Urmați același mod de a doua zi, hrănirea copilului și puterea lui de-a lungul perioadei de alăptare. Acest lucru afectează durata lactației. care poate varia în funcție de schimbarea condițiilor de viață.
Mananca un plin și variat. Asigurați-vă că pentru a include în dieta de carne, ouă, pește. Ele sunt o sursă de proteine, necesare pentru formarea laptelui matern. Zilnic consuma produse de acid lactic - o sursă de grăsime, proteine si calciu, precum cereale, paine brun, legume și fructe - o sursă de energie, vitamine și minerale. O astfel de dieta este necesară pentru cantitatea și calitatea laptelui matern.
Bea la fel de mult cum doriți, dar cel puțin 1-1,5 litri pe zi. consumul de lichide excesiv nu este în măsură să crească sau să prelungească lactației. De asemenea, nu consuma o cantitate mare de lapte (mai mult de 0,5 litri pe zi). În viitor, aceasta poate provoca imunitatea unui copil la proteina din lapte de vacă.
Hraneste copilul la aproximativ în același timp. Acest lucru contribuie la producerea de lapte reflex de o anumită oră. În cazul în care nu este de ajuns pentru a ajunge hrănirea următoare, se exprimă alăptarea nu numai după, ci și între ele.
Urmați de pompare de san dupa fiecare hranire si intre 6 luni. dieta pana cand copilul nu a variat năluci. De la 6 luni. atunci când două alimente complementare inlocui doua de alăptare, de pompare produc numai în locul alăptării. Acest lucru va preveni stagnarea conductelor de lapte în piept pentru a crește numărul său la poziția următoare a alăptării și a lactației se va extinde pe toată perioada de alăptare.
Din a doua jumătate a anului nu au exprimat sânii ei între mese, dar mai aproape de an și dincolo. Gata sanii treptat produc mai puțin lapte până la înțărcare a trecut repede și mai puțin dureros.