Aceasta boala periculoasa, guta apare din cauza tulburărilor metabolice. În corpul uman în timp, merge la prea mult acid uric. Ea stabilește la nivelul articulațiilor, care au avut un impact negativ asupra activității lor și, de asemenea, aduce o mulțime de neplăceri și suferință pentru pacient. Pentru o persoană care și-a exprimat guta, alimente - este cel mai important pentru a îmbunătăți starea. Boala nu poate fi complet vindecat, dar puteți scăpa de perioade prea dese și lungi de exacerbare a bolii. În acest scop, cel mai important lucru - să adere la dieta adecvata.
Dieta și modul de
dieta adecvata pentru deget de la picior guta observa extrem de important. Mesele trebuie sa fie regulate, de preferință în același timp. Trebuie să fie de patru ori pe zi. Porțiuni ar trebui să fie mici. Supraalimentarea sau boli de foame poate agrava, astfel încât să se evite atacurile, este necesar pentru a controla apetitul. În cazul în care pacientul suferă de problema excesului de greutate, este necesar să se ocupe de această boală. Dar, pentru a scădea drastic de kilograme, nu merita, mai bine pentru a aduce treptat corpul înapoi la normal. Pentru a reduce numărul de atacuri, este necesar să se respecte dieta adecvata pentru guta. Dieta ar trebui să includă o cantitate mare de lichid. Pacientul trebuie să bea doi litri de lichid pe zi, și o exacerbare a gută - până la trei litri. Nu puteți bea apă pur și simplu, dar, de asemenea, minerale, precum și diverse băuturi din fructe, băuturi din fructe și ceai. Util și eficient este decoctul de măceșul, care trebuie să bea între mese.
Ce trebuie să știți despre gută?
Boala a nivelului de acid uric din sânge crește. Aceasta conduce la formarea și acumularea cristalelor de urați de sodiu în articulații. Consecința acestui fapt este dezvoltarea de inflamație acută, însoțită de edem al modificărilor la nivelul articulațiilor. Acidul uric - este produsul final al metabolismului purinei. Acestea sunt substanțe naturale conținute în fiecare celulă a corpului uman și în aproape toate produsele alimentare.
Care conține substanțe nocive?
Consumul excesiv de anumite alimente poate declansa o boala cum ar fi guta. Produsele alimentare ar trebui să conțină mai puțin dăunătoare purinele posibile. Prin urmare, este important să se evite produsele de origine animală, care au activitate de schimb ridicat, precum și cele care sunt împărțite în celule la viteză mare. Cu alte cuvinte, este necesar să se limiteze consumul de carne și drojdie. Produsele pe bază de plante conțin, de asemenea, o mulțime de purine, dar ele nu sunt periculoase, deoarece organismul furnizează importante substanțe organice care ajuta la eliminarea acidului uric în exces. Purine, găsit în cafea, ceai și cacao, nu reprezintă nici un pericol pentru organismul uman în perioada bolii.
Acest lucru ar trebui să fie excluse din dieta?
Ceea ce este recomandat să mănânce pentru gută?
Pentru cei care suferă de gută, o alegere bună ar fi o dietă vegetariană. Renunțarea la produse din carne gras va ajuta la îmbunătățirea stării pacientului. O mulțime de oameni suferă de această boală dureroasă, gută. Alimente - ceea ce se poate și nu pot mânca cu boala - in acest caz vyzyvet multe întrebări. Răspunsurile sunt foarte importante pe calea de recuperare. Dieta ar trebui să includă o varietate de legume, supe, ciorbe din fructe și supe de lapte. Medicii recomanda, de asemenea, consumul de mai multe produse lactate. Complet exclude carnea din dieta nu este necesară. dieta saraca in grasimi au voie să mănânce bucate din carne. De exemplu, pui gătită în mod corespunzător, curcan sau iepure, și pește fiert va fi un mare plus pentru o dieta sanatoasa. Dieta trebuie completată cu ouă de pui și fructe de mare, cum ar fi calmari și creveți. Este extrem de important pentru o dieta adecvata pentru guta. Recomandările medicilor se bazează pe principiile generale ale unei diete sanatoase.
Legumele - o sursă de vitamine
Legumele sunt considerate a fi o sursă foarte importantă de nutrienți pentru organismul uman. Prin urmare, acestea ar trebui să fie baza dietei pentru cei care sufera de guta. Există mai multe tipuri de legume, și aproape toate dintre ele sunt recomandate pentru aceasta boala. Utilizarea de varză albă, morcovi, cartofi fierți va ajuta la îmbunătățirea stării generale a pacientului. În plus, pentru a adăuga la dieta vinete, dovlecei și castraveți. Alte legume, cum ar fi conopida, sparanghel, ardei, ridichi si telina, unii medici recomanda limitarea. Verzii sunt, de asemenea, foarte utile. În cantități mici ar trebui să fie consumate numai patrunjel si ceapa verde.
