Pentru a rezolva conflictele într-o relație amintesc mereu despre abilitățile de comunicare. Există întotdeauna o mulțime de moduri de a termina ușor cearta - sunt de acord că este mai bine decât să aducă conflictul de sub control.
În cazul în care conflictul în plină desfășurare, merită să ne amintim două lucruri: obiectul litigiului și sentimentul de furie. Va oferim pentru a învăța cum să termin o luptă înainte ca cineva dintre voi va spune că în cele din urmă toată prada.
Ia o pauză
Să demonstreze empatie
Uită-te la situația prin ochii unui partener - cel mai bun mod de a pune capăt litigiului. De asemenea, încercați să facă acest lucru, și el a crezut despre problema ca tine, atunci va fi capabil să găsească rapid o soluție sau pentru a ajunge la un compromis, și care este de a pune capăt conflictului.
a se vedea, de asemenea,
Cele mai multe lupte începe atunci când sunt cu un partener deja supărat pe unul pe altul. Urmărirea penală în întreaga partenerului (chiar dacă ai dreptate) - nu cea mai bună abordare în această situație se va agrava doar conflictul și în loc să o rezolve. Mai încet de aparare, și, probabil, atunci el va face același lucru.
Stai departe de trecut
Încercați să facă o glumă
Tensiuni poate încerca să elimine gluma. Principalul lucru - pentru a alege tema de glume foarte atent. O mai bună țintă umorul nu este un partener, și ușor de a face haz de ea însăși, sau un simț al umorului va atrage după sine consecințe și mai neplăcute.
Atinge partenerul tau
Dacă ceartă verbală a venit la nimic plumb, se referă la atingere. Încercați să finalizeze disputa în acest fel - moale la atingere, luând o mână în îmbrățișarea final te poate ajuta. Contactul fizic vă pentru a vă reaminti de drum unul de altul, și de ce nu ar trebui să sufere reciproc.
Uita de „Dar. "
Nu se va muta departe în rezolvarea conflictului, în cazul în care fiecare decizie se va încheia cu cuvântul „dar. „și cerințe suplimentare. Împărtășiți-vă gândurile într-o propunere clară, fără a stabili condiții.
a se vedea, de asemenea,
