Deteriorarea corpului și a sistemului nervos după eliminarea fumatului este tipic pentru orice persoană. Dacă cineva trece prin această perioadă fără nici o problemă, atunci există momente când este foarte dificil să se stabilizeze starea fără intervenție medicală. Totul depinde de caracteristicile fiecărei persoane. De multe ori se întâmplă este că o persoană renunțe la fumat, a început să bea alcool. Aceasta ajută să distragă atenția de la tije de fumat. Cu toate acestea, această opțiune este foarte insidios - în cele din urmă trebuie să crească doza de alcool și de a trece de la băuturi răcoritoare la mai robuste. Ca urmare, s-ar putea termina cu alcoolism, care tratamentul poate fi proces mai dificil decat renunti la fumat.
posibile cauze
Înlocuirea tămâie alte preferințe
Omul dependent de ceva, se poate baza pe sentimentul intern banal. După cum nu este de a fuma o țigară dimineața? În cazul în care o situație stresantă - cum se face fără tutun? Ca rezultat, chiar dacă o persoană refuză o țigară - în cele din urmă el le înlocuiește cu un alt nu mai puțin de obicei. Și bine, dacă nu e droguri. Cu toate acestea, alcoolul nu este mai puțin periculos - și, de fapt, mulți oameni recurg la ea renunțe la fumat.
Apropo, alcoolul poate fi o cauză importantă a reluării fumatului. De obicei, în cazul în care alcoolul - același loc și țigări. Alcool și tutun - se completează reciproc. Dar chiar dacă sa decis să aibă o băutură, dar nu de fum - ca rezultat se poate schimba drastic sub influența alcoolului consumat. Oricine a încercat să bea, confirma că voința este redusă în mod semnificativ chiar și după 0,5 lager. Într-o stare de ebrietate, toate interdicțiile vin la zero, pentru că atunci va trebui să plătească o stare rupt, și în viitor - boli.
retragere - flagelul ex-fumatori
Motivul pentru a sări peste pocal sau două pot fi aceleași simptome de sevraj. Nu cred că acest concept se aplică numai la medicamente. Tutun - un puternic agent care este excretat rapid din organism. Un grad de manifestare a sindromului este unic, de abia perceptibilă foarte pronunțat. Și dorința omului de a elimina acest disconfort determină consumul frecvent de alcool în cantități mari.
Uneori, înlocuirea tutunului cu alte substanțe derivate din nimic obiceiuri banale pentru a păstra gura.
Anterior, a fost o țigară - ea aprinde o țigară la fiecare cinci minute - o jumătate de oră, în funcție de intensitatea fumatului. După eliminarea țigărilor apare dorința obsesivă de a pune ceva în gură. Unele suge bomboane sau de floarea-soarelui semințe salvate, cu toate acestea, nici un efect imbatator - astfel încât în cele din urmă, fiecare fumator toate vine la aceeași problemă a renunțat la fumat și a început să bea.
posibilele consecințe
În cele din urmă, decizia este final foarte trist. clinici de reabilitare funcționează la capacitate maximă din cauza fluxului constant de pacienți care suferă de alcoolism. Și un procent impresionant de ei - cei care au decis să utilizeze băutură ca un mijloc de a renunța la fumat. Trebuie remarcat faptul că tratamentul alcoolismului - un proces greu, lung și costisitor. Prin urmare, este mai bine să gândim în primul rând - și dacă acesta este în valoare de a evita o problemă, de a crea mine o alta, și chiar mai grave? Să nu mai vorbim mai multe despre consecintele abuzului de alcool, ceea ce poate duce la probleme cu legea.
Ce să fac?
Pentru a nu cădea în capcana, și anume, renunțe la fumat de băut de start - mai bine să se acorde o atenție mai sănătoasă opțiuni de înlocuire a tutunului. Fugi de pofta de țigări poate fi lovit în lucrarea - pentru a pune în ea totul însuși, aruncând toate gândurile și dorințele. Acest lucru va da rezultate bune - nu va fi distras de la procesul de lucru cu privire la deplasările regulate la zona de fumat. în timp, va crește capacitatea de muncă și, în consecință, venituri.
De asemenea, o opțiune bună ar fi sport. Cerceteaza-te si decide ce iti place - alergare, ciclism, sau bare orizontale banale în curte. Pe fondul de tutun de sport de înlocuire poate fi perfect dezvolta aptitudinile fizice și de a construi musculare. Printre altele, eșecul de sport este legat de atitudini psihologice că fumatul este dăunător și să facă exerciții. De fapt, acest lucru este adevărat, dar atunci când o țigară în trecut - constrângerile rămâne.
Dacă tot nu și pofta de tutun potiune previne viu - solicita asistență medicală de specialitate. Nu fugi imediat la farmacie și să cumpere instrumente speciale, cum ar fi patch-uri si pastile. Pentru a începe, du-te la un terapeut - un cuplu de sesiuni cu un medic va fi mult mai eficient de auto-tratament. Cele mai multe dintre problemele cu renunțarea la fumat este legat de psihicul uman. Dependența fizică se produce într-un procent mic de fumători și este adesea o setare psihologică din nou cultivată pentru o lungă perioadă de timp.
Noi renunțe la fumat pentru tine!
Click pe butonul de mai jos. Această metodă este în valoare de ea!