Ce băuturi sunt permise pentru gută?
Pentru a reduce numărul de episoade de boală, trebuie să respecte dieta adecvata pentru picioare guta.
Este posibil, în principiu, să bea o varietate de băuturi. Deci, un bun plus față de dieta poate servi ca un decoct de trandafir sălbatic, infuzie de ceai verde pentru tărâțe de grâu. O mare valoare pentru ca organismul să devină băuturi din fructe făcute din boabe de afine și afine. Acesta a recomandat de băut un pahar de suc de castravete pe zi pentru curatarea organismului de toxine daunatoare. El ajută la eliminarea excesului de purina și a scăpa de toxine. În plus, un foarte util sucuri din fructe diferite realizate, legume și fructe de pădure.
Încă câteva sfaturi
Că ar trebui să avem o exacerbare de guta?
Mesele în timpul exacerbare gutei trebuie sa fie sub control speciale. Este imperios necesar să se respecte anumite restricții. Carne și pește, este de dorit să se elimine complet perioada de boli acute. După o noapte, se recomandă pentru a aranja zilele puterii de descărcare. Ei trebuie să fie diverse și diferite unele de altele. De exemplu, în prima zi de post - fructe și legume (permis să mănânce până la 1,5 kg de fructe si legume recomandate pentru guta); a doua zi - caș-Kefir (au nevoie să mănânce brânză scăzut de grăsime de 0,5 kg și 0,5 l de kefir). Puteți aranja și în alte zile de repaus alimentar: mere, morcov, Compot, lactate sau chiar pepene verde. Aceasta dieta alkaluretic și, de asemenea, ajuta organismul sa se dizolve acidul uric.
Un exemplu de dieta de zi cu zi pentru deget de la picior gută
Pentru că atunci când boala este permis să mănânce un număr mare de produse diferite, puteți face o mulțime de exemple de dieta de zi cu zi. Este foarte important pentru un regim alimentar variat pentru guta. Meniul ar trebui să includă cât mai mult posibil tot felul de produse. În plus, este recomandabil să mănânce mai des, dar în cantități mici. Meniul aproximativă este după cum urmează:
- Primul mic dejun: legume proaspete, asezonate cu ulei vegetal, ou fiert, morcov și budinca de grâu, ceai verde;
- masa de prânz: un compot de fructe sau fructe de pădure;
- Prânz: supă de lapte, aburit chiftele de pui si budinca de orez;
- timp de ceai: câteva mere proaspete;
- Cina: Orez fiert cu legume, conținut scăzut de grăsime brânză de vaci, ceai slab;
- înainte de a merge la culcare: un compot sau un decoct de tărâțe de grâu.
Ca dieta ajuta cu guta?
Desigur, alimentația corectă - nu este principalul tratament pentru guta. Dar, sub rezerva recomandărilor dieta poate preveni crize de boli sau de a reduce frecvența lor de apariție. A doua zi, pacientul ar trebui să mănânce de cinci sau șase ori în porții mici. Intre mese, este obligatoriu să se bea multe lichide. Urmând toate sfaturile pe dieta, puteți preveni pietre la rinichi, pentru a evita o creștere a nivelului de colesterol, reduce greutatea sau să-l stabilizeze. Bineînțeles, toate recomandările de mai sus nu iau în considerare caracteristicile individuale ale corpului uman, așa cum sunt comune. Prin urmare, în timpul perioadei de dieta este necesar pentru a monitoriza răspunsul organismului la alimentele consumate. Este recomandabil să se consulte cu medicul dumneavoastră și cu el modifică în mod continuu rația individuală. În plus, trebuie să ne amintim că dieta singur nu este suficient pentru un rezultat vizibil. Pentru a realiza remisie completă, este necesar să se aplice și droguri.
Sfaturi importante pentru ameliorarea gută
Boala prelungită - gută. Puterea, desigur, joacă un rol foarte important pe drumul spre recuperare. Dar este, de asemenea, necesară pentru a reduce sarcina fizică asupra articulațiilor deteriorate. Dramatically pierde in greutate este imposibilă, deoarece acest lucru poate provoca noi atacuri ale bolii. Unele medicamente nu sunt recomandate pentru a utiliza pentru o anumită boală. Aspirina, Riboxinum, diuretice, orotat de potasiu interzise guta. Pentru a îmbunătăți starea generală a organismului în perioada bolii, este necesar să se monitorizeze în mod constant modul lor de viață. Dacă trata un regim de dieta sanatoasa si neglijent, boala va progresa, iar crizele de gută vor apărea mai des. Deoarece este imposibil de a vindeca boala, este necesar să se facă tot ce este necesar pentru a reduce numărul de episoade dureroase. Trăiește cu gută - într-adevăr, avem nevoie doar pentru a face un efort.
cunoștință de succes cu o femeie pe web - este real Recent on-line, datând câștigă popularitate. Dar sunt ei cu adevărat eficiente.
