Speciale de aplicare sportive online din aceasta recenzie va fi în măsură să vă găsiți un set de exerciții și să monitorizeze punerea în aplicare a acestuia.
Când auzim din toate părțile că computerul este periculos pentru sănătatea noastră, e adevărat. Dar nu toate.
De fapt, computerul nu poate fi decât criminalul nostru lent, ci un salvator. Și încă o dată pentru a dovedi acest lucru, dorim să vă prezint mai multe resurse care vă pot ajuta să devină un mai puternic, mai flexibil si mai frumos. Interesat?
Principalul criteriu pentru selectarea site-uri pentru această colecție a devenit obligatorie și utilitatea lor de necontestat și simplitate. Nu aveți nevoie pentru a trece înregistrarea plictisitoare aici, să completeze formulare și să pregătească planuri de formare. Aici, totul este mult mai clar: faci câteva clicuri, și puteți începe imediat de formare.
FitnessBlender
Acest site ne oferă acces total și liber la sute de diferite seturi de exerciții. Pentru a găsi necesară există un sistem convenabil de filtre, care pot fi utilizate pentru a selecta sistemele, care vizează un anumit grup de mușchi care necesită hardware diferit sau executate fără el, diferite grade de complexitate și așa mai departe.
FATCATWORKOUT
BODYROCK.TV
Rapid, intens și o mare de grăsime de ardere antrenament. Dacă doriți să se angajeze în acest sistem, site-ul dedicat, precum și canalul YouTube, pentru a vă ajuta să obțineți rezultatele dorite. Da, de la o astfel de formare este uluitoare. Precum și tipul de instructori de fitness. )
ANTRENAMENT TIMER
Dacă sunteți în metoda de interval de formare, dar nu a dobândit încă un ceas special, atunci acest site ar putea foarte bine să fie utilizate în acest rol. Trebuie doar să specificați numărul și durata intervalelor și apăsați butonul «Go». După aceea, timer-ul va ghida ocupația dvs. nu numai prin intermediul afișajului pe ecran, dar, de asemenea, comenzi vocale.
DAREBEE antrenamente
Debutul sezonului de vacanță de vară - este timpul să-și petreacă o detoxifiere digital și o pauză de gadget-uri electronice. Dacă doriți, atât cât mai mult posibil pentru a întări corpul său, apoi descărcați și să imprimați un program de pregătire specială ilustrat, proiectat pentru 30 de zile. O pagină - o zi - un set, și după o lună pur si simplu nu se cunosc.
Apropo, de pe acest site veți găsi mai mult de 80 de programe de antrenament individuale, astfel încât să puteți alege cu precizie ceva gust.
WORKOUTLABS
Și, în sfârșit, în cazul în care seturile gata de exerciții nu vi se potrivesc și doriți să faceți pe sistemul dvs., acest site vă va ajuta să se pregătească propriul program și imprimați-l pe hârtie. Designer simplu îl face ușor de a crea un aspect, se adaugă exercițiul necesar, specificați numărul de seturi și repetiții, și apoi descărcați pe computer în format PDF.