Pe durata lactației afecteaza dieta, de muncă și de odihnă mame. recomandat să adere la un mod de viață pentru a menține producția de lapte matern, condițiile de viață, adică alimentația corectă și păstrarea echilibrului fizic și emoțional. Să încercăm să înțelegem întrebarea: „Cum de a menține și de a prelungi alăptarea?“.
Recomandarea de conservare Alăptarea
- Respectarea tratamentului egal al zilei, hrana lor și hrănirea copilului în timpul alăptării. Acest lucru are un impact asupra cât timp va continua lactației. tind să se schimbe cu condițiile în schimbare ale vieții;
- Tu trebuie să completeze și dietă variată. Dieta este necesar să se includă carne, pește, ouă, deoarece acestea contin cantitati mari de proteine, ceea ce contribuie la formarea laptelui matern. Consumul zilnic recomandat de producția de acid lactic, care este o sursă de proteine, grăsimi și calciu, precum și consumul necesar de cereale, paine brun, fructe și legume sunt surse de vitamine, minerale si energie. O astfel de dieta are o influență majoră asupra calității și cantității de lapte matern;
- Se recomandă să luați alimente proaspăt preparate de 4-5 ori pe zi. Supraalimentarea nu este de dorit, deoarece aceasta are un efect negativ, cum ar fi malnutriție;
- Se recomandă să se bea lichide cum este necesar de către organism, dar nu mai puțin de 1-1,5 litri pe zi. Alăptarea nu crește și nu va rezista dacă consumul excesiv de lichide. Nu recomandăm utilizarea unei cantități mari de lapte (500 ml pe zi), deoarece copilul poate fi în continuare insensibil la proteina conținută în laptele de vacă;
- Se recomandă alăptarea în același timp, aceasta va ajuta să se asigure că laptele este produs printr-un reflex anumit timp. Cu lapte de sosire insuficientă pentru alimentarea următoare, se recomandă să-și exprime sân după ce copilul și mâncat între mese;
- Ai nevoie să-și exprime la sân după fiecare hrănire și între hraniri de până la 6 luni, în timp ce în dieta de alimente pentru copii nu sunt incluse încă năluci. Începând de la 6 luni, atunci când două dintre alăptării sunt înlocuite cu două năluci, de pompare trebuie să se facă numai în locul alăptării. Acest lucru este în scopul de a preveni stagnarea laptelui, crește valoarea pentru următoarea alăptare și să permită extinderea lactației;
- Pornind de la a doua jumătate a anului, nu trebuie să-și exprime în piept între mese. Se recomandă să se pregătească treptat glandele mamare în producerea de cantități mai mici de lapte la încetarea alăptării ar putea trece rapid și mai puțin dureros.
Creșterea lactației
Creșterea lactației promovează ceaiuri băutură laktogonnyh. Pentru plante aromatice, care au acțiune laktogonnym includ:
- anason. Acesta are un efect sedativ și antispastic ușoară;
- cimbru. Are sedativ și dezinfectant de acțiune;
- măceșe, servind ca o sursă de vitamine și de a spori imunitatea;
- urzica, cimbru, balsam de lamaie, fenicul. Aceste plante pot fi folosite în timpul alăptării copiii mai mici.
Există un consum de ceai pe toată perioada în care sunteți un copil care alăptează. Se recomandă să bea o ceașcă de ceai de 20 de minute înainte de hrănire copilul de 2-3 ori pe zi. Ceaiul trebuie preparat imediat înainte de consum. Fiecare planta poate fi utilizat timp de 2-3 săptămâni.
Echipament de aplicare a copilului la sân
Un mare impact asupra îmbunătățirii alăptării dispune de echipament pentru a fi utilizate la aplicarea copilul la piept, precum și cea mai mare putere mame. Pentru a crește lactației, se recomandă să studieze poziția corectă a mamei și a copilului in timpul hranirii. fundal foarte important emoțional în timpul de hrănire, precum și reacția copilului. Se crede că îi lipsește copilul de nutriție 20-30 minute de hrănire. Dacă este la sân mai mult, el trebuie să satisfacă reflexul de supt sau pur și simplu ud până la piept.
Ce se poate face în cazul în care sânii refrigerate în timpul alăptării
În articolul „Ce se poate face în cazul în care sânii congelați în timpul alăptării,“ descrie semnele care indică faptul că Chill piept, sfatul dat pe ce să facă în cazul în care sânii congelați în timpul alăptării, precum și metodele de tratament, în cazul în piept rece.
Cum se intarca un copil de la piept
În articolul său „Cum se intarca un copil de la piept“ recomandări, cum să-l dezbrace de san si cand sa dezvata copilul de la piept. Pictate în moduri care pot ajuta la dezvata copilul de la alaptare.
Copilul nu are suficient lapte matern
În articolul „Un copil nu are suficient lapte matern“, a considerat motivele pentru care copilul nu poate avea suficient lapte matern, și având în vedere modul în care pot fi îmbunătățite laptele matern lactație.