Există o credință destul de răspândită că, cu ajutorul de ceai cu lapte condensat poate îmbunătăți lactației și crește conținutul de grăsime al laptelui matern. Să încercăm să ne dăm seama dacă acest lucru este cu adevărat.
Compoziția și proprietățile benefice ale laptelui condensat
Înainte de a prezenta argumentele „pentru“ și „contra“, acest produs este necesar pentru a afla ce este inclus în compoziția sa. Ingredientul principal de lapte condensat este laptele de vacă, în plus față de compoziția sa este apă și zahăr. Producătorii folosesc uneori o cantitate mică de acid ascorbic, sodiu și potasiu ca stabilizator.
lapte condensat natural este de culoare albă, sau, uneori, crema de umbra, consistența sa este uniformă. Pentru a distinge produs de calitate slabă, nu va fi dificil, deoarece este de obicei, fie prea gros sau prea subțire. Compoziția nu include coloranți naturali sgushchenki și conservanți. Din acest motiv, este mai util decât dulceață bomboane sau prăjituri.
cantități mari de zahăr, precum și un procent ridicat de grăsime în compoziția de lapte condensat - acestea sunt principalele motive pentru care nutritionistii recomanda refuza de la utilizarea sa excesivă. Un adult sănătos poate doar 2 linguri de produs pe zi (aproximativ 40 g.).
lapte condensat pentru mamele care alăptează: beneficiu sau rău?
Nu există un consens în ceea ce privește utilizarea laptelui condensat o mamă care alăptează nu există. Luați în considerare principalele motive care duc adepții poziții diferite.
„Pentru“ lapte condensat pentru mamele care alăptează:
- Această delicatețe naturală, care este mama utilă și copil decât bomboane, jeleuri și alte dulciuri care conțin coloranți și conservanți;
- Un procent ridicat de proteine (35%);
- Laptele condensat contine vitaminele D, A, PP, E și B.
„Împotriva“ utilizarea de către femeile de lapte condensat în timpul alăptării:
Să analizăm aceste argumente în detaliu.
Am discutat anterior compoziția laptelui condensat. Toate argumentele în favoarea utilizării acestui produs în timpul alăptării neadevărate. Cu toate acestea, este destul de comună pentru a spulbera mitul ca folosind mama lapte condensat poate afecta pozitiv cantitatea de lapte. In prezent, medicii nu pot găsi dovezi de această credință înrădăcinat.
Potrivit experților, mama care alăptează poate îmbunătăți lactației din cauza unui regim alimentar echilibrat și bea suficiente lichide. Este dovedit faptul că orice băutură fierbinte (cafea, suc, apa) promovează lapte maree.
lapte condensat se referă la numărul de produse, din cauza care poate provoca reacții alergice la copii. În primele trei săptămâni după nașterea sistemului său enzimatic este cel mai vulnerabil. De aceea, medicii recomanda pentru a da mama pe această perioadă de următoarele produse:
- ciocolata,
- citrice,
- miere
- lapte condensat;
- Unele altele care cauzează alergii.
Nu are valoare de bază sau lapte condensat normal fiert se va folosi mama care alăptează. Copilul poate avea o reacție alergică la produsul în nici un fel.
Iubitorii de lapte condensat, nu ar trebui să fie supărat, pentru că aceasta nu înseamnă că alăptarea ei vor trebui să abandoneze produsul pentru toată perioada de lactație. Excludeți utilizarea acestuia ar trebui să fie numai în primele trei luni de la nastere. Apoi, mama poate încerca să introducă noi alimente in dieta ta.
Cum și atunci când este administrat în dieta
Medicii recomanda începe să încerce lapte condensat, în porțiuni mici, și de preferință dimineața. mama care alăptează ar trebui să țină evidența reacției copilului la un produs nou. În cazul în care copilul nu deranjează, lapte condensat apoi în timpul alăptării pot fi incluse in dieta, dar amintiți-vă la normal - nu mai mult de 2 linguri pe zi.
Femeile care alăptează ar trebui să monitorizeze cu strictețe dieta lor. De exemplu, nutritionistii le recomanda să renunțe la o cantitate mare de alimente dulci. Numeroase studii efectuate de medici au fost instalate un impact negativ la nivel mondial a consumului excesiv de zahăr asupra sănătății adulților și copiilor. Am deja scris despre faptul că norma este de 40 de grame. lapte condensat pe zi.
Această limitare se datorează faptului că din cauza metodei de preparare a acestuia este prezentă în compoziția unui număr mare de zahăr. În laptele condensat borcan standard de (250 g.) Conține aproximativ 1200 kcal. Alaptarea metabolismul femeii suferă anumite modificări din cauza a ceea ce puteți obține rapid excesul de greutate.
Un alt motiv pentru laptele condensat ar trebui să fie limitată la o mamă care alăptează este deficit de lactază. Boala este asociata cu sindrom de malabsorbție de produse lactate. Din moment ce o parte din laptele condensat includ lapte de vacă, aceasta poate provoca un deficit de lactoză într-un copil.
Astfel, laptele condensat - un produs natural care are proprietăți benefice. Cu toate acestea, din cauza naturii mamele care alăptează dieta și compoziția produsului, trebuie să se abțină de la utilizarea excesivă.