Semne încredere în abilitățile lor de om.
Indecizie, timiditate, nesiguranta, stima de sine scazuta - in inima totul este un sentiment de teamă. Acest sentiment face ca momentul crucial să se oprească și să se gândească, în scopul de a compara abilitățile lor cu o retractabile cere situatia. Deși încredere exagerată și poate face un deserviciu, auto-îndoială, privează o persoană de mai multe posibilități de îmbunătățire a calității vieții.
Semnele tipice de îndoindu persoană dependentă:
- convingerea sinceră că sarcina este descurajatoare, chiar și în absența unor experiențe negative în relațiile cu altele similare.
- Încrederea că în arsenalul de cunoștințe și experiență nu este atât de unic încât nu merită să le cu cineva pentru a partaja pentru a ajuta sau de a da un sfat bun, pentru a face o diferență.
- Evitarea situațiilor de conflict, chiar și atunci când situația se desfășoară în favoarea sa.
- Obiceiul de a fi mulțumiți cu ceea ce avem, fără a risca să impună cerințe suplimentare pentru ei înșiși sau de alții, fără să se plângă și diminuarea nevoilor lor, dacă este necesar.
- Lipsa de inițiativă și în conformitate cu normele.
Obiceiul de a indoiti de voi.
Obiceiul de a pune la îndoială te conduce la faptul că o persoană, în loc de a începe să acționeze în mod intenționat merge mai departe, ea începe să se clatine, să cântărească argumentele pro și contra. Încercarea de abilitățile lor specificate condițiile și teama de a nu face față cu sarcina. Omul timp lipsește, astfel încât în loc să-l fac alții, pentru a atinge succesul, de multe ori mai puțin dotați. Prin urmare, obiceiul de a pune la îndoială le trebuie să scape de.
Prima reacție - înghețare pentru a evalua amploarea dezastrului. După aceea creierul joacă opțiunile pentru dezvoltări ulterioare. În funcție de potențialul unei persoane, precum și nivelul de pericol, pentru a alege una din cele două lucruri: o evadare sau un atac. În cazurile în care reacția amorțire durează mai mult decât este necesar. Fie inițial nu există nici o posibilitate de aceste două opțiuni, o persoană poate da numai în sus. Este cea mai recentă versiune a evenimentelor se dezvolta in oameni care se îndoiesc.
Cum de a opri indoiti de voi.
Pentru a scapa de obiceiul de a indoiti de voi, trebuie să învețe să recunoască abordarea fricii. Pentru a înțelege natura sa și, dacă nu a scăpa de sentimente obsesive, atunci cel puțin să fie în măsură să aleagă răspunsul corect la aspectul său. Modalități de a face cu frica, sunt multe, dar trebuie să ținem cont de faptul că de multe ori cauzele profunde ale unora dintre temerile sunt atât de adânc ascunse în mintea subconștientă, care poate ajuta doar la un psiholog.
- Scrie un anunț pentru căutarea candidat pentru o dată cu el. Într-un anunț sigur pentru a specifica motivele pentru care solicitantul va fi obligată să răspundă exact la acest anunț, și anume indică avantajele pentru partener.
- Scrie o scrisoare, reia pe locul preferat de lucru cu descrierea motivelor pentru alegerea candidaturii sale, pe care angajatorul nu este nicidecum în măsură să renunțe la angajat propus.
- Scrie o scrisoare de recomandare care descrie toate avantajele persoanei sale, a treia persoană, în orice organizație, care vine doar în minte.
Obiectivul principal al acestor exerciții este că oamenii se concentreze pe punctele lor forte și sa oprit să locuiască pe negative.