Valori crescute ale zahărului în sânge sau hiperglicemie - o crestere a glucozei din sânge mai mult de 5,5 mol. In mod normal, organismul trebuie să facă față cu procesarea unei cantități moderate de zahăr, care provine din alimente. Desigur, există momente în care o persoană care consumă glucoză în exces față de valoarea de zi cu zi. Poate fi o zi de naștere, sărbătoare de Anul Nou, un picnic sau o degustare de produse de patiserie. Apoi, o creștere de o singură dată în zahăr la 6,6 moli nu pot fi considerate patologice. Dar creșterea regulată a nivelului de zahăr din sânge indică tendința de progresie a diabetului zaharat.
Cum de a determina contorul fara zahar din sange crescute
Trebuie să te uiți la tine în următoarele cazuri. În cazul în care cel puțin una dintre aceste situații este potrivit și să găsiți rapid nivelul de zahăr din sânge.
Ce simptome ar trebui să alerteze cu un vârf de cuțit de zahăr în sânge
Atât bărbații, cât și femei, au aceleași simptome atunci când crescute de zahăr din sânge. Printre acestea se numără următoarele:
- Accentuarea sentiment de sete. Uneori, oamenii sănătoși astfel de experiență în dimineața, atunci când intercepteze un sandwich cârnați pentru micul dejun și bea cafea cu zahar. Prin 10:00 în nevoie urgentă de apă, apare pe placa sărat buzelor. Dar acest fenomen este destul de instabilă pentru a începe dimineața cu un pahar de apă curată proaspătă, și în curând totul revine la normal. Persoanele cu zahăr din sânge de mare sentiment constant de sete. Glucoză deshidrata, astfel încât omul este în mod constant sete.
- nevoia frecventa la baie. Acest lucru se datorează punctul №1. Excesul de apă trebuie să fie eliminat din organism, ca nu cumva produsele intoxicatie degradare, și a început umflarea.
- Pierderea în greutate bruscă (în cazul diabetului zaharat de tip 1). Beta-celule produse de pancreas, au început să „mănânce“ celulele autoimune pierd capacitatea de a produce insulina. nivelul zahărului din sânge crește, glucoza nu intra in celule, inclusiv fibrele musculare. Organismul nu primeste alimente (glucide), și se continuă la prelucrarea lor proprii mușchi și țesutul adipos. Același lucru se întâmplă în timpul stresului. Atacuri de cortizol si adrenalina hormoni din celule, și un om în fața ochilor noștri se topește. Atunci când epuizarea hiperglicemie apare rapid, iar la început poate chiar incanta. Dar, după distrugerea țesutului adipos incepe de proteine musculare de procesare. Și acest lucru este de a lua deja forme nesănătoase. Dispare formă frumoasă de sex feminin, pielea deshidratată și ridurile se estompeze, iar persoana dobândește un aspect clar nesănătoase.
- creștere în greutate Sharp (diabet zaharat de tip 2). Acest tip de diabet este cauzată, de regulă, dieta saraca, excesul de greutate, obezitatea. În cazul în care persoana începe să câștige în greutate (legate de varsta), acesta poate fi un simptom al excesului de zahăr în sânge.
- Acetona miros respiratia si corpul. Acest miros specific apare în timpul dietei cetona. Esența ei constă în consumul unei cantități minime de grăsimi și carbohidrați, organismul a început să proceseze țesutul adipos. Dar grăsime monoxid de diabet zaharat are loc, indiferent de dieta. În plus, o persoana de o durere de cap, el a simțit slăbiciunea și lipsa de putere.
- Ea nu se vindecă răni și tăieturi. Celulele albe din sânge, luptător principal al organismului la infecție, nu poate funcționa corect fără glucoză. Orice prejudiciu, indiferent dacă este o zgârietură sau o vânătaie, va fi lung și lent pentru a vindeca, procesele inflamatorii sunt exacerbate, cauzând infecție purulentă (în cazurile severe).
- Deteriorarea vederii. zahăr a crescut schimbă lentila structurii ochiului, deci diabetul zaharat este mare probabilitate de formarea de glaucom, cataracta, dezlipire de retină.
In ciuda comune pentru bărbați și femei, simptomele, diferentele de gen sunt, de asemenea, locul de a fi. Femeile și bărbații au simptome caracteristice de zahăr ridicat:
- Femeile au mancarimi ale pielii, și bărbați chelie precoce. procesele metabolice sunt încălcate, cristalele de zahăr penetrează celulele pielii, aceasta isi pierde capacitatea sa de a elimina toxinele prin porii. Pielea devine, mancarimilor aspră fața ei și mă mănâncă. Mâinile și picioarele apar vezicule specifice. Din cauza ofertei insuficiente de toamna foliculii piloși de păr la bărbați mult mai mult decât este necesar.
