Ce este meditația. Esența meditației
Meditația - folosit în mod frecvent cuvântul, și, în același timp, cred că, nu multe sunt suficient de precise pentru a explica ce este meditația. Faptul că termenul de „meditație“ conține o contradicție.
În același timp. Cred că cei mai mulți oameni știu, sau cel puțin se poate presupune că meditația - este ceva diferit de gândire.
În principiu, acest lucru nu se întâmplă atât de rar - cu cuvinte de timp schimba sensul lor, până când opusul.
De exemplu: cuvântul „birocratul“ este acum un context negativ, deși inițial acest om, trebuie doar să-și îndeplini sarcinile.
Sau cuvântul „prost“ - un sinonim pentru om prost, și povești vedem că prost rezolvă astfel de probleme pe care un om inteligent, în principiu, nu este capabil să rezolve. Acesta este un prost - este o persoană care stă în dezvoltarea sa, cel puțin o crestătură inteligentă.
Același lucru se poate spune și despre meditație - meditație și meditație se potrivesc la fel de proști și prost.
Practic, toate școlile de dezvoltare spirituală folosind meditație. În meditație yoga clasică este practica principală, pornind de la etapa a cincea - pratyăhăra, și în toate etapele ulterioare.
Să încercăm să decidă ce este meditația.
Să considerăm un exemplu din viața de zi cu zi. Să presupunem că un om iese din casă pentru a lucra un traseu familiar. Ceea ce el vede și își aduce aminte de drum?
Unele în citirea de transport sau de a asculta muzică. Iar dacă sa întâmplat în ajunul unui eveniment extraordinar, un dramatic sau vesel?
Acesta poate fi, în principiu, o situație în care o persoană este pe drum nu-mi amintesc nimic decât ceea ce a fost ocupat atenția. Ie într-un sens, el a făcut drum aproape inconștient.
Eu descriu acest exemplu. pentru a arăta vizual-figurativ cum funcționează o atenție. În general, atenția selectează un obiect (mișcarea de atenție poate fi declanșat de simțuri, gânduri, emoții, stări de spirit). Informațiile de la obiect intră în creier (corpului mental), prelucrate, își dau seama conchide.
Toate acestea ia canal -crearea de timp de la obiect la corpul mental. din corpul mental constiinta si inapoi mentale la corpul și obiectul.
Și, cel mai important de informații, prin intermediul acestor canale este filtrat - rulează doar componenta mentală a informațiilor (în principal, să fie precis). Acest lucru este normal, oamenii - fiind mentale.
Aceste canale, ceea ce creează o conștiință cu două fețe - conștiința afectează, de asemenea, obiectul. Din nou, un impact mai ales mentale. Acesta este mic, în cele mai multe cazuri, dar suficient pentru un om de a influența în mod creativ lumea din jurul nostru. Cu toate acestea, această influență este adesea înțeleasă în mod simplist.
De exemplu. Ingineri proiectat podul și a fost construit. Spune, de cinci ani au trecut de la începutul proiectului până la sfârșitul construcției. Se poate spune că podul a fost construit în cinci ani, și putem presupune că crearea podului lăsat multe mii de ani de acumulare de cunoștințe, dezvoltarea de materiale, echipamente, tehnologii, dobândirea competențelor necesare.
Desigur, de-a lungul evoluției sale, oamenii au studiat lumea și el însuși a studiat.
Cei care au văzut și să înțeleagă cum funcționează mintea, încercând să găsească modalități de dezvoltare a acesteia. Am încercat să răspundă la întrebarea: este posibil să se realizeze în mod direct informația, ocolind corpul mental? Deoarece metoda convențională pentru producerea (și afișarea) informații distorsionate în mod repetat și atenuate.
Meditația - aceasta este practica de a schimba modul în care percepția informațiilor, în același timp, este practica conștiinței.
Există diferite moduri de a stăpâni meditație în diferite tradiții, diferite etape. Cu toate acestea, în ciuda tuturor diferențelor sunt similare cu meditația - să învețe să perceapă și să înțeleagă informația în mod direct, fără a trece prin corpul mental sau, mai precis, indiferent de corpul mental.
În yoga, meditație de explorare directă începe pe treptele raja yoga.
Etapa de meditație în yoga
- Pe scenă practicant pratyahar învață să elibereze atenția asupra influenței simțurilor, iar emoțiile și gândurile.
Ie a blocat răspunsul obișnuit, aproape reflex la stimuli atentia. Se potrivește liniște interioară (sau oprește un dialog intern). Conștiința devine gata de a primi informații în mod direct.
- La omul etapă Dharana învață să dețină ferm focalizarea pe obiectul selectat. Desigur, este pe baza stadiului anterior al evoluției. Ie nici o reacție la stimuli externi.
În această etapă încep să se formeze canale de percepție directă a obiectelor de conștiință într-un anumit interval de energii. Mult mai depinde de individ.
De fapt, ea deja este meditația, etapa inițială.
- La nivelul practica Dhyana ca fiind pe deplin începe să perceapă obiectul meditației (în spectrul de energie), se unește cu ea (amintiți-vă că există canale de informare în ambele direcții), se poate opri pentru a realiza forma, sau percepe un obiect în afară de el însuși.
În acest stadiu, persoana este capabil să exercite o influență semnificativă asupra zonei înconjurătoare, acesta poate apărea Siddhi - lovit.
- Samadhi - ultima. etapa a opta de yoga clasică. În această etapă, yoga conștiința se extinde atât de mult încât devine capabil să perceapă întregul spectru al informațiilor de energie din univers. Constiinta Yoga se unește cu conștiința universului (Dumnezeu).
eliberare - moksa obținută astfel. Care este scopul final al yoga și scopul final al meditației.