Cum de a păstra cald în timpul iernii

pași Editare

Metoda 1 de la 3:
Cât de cald este corect

Rochie cu căldură. cald de îmbrăcăminte, în special în mai multe straturi, nu numai că vă proteja de hipotermie, dar, de asemenea, ajuta retine caldura corpului.
  • Purtati o palarie cald și șosete cald. Cea mai mare parte căldura ne pierdem prin picioare si cap.

Cum de a păstra cald în timpul iernii

Cum de a păstra cald în timpul iernii

  • Purtati mai multe straturi de îmbrăcăminte. Lenjerie de corp subțire și ușor pentru a se potrivi în conformitate cu cele mai multe haine de zi cu zi, inclusiv blugi si tricouri. Acesta poate fi purtat sau lână de lână pulover la căldură suplimentară.
    • Restrângerea confortabil „în sus“ sub capacele.
    • Păstrați o pătură în care să mă înveliți atunci când citesc sau ma uit la televizor, și să ia pături suplimentare pentru a dormi.

    Cum de a păstra cald în timpul iernii

    Cum de a păstra cald în timpul iernii

    Cum de a păstra cald în timpul iernii

    Cum de a păstra cald în timpul iernii

    Utilizați o sticla cu apa fierbinte. Apa poate reține căldura pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce face sticla cu apa fierbinte mod accesibil și eficient de încălzire. Deci, vă puteți încălzi în stând la masă sau când priviți la televizor, și în pat, sub pătură, astfel încât sticla va ține de cald toată noaptea.

    Cum de a păstra cald în timpul iernii

    Cum de a păstra cald în timpul iernii

    Mananca alimente calde și băuturi. supa de iarnă delicioase și cacao fierbinte sunt printre sezonul de divertisment. Păstrați cald în corpul dumneavoastră va ajuta, de asemenea, la ceai și cafea fierbinte, alimente nutritive, cum ar fi pizza, carne și pâine prăjită.

    Cum de a păstra cald în timpul iernii

    Cum de a păstra cald în timpul iernii

    Folosește căldura corpului său.
    • Găsiți un loc confortabil, indiferent de locul unde ai fost capabil să-și încheie într-o pătură caldă de lână% 100, și încet, dar sigur corpul vashogo cald începe imediat pentru a vă încălzi!

    Cum de a păstra cald în timpul iernii

    Cum de a păstra cald în timpul iernii

  • Ridică-te și începe să se miște! Corpul activ încălzește rapid - alerga, dans, sari, până când sudoare. Poti sari cateva minute, locul de muncă pe o bicicleta stationara sau dans muzica preferată. Dacă sunteți de acord mai întâi un pic degerate, du-te pentru o plimbare în jurul valorii de cartier, în procesul de mers pe jos, veți obține rapid cald.
  • Utilizați corpurile calde ale altor persoane: mare partid de vacanță se va încălzi casa repede, datorită căldurii generate de numărul mare de vizitatori. Necking funcționează prea, așa că îmbrățișează iubit / favorit. Nu ai un suflet pereche? Poate vei întâlni pe cineva la petrecere foarte festiv!

    • Metoda 2 din 3:
    Cum să se încălzească de acasă Editare

    Izolați casa.
    • Sigila toate scaunele din casă, prin care se poate arăta prin intermediul.
    • Prevenirea rece prin ferestrele de ajutor ferestre.

    Cum de a păstra cald în timpul iernii

    Cum de a păstra cald în timpul iernii

  • Verificați continuitatea și un sigiliu de cauciuc de etanșare perfectă pe ușa care nu ar prin ea a suflat aer rece.
  • Dacă aveți un șemineu, să păstreze coșul închis. Prin țeava de eșapament pot pătrunde în aerul rece.
  • Imprastiati focul. Flăcări de foc sau focul va oferi căldură și confort. Dacă vă construi un incendiu, asigurați-vă că de fum este deschis, astfel încât fumul să scape prin horn.

    Cum de a păstra cald în timpul iernii

    Cum de a păstra cald în timpul iernii

  • Lumânări generează, de asemenea, de căldură, ci un pericol de incendiu. Din acest motiv, le folosesc mai mult pentru o acoperire decât pentru încălzire.

    • Metoda 3 din 3:
    Cum de a păstra cald în stradă Edit

    Purtați îmbrăcăminte de iarnă corespunzătoare.
    • Uita-te pentru articole de îmbrăcăminte pe pene sau lână. Dacă există zăpadă sau ploaie, poarte haine impermeabile, astfel încât să nu se ude.

    Purtați șosete calde sau lână și pantofi impermeabil.

    Se acoperă zonele expuse.
    • Purtați mănuși sau un deget.
    • Gât eșarfă folie.

    Purtati o palarie. Se reamintește că cea mai mare parte căldura ne pierdem prin cap, brațe și picioare.

    Regulamentul

    • Dacă gatiti ceva în cuptor, țineți ușa întredeschisă. Căldura din cuptor se va încălzi în bucătărie.
    • Există mai multe moduri de a găti cacao fierbinte. Puteți adăuga menta, vanilie, marshmallow si frisca. Uita-te pentru retete interesante.
    • Cu o oră înainte de culcare pune la pat cu o sticla cu apa fierbinte. Când a mers la culcare, patul este frumos și cald.
    • Aceste sfaturi au fost pregătite pentru iarnă, dar le puteți utiliza, de asemenea, în orice moment al anului și în orice situație, atunci când sunt reci.
    • Dacă nu aveți un șemineu adevărat, cumpăra un electric portabil, vă va oferi cald, și este ieftin.

    Regula de avertizare

    • Fii atent cu alimente calde și băuturi pentru a evita arsurile.
    • Niciodată nu bea alcool pentru a se incalzi. Cu toate că va fi mai cald, dar, de fapt, va reduce temperatura corpului, ceea ce poate duce la hipotermie și chiar moartea.
    • Lumânare - una dintre cele mai comune cauze de incendii în case. Acestea ar trebui să fie instalate pe suporturi non-inflamabile. Asigurați-vă că pentru a stinge toate lumânările înainte de a merge la culcare.
    • Lumânări și un foc în șemineu arde de oxigen, iar în timpul iernii, cu ușile și ferestrele închise, care pot fi cheltuite evita foarte bystro.Chtoby de fum, asigurați-vă că coșul este deschis, și să asigure fluxul de aer proaspăt, o mică fereastră ușor deschisă.

    Ce veți avea nevoie Editare

    articole similare

    Pagina anterioară

    Pagina următoare