- probleme ginecologice la femei și a disfuncției sexuale la bărbați. Dacă rațiunea hiperglicemia este tulburări hormonale la femei in probleme paralele de ginecologie: ovare polichistice, amenoree, eroziune de col uterin. La femei, diabet, sarcina și fluxurile nefavorabile. Deși cunoașterea caracteristica și luarea de măsuri, o femeie cu diabet zaharat poate da bine naștere unui copil sănătos, și nu una. La bărbați, din cauza deteriorarea vaselor de sânge și de aprovizionare slabă de sânge de multe ori există o lipsă de erecție și chiar dorința sexuală.
- La barbati, diabetul zaharat este insotita de urinari nocturne, având ca rezultat impresia că el a avut prostatita. Femeile observă o creștere a producției de urină, pentru că de zahăr din sânge de mare deshidratează.
- îmbătrânirea pielii și a ridurilor. Din nou, din cauza deshidratare, pielea pierde umiditatea necesară. Fata chiar și la o vârstă fragedă este pielea flască și lent pe corp, există locuri de decojire, mănâncă culoare matreata.
Cum să mănânce la scăderea zahărului din sânge
S-ar părea să reducă de zahăr din sânge, dulciuri ar trebui să fie excluse, iar nivelul de glucoză din nou la normal. Cei mai puțin zahăr provine din alimente, este necesară mai puțină insulină pentru absorbția acestuia de către organism. Dar nu toate atât de simplu. Există un astfel de lucru ca index glicemic. Aceasta înseamnă că modul în care un anumit produs crește nivelul de glucoză în utilizarea. Această așa-numitele carbohidrati „rapid“ sunt defalcate într-o perioadă scurtă de timp și stocate ca grăsime în talie și șolduri. Aceste produse nu asigură hrana corpului, de fapt, ele sunt inutile, dar, de regulă, apetisant si gustos. Alimentele cu un indice glicemic ridicat (GI) sunt:
Toate produsele de mai sus sunt GI de 70% și mai sus. Acest lucru înseamnă că 70% din carbohidrati in aceste alimente reprezinta glucoza. acestea ar trebui să fie complet excluse din dieta. Și pentru a include acele produse în care GI sub 40%. Pariați pe următoarele:
- marar si patrunjel
- crabi fierte, alge marine,
- toți peștii, inclusiv gras și afumat
- apă, ceai fără zahăr, apă minerală
- toate legumele fără gătit
- caș neindulcit, chiar îndrăzneț
- curcan file, pui, iepure
- aproape toate fructele
- cereale integrale cereale pe apă
- ketchup, sos de roșii, suc de roșii
- nuci, semințe, măsline
La persoanele cu diabet zaharat, sunt distruse în celulele beta pancreatice, asa ca au nevoie să mănânce alimente bogate în zinc. Este implicată în sinteza insulinei, dar produsele alimentare care conțin zinc nu trebuie luate împreună cu alimente care conțin calciu. Zincul în multe gras, ouă, ciuperci, sparanghel, mazare tineri, hrișcă, ceapă, usturoi, și altele.
Nu uita că tratamentul termic al produsului creste in mod semnificativ GI sale. De exemplu, morcov crud are GOP 35 de unități, și fierte a crescut la 85 de unități. indice glicemic crescut de sfeclă fiartă cu 30 până la 65 de unități, cartofi „în uniformă“ - 60 unități, piure de cartofi deja 90, în boabe de prime - 27 de unități, au păstrat 75 prin adăugarea de zahăr. Dar nimic nu afectează varza. Acesta își păstrează GOP 15 unități, ambele prime și fierte sau formă murat. La fel ca și mere (35 de unități), pește, fructe de mare, fructe, în cazul în care acestea nu sunt conservate.
rețete de casă împotriva zahărului în sânge
Tinctura pe frunze de dafin. Se umple paharul cu apă clocotită termos 10 frunze de dafin, se lasă să stea fără deschidere, noapte și apoi se bea 3 linguri înainte de mese de 4 ori pe zi, timp de 6 zile.
salvie Brew și se bea de mai multe ori pe zi.
Tinctura de muguri și frunze de liliac. Se toarnă 2 linguri de muguri de lavandă două căni de apă. Se lasa sa stea peste noapte. Apoi se strecoara si se bea pe parcursul zilei.
cocktail de ou cu lamaie. Stoarce sucul de lamaie, se amesteca cu ou si bea de fiecare dată înainte de a mânca.