Nu pierdeți avocado
Avocado - fructe sunt utile pentru inima, deoarece conține cantități mari de potasiu. Și se crede că scade nivelul de colesterol rău în sânge, în ciuda faptului că el este de grăsime. Dar cumva înainte de rar să acorde o atenție la ea. Tot pentru că ea nu știa unde să-l aplice și ce feluri de mâncare pentru a adăuga. Recent, Cumpar fructele de avocado în mod regulat.
Mănâncă avocado, precum și orice alte fructe sau legume este utilă în forma sa brută, așa că voi adauga doar la salate de legume.
Aici este un exemplu de salata gustoase, simplu și util. castraveți, roșii, verdeață în fiecare pereche de ouă fierte, un avocado si fructe de mare. Puteți adăuga midii sau un cocktail de fructe de mare. Reumple orice ulei vegetal - salata gata. Super vitamine și masă hrănitoare.
De asemenea, am citit că un avocado copt poate fi folosit în loc de unt în produse de patiserie, inclusiv dulce. Ea nu a încercat, dar interesant pentru a încerca.
Cum pot alege un fruct? Ar trebui să fie destul de mare, ușor moale la atingere, dar nu prea mult. Coaja ar trebui să fie netedă, nu prea încrețită. Dacă cumpărați de avocado necopt, îl puteți lăsa timp de 3-4 zile dospevat în pachet. De obicei, este o idee bună ajunge la maturitate. În supermarket puteți cumpăra de la o reducere la prețul de 27-35 de ruble bucata avocado. Este economic.
avocado, ceea ce avem nevoie
Îmi place acest fruct exotic pentru noi. de altfel, și există un fruct voobyusche? Acum zaguglit și continuă să scrie)))
Wikipedia afirmă în continuare:
Avocado. Perseu și americană (limba latină Persea americana.) - un arbore vesnic verde de fructe; specii Perseus din genul de dafin familiei (Lauraceae). Speciile de tip ale genului; importante culturi de fructe. Fructele plantei sunt, de asemenea, referire la fructele de avocado;
pulpa lor este bogat in vitamine si minerale esentiale. cu excepția
lemn de fructe este utilizat, care merge pentru fabricarea de mobilier și
Este folosit ca material de construcție. Mai devreme în limba română pentru
se referă la această plantă utilizată, de asemenea, numele agakat
plante în engleză vernaculare și fructe - pere aligator ( «aligator de pere").
Nu am înțeles ce este, dar dragostea nu s-au oprit.
În general, îmi place avocado, pentru mine este mai piuliță cu semințe oleaginoase. Știu că sushi nostru de livrare a bagat-l sub formă de rulouri de multe ori în, cred. acest lucru este pur rossiykaya nostru privlekalochka sofisticate, există, de asemenea, tot felul de salate cu avocado, si-mi place de avocado cu branza albastra si sampanie! Astăzi am doar un astfel de „Picnic pe marginea drumului“, a fost format la domiciliu, am tricotat, șampanie de băut. mănânce brânză Grand Bleu pentru 100 $ pe 100grammov reduse de avocado pentru 39r bucata, a cumpărat două ore mai devreme în Okee, și șampanie pentru 169r cu discount în roșu și alb. În general, bugetul seara cu o cină delicioasă. Bravo Avocado. Apropo, am decis să încerc os, dar nu o fac ca o piuliță, dar o groază amar ..
Mai jos este o imagine a mea ideală vineri, tricotat Tacora, am mânca avocado și Grand Bleu. și toate acestea fiscale))) că cel mai important lucru
Și acum avem opusul ninsorilor fără precedent)
Nu Deci, avem o casă particulară, garaje din spatele caselor dintr-o dată. Acolo tractor trece, drumul șterge, iar intrările în garaje inundații) În curând chiar și acestea vor trebui să ia o grămadă. Ne-am gândit cu fiul său snegoplavilnye mașină pentru a construi)
Avem aici, de asemenea, nu le pasă de cei care curăță, tractor rutier canotaj și toate zăpadă pe părțile laterale ale inundațiilor-talie mare calea spre o casă privată.
