Prunele sunt bogate în vitamine și elemente utile, fibre, tanin și pectină. Acesta satureaza corpul cu energie si imbunatateste starea de spirit, stimulează sistemul imunitar și protejează eficient împotriva răcelilor. Dar principalul beneficiu al prune este că reglează peristaltismul intestinal, ajută cu constipație și stabilizează activitatea de digestie.
Prunele Lure grudnichka pot fi incluse cât mai devreme de 6-7 luni. Pentru sugarii hrăniți cu lapte praf de fructe uscate încep să aibă 4-5 luni, mai ales în cazul în care copilul suferă constipație. Pentru copii cu varsta pana la un an sunt piure de cartofi adecvate, bulion și compot de prune. În acest articol ne vom uita la modul în care să dea acest produs, copilul dumneavoastră și ce feluri de mâncare pentru a găti fructe uscate.
Regulamentele care introduc prune în Lure
- Pentru prima dată, lăsați copilul o linguriță de must decoctului în dimineața și urmăriți reacția copilului. Dacă nu există nici o reacție adversă, produsul poate fi administrat la un copil fără frică;
- În cazul în care au apărut simptomele alergiilor alimentare, să amâne introducerea de prune uscate 4-6 saptamani si sa contactati medicul pediatru pentru consultare;
- După pornirea decoctul se administrează compoturi și piure de;
- Inceput compoturilor da și piure cu doza de 5 ml și crește treptat până la 120-150 ml;
- După un an al copilului poate fi dat boabe întregi, fără sâmburi;
- Nu lasa o zi si compot de fructe, piure de cartofi și prune pentru sugari;
- Nu depășiți rata de consum. Supraalimentarea prune uscate pot provoca diaree la copil și de a crește nivelul de zahăr în sânge;
- Prunele nu poate mânca cu un vârf de cuțit de zahăr și diabet zaharat. Nu este recomandată atunci când greutatea și copii, care de multe ori suferă de diaree în exces;
- Gatiti mai bine cu mâinile, așa că va fi asigurat de conținut și de expirare feluri de mâncare;
- De preferință, înainte de fiecare masă pregăti nou piureul, dar dacă este necesar piureul finit pot fi stocate până la 24 de ore în frigider;
- Înainte de preparare cu atenție selectați și se spală boabele, fructele uscate, este de dorit să se înmoaie 10-30 minute înainte de utilizare;
- boabe calitative trebuie să fie negru, mat și fără luciu. Atunci când decolează în mâinile sale, pielea nu ar trebui să rămână urme;
- Pentru a verifica calitatea boabelor de cufundare în apă timp de o jumătate de oră, fructe uscate ca alb, în unele locuri. Dacă acestea rămân aceeași culoare când se usucă cu ajutorul unui tratament chimic;
- Nu lăsați piure sau compotul este prea cald sau rece. Se răcește produsul nu suportă la fel de mult ca un beneficiu cald. O masă caldă poate arde copil intestin delicat;
- Dacă cumpărați un produs finit, să acorde o atenție la viața compoziției și termenul de valabilitate, recomandările în funcție de vârstă și metoda de preparare. Aflați mai multe despre cum să gătească și alege piureuri de fructe pentru copii înțărcare, uite aici.
Rețete cu prune uscate pentru sugari
Decoctul de prune uscate pentru sugari da o primă masă. Pentru a face aceasta ia cinci boabe și se spală în apă caldă, se toarna o cana de apa rece si se aduce la fierbere. Lăsați supa până se răcește. Începe să dea o linguriță. În cazul în care copilul dumneavoastră suferă un decoct, poate include și alte feluri de mâncare. Apoi, ia în considerare modul de a găti cartofi piure compot de prune pentru sugari de la constipație pentru o dieta normala.
- Prunele - 10 buc;
- Apa rece - 300 ml;
- Zahăr - 50 gr.
Ia 3-4 boabe, se spală în apă caldă, se toarnă apă clocotită și se lasă timp de noapte sub capacul din comun pentru o rețetă. Apoi se scurge apa și a pus tocană în noua. coji de fructe și carne tocată Gata sau blender. Nu se scurge apa in care fierte prune uscate. Acesta va servi ca un excelent bulion sau dacă este necesar, pot fi diluate cu apă astfel piureul, dacă masa pentru a obține prea gros.
După diferite fructe uscate introduse in dieta de piure de copil poate fi preparat următoarele:
- Prunele - 10 fructe de pădure;
- caise uscate - 10 fructe de pădure;
- Apa - 1 litru;
- Zahăr - 100 gr ..
Bace Se clătește și se înmoaie în apă caldă timp de o jumătate de oră. Apoi, fructele se acoperă cu apă rece și a pus pe foc. În apă clocotită se toarnă zahăr și se fierbe timp de 25-30 minute. este drenat de apă (care poate fi utilizat pentru a dilua bulion sau plămada). Berry curăța și se macină într-un blender sau râșniță.
O mamă care alăptează ar trebui să includă, de asemenea, fructe uscate in dieta ta. Restabilesc perfect corpul după naștere și de a ajuta să facă față stresului, pentru a îmbunătăți imunitatea, locul de muncă digestie forja și scaune normale. În plus, la niveluri mai scăzute de zahăr uscate dulceață de fructe este înlocuit. Ele conțin același număr de elemente utile, precum și fructe proaspete, dar este ușor de absorbit și digerat în organism.