Celulita - în oameni „coaja de portocala“ - un fenomen destul de neatractiv. Prin urmare, femeile care vizionează pentru el, gata pentru a merge la lungimi mari doar pentru a scăpa de ea și să cumpere pielea netedă unei fete. „Cork“ poate trăi oriunde: pe fese, coapse, brate, flancuri. Dar cel mai dificil de a scăpa de celulita pe genunchi.
Acest fenomen - nimic mai mult decât o încălcare a condiției țesutului adipos subcutanat asociate cu eșecuri în procesul de circulație a sângelui. Ca urmare a proceselor metabolice în celule a redus semnificativ. Pielea devine flasc și aspră.
„Coaja de portocala“ este format din cauza nutriție proastă, obiceiuri proaste, stilul de viață sedentar sau din cauza eredității oriunde pe corp. Apariția celulitei pe genunchi destul de neplăcut și sunt locale, atârnând peste formarea de grăsime articulațiilor genunchiului, pentru a face față cu care nu va fi posibilă utilizarea exclusivă a regimului alimentar.
Obiceiuri bune de a bate celulita în genunchi
Pentru a scapa de aceste simptome neplăcute este posibil. Dar trebuie să facă un efort și să se asigure că zonele cu probleme și de îngrijire cuprinzătoare permanentă.
Pentru a evita manifestările de „coaja de portocala“ este necesar:
- Bea multă apă în formă pură, eventual, de la 2 litri pe zi. Apa nu permite să încetinească metabolismul și circulația sângelui - să slăbească.
- Normalizarea dieta, făcându-l regulat și să includă în componența sa de alimente naturale și feluri de mâncare preparate cu ajutorul gătit, stewing și coacere.
Exercitarea împotriva problemelor „portocalii“
Mișcarea, activitatea și exercițiile fizice - care este un răspuns complet la întrebarea: „Cum pot elimina celulita pe genunchi?“. Activitatea fizica imbunatateste circulatia, devine cheia pentru prevenirea proceselor congestive în organism, activeaza metabolismul in celulele adipoase.
Exercițiul cel mai eficient pentru a elimina celulita pe genunchi de mers pe jos de zi cu zi, sarind coarda,, realizate cu o încărcătură în mâinile sale (gantere)-up-uri stau. Ajuta la depășirea Plãmîni boala înainte, efectuate cu poziția directă a spatelui, simularea ciclism în poziția culcat pe spate, lovi cu piciorul picioarele lor, atunci când culcat pe laturile lor, îndoire și îndreptare genunchi, stând pe podea. Excelent exerciții de celulita curate efectuate cu un expandor elastic. Principalul lucru - nu fi leneș și de a face genunchi sarcină complexă de 2-3 ori pe zi, în caz contrar efectul va fi dificil de realizat.
Cosmetice pentru a ajuta
Un aliat eficient în lupta împotriva celulitei in zona genunchilor vor fi procedurile care pot fi efectuate în mod independent:
- Împachetări bazat pe zgura albastra, care ajută să se deducă excesul de lichid din organism.
- Pielii fiind acoperite cu miere naturală și executarea simultană a mișcărilor de masaj.
- Auto-masaj cu uleiuri esențiale.
- Regular hidratarea pielii crema hranitoare.
abordare responsabilă și integrată pentru rezolvarea problemei - o modalitate foarte bună de a vindeca corpul și să atingă o piele frumoasa fara „ruts“ și găuri.