Studiezi eticheta la fel ca multe mame și tați peste tot în lume, sau pur și simplu aveți încredere producătorii de nume mari? În cazul în care acesta din urmă opțiune este mai aproape de tine, amintiți-vă că această abordare nu garantează un copil este într-adevăr produse utile. Numeroase dezvăluiri din presă indică faptul că de multe ori chiar și cele mai bine cunoscute producători, ale căror marcă, se pare, este sinonim cu calitatea, adăugând păcatul de alimente pentru copii nu este ingredientele cele mai utile pentru copii.
Desigur, arsenic în compoziție nu vor găsi produsele lor, dar dăunătoare, nu numai pentru copii, ci și pentru adulți, amidon - cu ușurință. Arome și coloranți artificiali și pot fi adesea găsite în compoziția produselor pentru copii. De aici concluzia - salvarea de înec de afaceri din mâinile lor. Acest lucru înseamnă că, merge la magazin în căutare de bunătăți utile pentru copil, vă rugăm să fie o lupă pentru a studia etichetele și informațiile utile pentru citirea corectă. Informațiile de care aveți nevoie, vă vom oferi acum.
Ce vine mai întâi?
În primul rând, ar trebui să acorde o atenție la secvența de a transfera o parte dintr-o sursă de ingredient produs. În mod ideal, decât cea mai mică, cu atât mai bine. De exemplu, într-un piure de fructe lor maxim ar trebui să fie două: fructe foarte piure și, spun, vitamina C, care este în acest caz, un conservant natural. Ei bine, dacă citiți această etichetă se va termina. Din păcate, dar nu este întotdeauna. De multe ori, în copilul producătorii de produse alimentare includ, așa cum am menționat deja amidon - un ingredient nu poate fi mai dăunătoare, dar cu siguranță nu este cel mai util.
În cazul în care acest lucru nu este mancarea pentru copii, precum și a produselor destinate copiilor de la trei ani și acolo și au făcut etichetele de studiu poate lua o mulțime de timp. În acest caz, ne amintim regula de bază - cu atât mai mult în produsul unui anumit ingredient, cu atat mai mare este pe lista lor. Și, în consecință, dimpotrivă.
moartea albă?
În mod ideal, desigur, în produsele destinate copiilor, zahărul ar trebui să nu fie deloc. Faptul că organismul este un om mic are propriile sale caracteristici. De exemplu, smalțul dinților la copii sunt mai expuse la carii, dinti astfel încât copilul a distrus mult mai repede decât dinții adulți. Cariile le poate distruge la sol în doar câteva luni, și este plină de probleme grave, cum ar fi digestiv și dicție.
Unii producători folosesc viclenia și adăugate la produsele lor, așa-numitele zahăr ascuns :. sucroza, maltoza, melasă, etc. Nu uitați - ele sunt, de asemenea, de zahăr și, prin urmare, nu foarte bun pentru sănătate.
Dar dacă copiii sunt bine-cunoscute dinte dulce? Foarte simplu - alege produse cu înlocuitori de zahăr utile. Cum ar fi glucoza și fructoza. Ele nu sunt doar gustoase, dar, de asemenea, au un efect benefic asupra activității creierului copilului, și este atât de important. Nu-i așa?
Ciocolata - a fi sau a nu fi?
Pentru meritul său, printre altele, ar trebui să includă, de asemenea, o formă interesantă. Aici și ciocolată bastoane și umbrele, și o culoare „creioane“ și o piesă într-un ambalaj festiv, originale, ia în considerare imaginea care este foarte interesant.
Nu este nici un secret faptul că astăzi puterea în centrele municipale de îngrijire a copilului lasă mult de dorit. acest lucru se aplică în special în școli. De aceea, multe mame si tati prefera sa aiba grija de Snacking școală pe copilul său. Și aici este soluția perfectă este ciocolata cu lapte Simon Coll, precum și biscuiți „Prietenii mei“ din grupul italian Bauli. Creat în formă de animale mici, ele nu sunt doar gustoase și sănătoase, dar, de asemenea, foarte distractiv. In fiecare zi, mnozhno diversifica dieta unui copil cu o nouă imagine. Avantajele biscuiți Bauli ar trebui să includă faptul că acestea includ arome, coloranți și amelioratori de aromă.
