Mulți oameni sunt convinși că produsele alimentare conservate - nu este absolut alimente sănătoase care nu conține, în sine, nici un bine. Dar, de fapt, în cazul în care vasele sunt gătite în mod corespunzător, se pot satura organismul cu vitamine, minerale, proteine si fibre. Acestea pot fi bine incluse în dieta de zi cu zi, în absența unor contraindicații, precum și pentru a pregăti pe baza o varietate de mâncăruri delicioase. Una dintre cele mai populare produse de acest tip este considerat a fi conservate mazăre verde, beneficii și daune din care vor fi negociate de noi astăzi. De asemenea, vă spune ce să gătească mazăre verde (conserve).
Utilizarea de mazăre verde conservate
Fie că este vorba mazăre verde, proprietăți utile care sunt de necontestat ... Și aici el este păstrat, deci nu este nimic altceva decât fibre. Deci, multe gospodine bâzâi. Dar nu este destul de adevărat.
Metode moderne de preparare a conserve de mazăre vă poate salva în majoritatea de vitamine și minerale. Un astfel de produs este o sursă de vitamine B si provitamina A vitamina C (acid ascorbic). În plus, acesta conține destul de o mulțime de caroten, magneziu, calciu și potasiu. mazăre verde include o mulțime de fibre, zaharuri naturale și amidon.
Consumul de astfel de ajutor conserve elimina și preveni boala renală. Mazăre emite în mod eficient excesul de lichid din organism (cure edem) și promovează excreția de pietre la rinichi.
Datorită prezenței de potasiu și magneziu în compoziția de mazăre verde, produsul are un efect pozitiv asupra inimii și vaselor sanguine. Consumul regulat de ea în produsele alimentare ajută la întărirea vaselor de sânge, și, de asemenea, servește ca prevenirea atacurilor de inima si accident vascular cerebral.
Include conservele de mazăre verde în dieta dumneavoastră, puteți preveni deficiențele de vitamine. Acest produs este compus din vitamine B, care sunt esențiale pentru funcționarea normală a sistemului nervos. Prin urmare, mazăre verde vor beneficia oamenii, care se confruntă cu stresul, tensiunea emoțională, precum și stresul mental sever. El neutralizeaza remarcabil de oboseala și îmbunătățește calitatea unei nopți de odihnă a lui.
Mazare conservat ajuta să facă față consecințelor neplăcute ale mahmurelii.
Cât de periculos conserve de mazăre verde, rău de ea potreb6eniya ce?
Acest produs poate dăuna organismului în prezența unei tulburări digestive umane, inclusiv flatulență. În afară de conserve de mazăre provoca probleme de sănătate în cazul în care este preparat sau depozitate incorect. Deci, în cazul în care o bancă cu un astfel de produs pare deformat sau umflate, este mai bine să renunțe la achiziționarea sa. Poate, este în curs de dezvoltare o toxina botulism și puteți obține botulism boala bolnav.
Antena de mazăre verde conservate
Supa cu mazăre verde conservate
Pentru a pregăti acest fel de mâncare trebuie să pregătească trei sute cincizeci de mililitri de supa de pui, un cuplu de cartofi, o sută cincizeci de grame de mazăre, o sută de grame de praz și un morcov mediu. În plus, utilizați un zece o sută de mililitri de smântână, o sută cincizeci de grame de ciuperci proaspete, șaptezeci de grame de rădăcină de țelină, o anumită cantitate de ulei vegetal, piper negru și sare.
Se taie morcovi, praz, cartofi și țelină rădăcină. Se toarnă legumele bulion preparate și se fierbe pana cand se inmoaie. Ciuperci curat, se spală și se taie în felii. Fierbeti într-un ulei vegetal timp de șapte până la zece minute.
Mazare conservat pisa blender la piureul. La fel fiert cotlet praz, morcovi, rădăcină de țelină și cartofi. Conectați ambele piure, se amestecă, se condimentează cu sare și piper. Se toarnă crema într-o cratiță, se adauga ciupercile, se amestecă și se încălzește la temperatura dorită. Serviti această supă cu bucăți de carne poate fi.
Salata cu sardine și mazăre
cereale de grâu cu mazăre
Acesta este un fel de mâncare foarte interesant, cu un gust neobișnuit. Pentru a face aceasta aveți nevoie de trei becuri eșalotă, două sute de grame de slănină, două sute cincizeci de grame de faina de grâu și două sute cincizeci de grame de mazăre verde. Mai mult decât atât, utilizați o lamaie, cincizeci de grame de unt, un cub Bouillon, opt mililitri de apă, o anumită cantitate de sare și piper negru.
Peel și se taie melenko ceapa. Se topește untul într-o cratiță mică. Prăji bacon, plăci subțiri tocate, uruială de grâu și ceapa preparate în câteva minute. Coaja de lamaie si stoarce sucul din ea. Se dizolvă cub Bouillon în opt sute de mililitri de apă clocotită. Se toarnă uruială cu bacon si ceapa în tigaie, se toarnă supa ei și suc de lămâie. După terci fierbe, se vsypte mazăre. Gatiti la foc moderat timp de aproximativ douăzeci de minute. terci fiert cu sare și piper.
Conserve mazăre verde - un produs util, care poate fi baza pentru multe dintre cele mai delicioase feluri de mâncare.