Și de articole anterioare despre pantofi pe care îl au învățat deja, din ce materiale trebuie să fie făcut și cum de a alege pantofi de calitate. Pe aceasta pagina puteti citi despre acest aspect foarte important pentru sanatatea ta ca inaltimea ideala călcâi.
Fiecare dintre noi ar dori să arate întotdeauna cea mai bună, și una dintre modalitățile de a spori propria lor atractivitate poartă pantofi cu toc înalt. Cineva pare mare și 6 cm toc, în timp ce altele nu poartă niciodată mai mică de 10 cm. Deci, ceea ce ar trebui să fie înălțimea optimă a călcâiului și modul de a alege pantofii potriviti?
Din punct de vedere medical, înălțimea optimă a călcâiului pantofi casual ar trebui să fie în intervalul de 2-4 cm. Atunci când echipat o sarcină mare pe călcâiul piciorului nu este distribuit fiziologic, opri opri primăvara, iar fiecare pas dă coloanei vertebrale. După unii care poartă pantofi cu toc înalt este plină de boli ale articulațiilor, vene și a coloanei vertebrale.
Ortopedie a adus formula lui pentru a calcula cea mai fiziologică înălțimea tocului: lungimea piciorului în centimetri, împărțit la șapte. Toci este o astfel de înălțime ajută picioarele atunci când mersul pe jos și de a le proteja de oboseală.
Dacă preferați o platformă de toc, și există unele capcane. Nu mulți oameni știu că pe termen lung și mersul pe jos frecvente pe platforma poate duce la picioare plate. Apropo, sunt extrem de dăunătoare, în special pentru tinerele femei, pentru uzura de zi cu zi tălpi groase platforma rigid, chiar dacă înălțimea este corectă. Într-adevăr, în aceste mușchi ale piciorului aproape nu a funcționat.
Deci, cum de a alege pantofii potriviti? Ar trebui să poarte pantofi cu tocuri înalte? Ce pantofi picioare de ajutor? Iată sale caracteristici: înălțimea tocului stabil de 2-6 cm, lățimea optimă a ciorapului, nu degete stoarcere, talpa elastici și nu prea rigide, materiale „respiră“ naturale. Cu toate acestea, toate acestea nu înseamnă că pantofii cu toc înalt, platforma, sau cu nasul foarte ascuțit, în general, nu ar trebui să fie purtate. Totul este bine cu moderație, și este posibil să aveți bine în garderoba ei și un pantof. Numai că rezervarea pentru ocazii speciale, cum ar fi intalniri sau petreceri.
Și, în sfârșit, un mic test pentru a determina cât de sănătos picioarele tale. Luați în considerare cu atenție purtarea de pantofi. Dacă tocuri uzura pe marginea exterioară și șosete interioare, atunci nici un motiv de îngrijorare. În cazul în care pantofii purtate pe marginea interioară, acesta este un simptom al flatfoot, și, prin urmare, trebuie să vadă un podiatrist și comanda tălpi interioare speciale.