5 ani am crescut cu suc de apă, astfel încât nu a fost la fel de concentrată. De asemenea, do kompotik - Compoturi dintr-un amestec sau de mere și fructe uscate. Alte opțiuni nu trec. Am încercat să dau băuturi din fructe și băuturi din fructe din boabe (agrișe, cireșe), cu toate refuzat. În general, băutura potrivită pentru noi - este încă o problemă urgentă.
Alimente-excludere
ne din meniul său a trebuit să fie exclus de orez (din cauza unor probleme cu un scaun), covrigi, uscare (pentru același motiv), alergeni alimentari (miere, fructe citrice, fructe de pădure, pește roșu, toate dulciurile), cheagul și iaurt cu aditivi, bine și ce nu trebuie administrat copiilor mici (prajite, alimente condimentate, grele, ciocolată, ciuperci, etc.).
Acesta a fost cazul cu noi. Desigur, amintindu-și că vârsta, pot spune că problema principală a fost capacitatea de a face față cu ei și să fie pacient. Nu încercați să forțați hrănească copilul atunci când el a refuzat cu încăpățânare să mănânce.
Eu personal nu funcționează întotdeauna, a fost tentat să împingă lingura pentru papa, o lingura pentru mama mea, dar copilul nu a mers foame. Și cum lucrurile ai?