Utilizarea și aplicarea avocado
Am introdus mult timp în urmă fructele de avocado la dieta ta. Avocado sunt destul de neutre în gust și merge bine cu celelalte ingrediente. Avocado - este un fruct originar din America de Sud.
beneficii avocado este destul de bine cunoscut. În primul rând, avocado are efecte benefice asupra pielii, are un efect de intinerire. Avocado, de asemenea, bun pentru inima, elimină toxinele și stabilizează tensiunea arterială. Avocado - fructul cel mai ridicat de calorii, dar conține acizi grași nesaturați și o cantitate foarte mică de glucide, astfel încât nutriționiștii recomandă să folosească avocado activ, kilograme în plus, el nu se adaugă, dar se va satura organismul are nevoie de grăsimi.
Dar aici semințele și frunzele de avocado obține o mai bună rundă, acestea sunt foarte toxice. Însăși carnea avocado trebuie să fie puțin moale și gălbui interior, ușor de transformat în piure de. Acest lucru înseamnă că avocado este gata de utilizare și pe deplin maturizat.
Îmi place să mash doar avocado, adauga putina sare si un pic de frotiu pe pâine prăjită, este foarte gustos. Avocado, de asemenea, merge bine cu fructe de mare, carne de pui și curcan. salata foarte gustoase cu avocado. Puteți găti sandwich-uri calde cu brânză, avocado și roșii. Avocado pot fi adăugate la piureuri sau cocktail-uri, dar, de asemenea, un aperitiv foarte popular de avocado numit guacamole.
Încercați avocado, în diferite variante, este un fruct frumos și util!
Avocado - un gust interesant al produsului
Ce un avocado este util scris multe articole. Pe cerul gurii este foarte interesant, este bine combinat cu alte legume. De obicei, am adăuga avocado la salate, îmi place. De asemenea, avocado poate fi preparat un fel de pastă, dar nu am încercat.
Cum de a alege un avocado copt. La atingere ar trebui să fie ușor moale. Daca stejarul avocado, este necopt. De asemenea, pe piele ar trebui să fie urme de lovituri puternice și pete intunecate - este semnele alterării. Când selectez avocado într-un magazin, atunci le ating, am examina, prese și apoi să definească.
Am auzit că fructele de avocado pot fi cultivate la domiciliu, pentru că el a pus un os. Dar cred că fructul nu este de la el, dar vă pot spune cu mândrie că acum Avocado tot mai mare pe fereastra!
Avocado sunt un fruct sau legumă, utilizarea de avocado
Iată adevărul, nu am știut că un animal, cum ar fi avocado și-l folosească în mod corect. În primul rând am aflat despre el, desigur, după ce mănâncă rulouri în cafenea. A fost un student, au existat rulouri sunt un pic mai ieftin decât peștele - care este Welling cu prietena lui. Când începe să se implice în pregătirea de role de la domiciliu și să se pregătească mâncarea, a fost foarte surprins la prețul (așa cum sa dovedit), fructele de peste mări. Costul de 1 buc. reducere pentru ultima oară a fost de 45 de ruble - un pic prea mult. M-am gândit: „Și ce fel de Avocado astfel încât o astfel de utilă și în cazul în care nu-l transporta?“. Asta e doar începutul, ca să spunem așa, un studiu privat chestiune de avocado. Ea a descoperit că fructele de avocado - este un fruct cu o foarte mare de calorii. Si creste in zonele tropicale din Brazilia, Africa și Israel.
În aparență fructe de avocado este în formă de pară, de culoare verde inchis. cojile de suprafață pupyrchatoy. Pielea trebuie să fie curățat. Apoi fructul dobândește următoarea apariție verde-gol)).
