Ceea ce nu a venit femeile noastre să-și piardă câteva kilograme în plus. Ei sunt gata să bea suc, diferite extracte din plante care au efect diuretic și laxativ, și multe altele. Astăzi, femeile au reușit chiar să găsească o modalitate de a utiliza magneziu pentru pierderea in greutate. Și unii folosindu-l într-adevăr se dovedește a atinge obiectivele lor. Cum? Asta este ceea ce suntem acum și să încercăm să înțelegem.
Este posibil să piardă în greutate cu ajutorul magneziului?
Vom începe cu faptul că magneziul pentru pierderea în greutate, în general, nu este destinat. Acest medicament, care este, de asemenea, numit sulfat de magneziu. Acesta este utilizat pentru a trata diferite tipuri de otrăvire, hipertensiune arterială și epilepsie.
O utilizare de sulfat de magneziu pentru a reduce greutatea început dintr-un motiv simplu - oxid de magneziu are efect laxativ si ajuta la curatarea organismului de toxine. Ea are diferite forme de eliberare. Aceste tablete și pulberi pentru diluare și soluții pentru administrare intravenoasă. Ele acționează la fel, așa că, dacă doriți să utilizați magneziu pentru pierderea in greutate, nu contează care dintre aceste forme pe care le selectați.
Vânzarea este, de asemenea, o sare de magneziu, care se adaugă în baie. Este prin pori care sunt pe corpul uman, ca un magnet trage corpul de toate substanțele nocive, exercitând astfel o influență pozitivă asupra sănătății umane.
Magneziul este un instrument foarte puternic, astfel încât să nu ar trebui să-l abuzeze. De regulă, este folosit înainte de a „sta“ dieta pentru a curata organismul de toxine și de a accelera metabolismul.
Vorbind de acțiune laxativ de sulfat de sodiu, apoi este vorba în câteva ore de la ingestie. În doar o zi, o persoană poate curăța complet intestinele si pierde in greutate de pana la 3 kg.
Dar, înainte de a vă bucura de acest eveniment, trebuie să știți că pierderea kilogramelor in plus este asociat cu excreția de fecale și lichide. Pe de magneziu grăsime în nici un fel afectate. Deși, dacă te uiți pe de altă parte, o curățare completă a corpului ajută la accelerarea metabolismului și de a îmbunătăți asimilarea de nutrienți, care ar fi benefic pentru pierderea în greutate în viitor.
Cu toate acestea, recurgerea la o astfel de măsuri de urgență trebuie să fie rare. Într-adevăr, aportul necontrolat de acest medicament ar putea avea un impact negativ asupra sănătății.
Cum să luați magneziu pentru pierderea în greutate: Dozaj
Pentru a obține rezultate pozitive într-un mod sănătos, trebuie să știți cum să bea dieta de magneziu. Dacă nu respectați următoarele recomandări, vă poate afecta grav sănătatea dumneavoastră.
Magnesia - un laxativ salin, care acționează asupra peristaltismului intestinal, aducând tot scaun acumulat. Dacă luați în timpul dietei de întreținere, aceasta va ajuta la reducerea poftei de mâncare și nu va da substanțe nocive absorbite de către organism.
Cu toate acestea, amintiți-vă că magneziul - un medicament care are contraindicatii sale. De aceea, înainte de al utiliza, trebuie să vă familiarizați cu ele. Contraindicații includ următoarele boli și condiții:
- încălcare a lucrărilor tractului digestiv;
- boli de rinichi;
- idiosicrazie medicamentului;
- patologia căilor respiratorii superioare;
- sarcina și alăptarea.
Dacă aveți boala, sunt pe lista, de la utilizarea de magneziu trebuie evitată, deoarece aceasta poate afecta negativ sănătatea. Dacă nu există nici unul, atunci îl puteți folosi în condiții de siguranță pentru pierderea în greutate. Pentru a face acest lucru, trebuie să adere la anumite doze.
slăbire securizată folosind magneziu poate avea loc numai în cazul în care utilizarea nu mai mult de 30 de grame de droguri, dizolvate în apă. Mijloacele începe să funcționeze după 2-3 ore după administrare. intestinului este complet curățat de fecale stagnante și vă simțiți sănătate mai ușoare și mai bine.
Deoarece magneziu are un efect laxativ puternic, trebuie să-l ia în dimineața. Este de dorit în această zi nu merg nicăieri afară din casă, așa cum va trebui de multe ori pentru a rula la toaletă.
În aceeași zi, seara, se recomandă să facă o clismă de curățare, ceea ce va contribui la eliminarea reziduurilor de toxine din organism.
Baie cu magneziu pentru pierderea în greutate
Baie cu oxid de magneziu este metoda de slăbire blândă. Acesta poate fi folosit nu mai mult de două ori pe săptămână. Este de dorit să facă acest lucru înainte de a merge la culcare. În timpul băii, relaxați-vă corpul și doriți să dormi.
Pentru a prepara o baie cu magneziu, trebuie să luați în proporții egale de mare, sare și sare de magneziu. Acest amestec a fost dizolvat în apă caldă.
Ia-o baie ar trebui să fie nu mai mult de o jumătate de oră. În același timp, complet cufundat în ea nu este necesar. Este demn de menționat faptul că după ce a luat o baie, apa poate deveni tulbure. Ea nu are nevoie să-ți fie frică, așa cum este cauzată de fenomenul de excreție unor cantități mari de toxine.
Important! Baie cu magneziu are o sarcină grea pe întregul corp. Deci, nu se implice într-o astfel de procedură invazivă. Acest lucru poate afecta sănătatea.
Ce spun medicii despre a lua de magneziu pentru pierderea in greutate?
Dacă doriți să piardă în greutate cu ajutorul de magneziu, amintiți-vă că acest lucru este un medicament care nu poate fi utilizat pentru o lungă perioadă de timp. Un medic bun va sfătui să nu utilizați instrumentul pentru pierderea în greutate, deoarece provoacă deseori apariția unor efecte secundare. Un exemplu în acest sens poate fi un bloc, o scădere bruscă a presiunii, dureri de cap, etc.
Goliți corpul de toxine pot fi metode mai blânde. Pentru a face acest lucru, puteți mânca alimente care contin o multime de fibre dietetice și bacterii de acid lactic.
Cu toate acestea, faptul că o mulțime de feedback pozitiv cu privire la utilizarea de magneziu pentru pierderea în greutate pur și simplu nu dă odihnă femeilor noastre. Dar nu uitați că acestea au fost realizate numai în legătură cu alimentația corectă și activitatea fizică.
Dacă cheltui purificarea cursului de magneziu organism continuă să mănânce, să continue în același mod ca și înainte de dieta, a pierdut in greutate inapoi foarte repede. Dacă doriți să obțină rezultate reale, trebuie să ne amintim că luarea de magneziu trebuie să fie strict în conformitate cu instrucțiunile.
După primirea acestuia este absolut necesar să se ia bifidumbacterin pentru normalizarea florei intestinale și rehydron care ajută la normalizarea echilibrului de apă-sare în organism.
În orice caz, înainte de aplicarea de magneziu aveți nevoie pentru a vedea un specialist și a obține testate pentru anomalii. Dacă le aveți, cel mai bine este de a opri de a lua acest medicament, deoarece poate duce doar la deteriorarea sănătății dumneavoastră.
Dacă anomaliile nu va dezvălui, puteți încerca să-și imagineze acțiunea de magneziu. Cu toate acestea, amintiți-vă că simt efectul real al utilizării sale, puteți doar dacă exercita și menține un regim alimentar cu conținut caloric scăzut, cel puțin timp de o săptămână.