Este frică de conservanți, așa cum au interpretat?
Inscripția „conservanți“ - un balsam pentru suflet mame si tati philoprogenitive. Dar, de fapt, un produs rar se poate face fără ingrediente care prelungesc durata de conservare a. Pentru a nu te teme este în valoare de ea. Principalul lucru pentru a înțelege că conservanții sunt diferite. De exemplu, fiecare femeie, face pregătirile pentru iarnă, cele mai frecvente utilizări ale acestora - sare și oțet. Și în cazul în care acesta din urmă, este mai bine să nu dea copiilor, ceva cu totul exclus din alimentația copiilor mai întâi să fie problematică. Principalul lucru - măsura și timpul. De exemplu, copiii sub un an, de obicei, dau alimente nesărate, și apoi introduse treptat în dieta acest condimente. Dar, din nou, amintiți-vă numărul! Mai puțin sare, cu atât mai bine. Acest lucru înseamnă că, atunci când enumerarea ingredientelor aceasta trebuie să fie la sfârșitul listei.
Un alt conservant relativ sigur este acid citric și acid malic. Și, asta e artificială „de umplutură“ termenul de valabilitate este într-adevăr în produse ar trebui evitate. Acestea includ un sorbic și acizii benzoic precum și sărurile acestora.
Emulgatorii - beneficiu sau rău?
Încă o dată Vă atrag atenția aici asupra a ceea ce aspect: totul depinde de vârsta copilului. La copii, regimul alimentar este, de obicei, dominat de mese speciale pentru copii de până la un an, compoziția care ar trebui să fie simplu și la prețuri accesibile. De exemplu, în cazul în care piure de legume, este cel mai bine în cazul în care, în plus față de legume și apă, nu este nimic altceva să fie. Dar mai în vârstă copilul, cu atat mai greu este să-l protejeze de diversitatea înconjurătoare a gusturilor. Și dacă astfel de produse în mod incontestabil dăunătoare, cum ar fi chips-uri de sodă și toate atât de clar, apoi cu restul poate fi dificil. La urma urmei, chiar și iaurt banal poate fi compus din aproape întregul tabel periodic. Hyped despre această isterie în mass-media a condus la faptul că acum, chiar înainte de a fi inofensiv sau chiar benefice ingrediente părinți experiență frica. Unele dintre aceste produse a fost surprinzător de emulgator. Folosit pentru a crea o textura gras în alimente cu conținut scăzut de grăsimi, provoacă consumatorii nu sunt sentimentul cel mai plăcut. Și, de altfel, cu totul în zadar. Faptul este că emulgatorul este diferit, de asemenea. De exemplu, cea mai comună este lecitina. Se crede că nu este suficient ca nu este dăunătoare, astfel încât, de asemenea, este util pentru sănătatea umană.
Acest teribil E
Unele dintre cele mai grave ingrediente pentru mulți oameni este neclintită atașament de E. Este necesar să-l văd în produse ca ea ajunge la mână pentru un raft pentru a pune un borcan sau o cutie în loc. Și din nou același motiv. Deoarece unul pe altul E - discordie. De exemplu, pectină de măr, care este extrem de util pentru sănătate, așa cum este indicat prin litera. Aceasta include, de asemenea, în desemnarea vitamina C si antioxidanti, cum ar fi vitamina E. Deci, în plus față de litere, si uita-te cu atenție la numerele. Apple a pectină - E440 este, vitamina C - E300, și vitamina E poate fi mentionat imediat o întreagă gamă de numere de la E306 la E309.
Dar produsele care au în compoziția lor E cu note de la 100 la 180, sunt cel mai bine evitate. Deci, de obicei, notat colorant care nu aparține în produsele alimentare pentru copii. În general, mai puține ingrediente în ea, cu atât mai bine. Cel puțin, problemele cu studiul etichetei va fi un pic.
Dar, ca o parte din produsele lor pentru copii (și nu numai) nu ar trebui să fie. Pentru a distinge aceste produse de toate celelalte este ușor - în cazul în care lista de ingrediente include margarina de origine vegetală, ulei vegetal hidrogenat sau saturat, ulei de gătit, ulei de palmier, sau răspândirea, de la achiziționarea de o masă pentru copii este mai bine să refuze.