În centrul Avocado stabilit mărimea semințelor necomestibil unei nuci. Scoate-l de avocado a fost dificil, pur și simplu ales.
Avocado trebuie să poată alege. Nu este foarte norocos în această privință. Pare să aleagă mai frumos, și se pare că fructul este foarte copt. avocado Coapte ar trebui să fie ușor moale la atingere, are o tentă gălbuie în interior. Cel puțin un pic prominaetsya pic trebuie atunci când este apăsat. Prin urmare, fructele necoapte este greu și nu atât de blând pe cerul gurii.
În ceea ce privește gustul, este foarte rafinat. Anterior, nu am înțeles cu adevărat, dar când rasprobovali apoi gata adauga peste tot. Gustul de cremă de avocado coapte, este foarte subțire și nu este în măsură să-l omoare pe gustul unui alt produs, doar pentru a sublinia și de a face un fel de mâncare comună un delicat și cremos. Din nou, subliniem că fructele necoapte nu este la fel de gustoase, și chiar nepoliticos.
Acum, despre beneficiile de avocado. La urma urmei, acesta conține o cantitate mare de nutrienți. Avocado este capabil:
- placi de ieșire de colesterol, purifica sangele - pentru cele mai multe miezuri;
- intarirea dintilor si oasele continutului de calciu;
- consolida sistemul imunitar în ansamblu;
- proteja pielea de diverse probleme, folosind petrolul.
În general, fructele de avocado este foarte bun pentru sănătate și plăcut de utilizat.
plăcere verde, scade tensiunea arterială.
Foarte pasionat de avocado! Pentru gustul meu îl înlocuiește pe un picior de pui în conținutul său de calorii
Această carne zhirnenky verde, am atras de el!
Avocado este compus din acid oleic, care împiedică formarea de colesterol în sânge, precum și pauzele deja acumulate.
Potasiu, sodiu, calciu, fosfor, mangan, magneziu - este tot acolo un avocado! De asemenea, el nu este lipsit de vitamine. C, B. Conform conținutului de vitamina E ajuta la protejarea celulelor împotriva îmbătrânirii și îmbogățirea acestora cu oxigen, mici fructe de avocado egale. În plus, acesta conține substanțe biologic active, în general, de intinerire corpul nostru! Aceasta crește rezistența la stres. Acizi grași polinesaturați îmbunătățesc memoria, reduce riscul de boli cardiovasculare. Cred că aceste fapte dovedesc convingător valoarea produsului.
Într-o țară, cum ar fi Chile - avocado este o mândrie națională. Odată ce el a devenit chiar un atribut în campionatul mondial pe tenis mare. Este un avocado, în numele Hass, în cazul în care el a numit Palta Hass.
Cel mai cunoscut fel de mancare din lume, facut din fructele de avocado este sos guacamole. Reteta este simpla. avocado copt, frecat cu o furculita, se adauga rosiile tocate, Tabasco sau ardei iute, suc de lămâie, sare și piper după gust, și de ulei de măsline, desigur. Nu știu dacă dintr-o dată devine ceapa guacamole sau usturoi, aroma delicata de avocado va fi întrerupt imediat mirosul lui. Acest sos este o gustare mexicană și perfectă în pas cu tortilla mexican.
Dacă nu există nici un moment pentru a juca cu sos, pur și simplu, am doar- l-am tăiat în orice salata de legume cu alte legume, si este delicatetea pus pe felii de avocado caviar sau creveți, este pur și simplu divin! Nu uitați să lamaie apă, sau rapid - se închide la culoare.
Este păcat că România nu este întotdeauna posibil să se îndeplinească fructele de avocado de calitate, de obicei, este greu de văzut chiar și de băut, sau invers pentru a supramaturați negru sau peremorozhenny, atunci este necomestibile sigur! Dar eu sunt, în orice caz fericit că avem, pentru că a existat un timp în care nu era nimic!