Mulți dintre noi care au grija de sanatatea lor, vin la magazin la magazin, se confruntă cu o alegere dificilă. Într-adevăr, destul de des o etichetă care spune 100% produs natural nu corespunde compoziției. Acest lucru este valabil mai ales cu sucuri. Sub punctul lor de vedere, de multe ori am cumpara doar suc de băuturi sau chiar apă cu coloranți și aditivi discutabile. La un pahar tot ceea ce corpul nostru nu numai că nu vor primi vitaminele și mineralele necesare, dar, de asemenea, dăunătoare pentru sănătate. Cum să nu fie înșelați, iar unele suc de a alege.
Probabil, toate au îndreptat atenția spre inscripția, „concentrat“ sau „recuperat“. De fapt, aceste cuvinte nu sunt de temut, sucul poate fi ales fără nici o teamă. Concentrat sugerează o metodă de producție, ceea ce înseamnă că a fost preparată la cea mai mică temperatură posibilă și presiune ridicată. Această tehnologie vă permite să salvați cantitatea maximă de vitamine și substanțe naturale. Dar recuperate preparate din concentrat, diluat cu apă, cât mai aproape posibil, în compoziție, care a fost îndepărtată din fruct.
Utilizarea de nectar: argumente pro și contra
Ei bine, ce se întâmplă dacă este scris pe ambalajul nectar, în afară de aceasta este acum marea majoritate a acestora. Ar trebui să cumpere sau ar trebui să fie abandonate. De fapt, despre pericolele și beneficiile nectarul de a fi nu o conversație puțin pentru o lungă perioadă de timp, unii spun că este mai bine să nu le folosească, în timp ce alții, dimpotrivă, sunt foarte loiali lui și chiar a sărbători unele proprietăți valoroase. Dar cine are dreptate și cine să creadă.
De fapt, există un adevăr în fiecare parte. Pentru a prepara o utilizare nectar concentrate de fructe si boabe. Conform standardelor în compoziție trebuie să fie de cel puțin 25-50% din componentele naturale, pulpă de fructe, restul fiind apă, zahăr, acidul ascorbic. Datorită concentrației de piure de fructe, mulți experți spun că nectarul este utilă, deoarece este bogat de vitamine. În plus, acesta este un mod de producție, ca și diluarea pasate cu apă permite prepararea unei băuturi din fructe, care nu este foarte apoasă și destul de greu pentru a stoarce sucuri, de exemplu, banane, căpșuni, piersici. Ele sunt foarte cărnoase, și, prin urmare, chiar și un storcător deosebit nu ajută faptul că unele dintre ele stoarce. Există, de asemenea, o mulțime de fructe, fructe de padure, care apare în mod natural suculent, dar acru, dulce și nu foarte plăcut să miros. nectaruri naturale Prin urmare, sunt produse, care în combinație cu aditivi speciali, sunt foarte gustoase.
Dar este de remarcat faptul că momentul, că un astfel de produs are un sirop de zahăr sau de zahăr, iar această concentrație nu este bun pentru sănătate. Prin urmare, este necesar să se studieze compoziția posibilă și încă se consulte cu un specialist, un nectar util și care nu. De exemplu, caise ajutor pentru insomnie, te elibereaza de stres, este un diuretic, iar în combinație cu piersic este util pentru sistemul cardiovascular și intestine. De asemenea, este foarte util pentru diverse boli de inima banane, în timp ce merge pentru boli de rinichi. Dar cireșe, coacăze îmbunătăți fluxul de sânge și a reduce riscul de raceli. Singurul lucru pe care ar trebui să ne amintim întotdeauna cu privire la cantitatea și frecvența acestor băut băuturi sănătoase. La urma urmelor, ele sunt concentrate, multe conțin cantități mari de zahăr și acizi, care pot afecta forma, smalțul, stomac. Deci, dacă v-ați decis să îmbunătățească sănătatea lor sau să fie îmbogățită cu vitamine, în acest fel, este mai bine să se consulte cu un nutritionist.
Și, desigur, ori de câte ori este posibil, este de dorit să se bea numai în stare proaspătă stors tot. Deci, puteți fi 100% sigur ca organismul tau primeste beneficiul maxim. În ceea ce privește produsele achiziționate, da preferința lor pentru mărci de încredere.
