- Noi stăm la dietele la modă;
- Mergem pentru sport;
- Acceptăm tot felul de medicamente.
În cele mai multe cazuri, ajută. Dar există un mic secret de atractivitate de sex feminin - este un hormon estrogen, care este produs de aparat folicular a ovarelor la femei. Aici el este responsabil pentru frumusetea femeilor. Și proprietarii de piele catifelată, figura frumoasa, prezența unui piept de lux, putem spune norocoși. Natura lor are un nivel ridicat de estrogen. În plus, ea ne dă bucuria maternității.
O cantitate suficientă de estrogen in corpul unei femei va face fata perfect cu care transportă un copil.
Dacă estrogen nu este de ajuns?
Întreruperile în ciclul menstrual se va observa aproape fiecare fată și femeie care se uita la sănătatea lor. Un diagnostic poate fi confirmată pe recepție la ginecolog.
tulburări hormonale ale corpului la femei este adesea confirmată în sondajul la:
Tratamentul efectuat folosind medicamente hormonale, sunt selectate în mod individual pentru fiecare pacient. Aceasta, desigur, sperie o mulțime de femei, ca și miturile care acceptă hormoni și de a deveni mai gros, începe să crească barbă și mustață, a trecut din gură în gură, și de către cei care nu au luat. Dar acest lucru nu este cazul. Selecția competentă de terapie cu hormoni va ajuta sa scapi dintr-o varietate de probleme întâlnite. terapie cu hormoni de sinteză, nu te va duce întotdeauna.
Problemele au dispărut, eliminate de droguri. Și atunci trebuie să se gândească la ceea ce ar fi aceste probleme nu a venit înapoi din nou. Și există un înlocuitor.
Mama Natura deranja aici pentru noi. În natură, există un set foarte mare de estrogen natural. Estrogenii vom fi în măsură să ia în alimentele lor preferate, mănâncă cu plăcere, fără nici o teamă, și plante - ierburi pentru a face un ceai, și nu vă faceți griji cu privire la orice consecințe.
Estrogenii în produse de origine animală
grăsime din lapte și toate produsele derivate din lapte, cum ar fi smântână, iaurt, brânză de vaci, cașcaval, înghețată, iaurt, toate aceste produse contin estrogeni naturali din plante, care au folosit animale.
Dar brânză, din cauza mucegai, are o cantitate mai mare de estrogen natural. De fapt, ciuperca în sine este, de asemenea, un estrogen natural. Și astfel, ciuperca brânză cu mucegai + = o mulțime de estrogen natural.
Datorită cărnii grase, precum și grăsimi animale, organismul este conversia testosteronului in estrogen.
Estrogenul în produsele alimentare de origine vegetală
Reaprovizionarea de estrogen la femei naturale pentru a ajuta la:
- Leguminoasele - fasole, soia, fasole, linte, mazăre. Liderul în această listă cu privire la conținutul de estrogen, un pic de ea este în spatele fasole și mazăre.
- Cereale - ovăz, grâu, orez, secară, orz, mei. Aici primatul conținutului fito estrogeni care deține grâu. Nu lăsați fără o atenție și produsele din cereale, făină și tărâțe l.
- Legume - dovleac, sparanghel, patrunjel, usturoi, tulpină de țelină, spanac. Toate tipurile de varza, mai ales o mulțime de estrogen natural este de culoare și varza de Bruxelles. În această listă, puteți adăuga vinete, roșii, morcovi.
- Fructe - zmeură, căpșuni, struguri rosii, piersici, caise. Chiar dacă acestea sunt inferioare în conținutul fitoestrogeni în componența sa de cereale și leguminoase, dar ele sunt o parte integrantă a vitaminelor în corpul nostru.
- Seminte. Ca estrogeni naturali se găsesc în semințele de floarea soarelui, toate nuci, semințe de in, datele si caise uscate.
- Uleiuri vegetale - de susan, semințe de in, cânepă, ulei de floarea soarelui, ulei de soia, precum și ulei de germeni de grâu, furnizează flavanina corpului, care sunt atât de necesare pentru sănătatea noastră.
Cum să facă față acestor produse în bucătărie, știe, practic, fiecare fată și femeie. Toate aceste produse vor aduce mari servicii corpul tau. El vă va mulțumi pentru furnizarea de astfel de estrogen gustoase.
„Ceai estrogenică“
Și dacă Rețete de la estrogeni naturali adauga ceai de plante parfumat, este „bomba estrogen natural.“ Tasty, util și rapid.
Se prepară un ceai nu este dificil, atâta timp cât aveți acasă au existat astfel de plante utile:
În afară de faptul că o multitudine de estrogen plante aromatice fito, și au efecte curative.
Toate aceste plante trebuie să fie alternate unele cu altele. Și va fi util și să nu te plictisești. Ceaiurile de plante ar trebui să fie luate în timpul zilei. A doua zi, supa își pierde proprietățile sale de vindecare și poate fi chiar dăunătoare pentru sănătate.
Această listă întreagă de alimente naturale ar trebui să fie consumate cât mai mult posibil în cupa de dieta ta. După o singură utilizare a acestor produse nu va restabili corpul dintr-o dată.