Aici sunt colectate întrebările celor care sunt pe cale să înceapă sau au început recent de formare Aikido in clubul nostru. Sperăm că răspunsurile la ele vor ajuta să facă primii pași spre a studia Aikido, și chiar a face o baie se într-un mediu mai confortabil.
1) Ce ar trebui făcut pentru a începe să se implice?
A se vedea programul. selectați timpul de antrenament, atunci când doriți să vină la prima lecție, și vin. Lectie - gratuit. La prima lecție, trebuie să vină în avans, 20 de minute înainte de începerea formării. Adult set deschis tot timpul anului în grup. Asigurați-vă că pentru a apela instructorul cu o zi înainte.
2) Are starea fizică și starea de sănătate?
Sănătatea este foarte important, noi trebuie să vină să-și exercite sănătos și la ieșirea din sala de a deveni chiar mai sănătos! Noțiuni de bază pentru ocuparea forței de muncă, notifică instructorul cu privire la starea lor de sănătate. O mare parte din care ar fi o contraindicație pentru acest mare sport, nu va împiedica Aikido plin, pentru că aikido este nici o concurență. Dar, în unele cazuri, instructorul poate cere să se consulte cu medicul dumneavoastră. Dacă simțiți bine, la rece, „va avea loc, nimic grav“ - mai bine pentru a sări peste exercițiu și recuperare, astfel încât să nu doară și nu infecta colegi mat. Dacă puteți merge cu bicicleta sau de a urca pe scări câteva etaje - vă va fi cu siguranță capabil de a practica aikido. Forma fizică, ca atare, nu joacă un rol pentru începerea claselor.
3) Când pot începe să faci?
Începe să se angajeze la orice vârstă (niciodată prea devreme și niciodată prea târziu), în orice moment al anului. Amplasat în grupuri de copii este adesea legat de anul universitar, adulții stabilit - pe tot parcursul anului!
4) nu am mai angajat în artele marțiale, cum pot veni la un grup în care toată lumea a început să se angajeze înainte?
Aikido este remarcabil printre altele, prin faptul că împreună pot face cu oameni de diferite niveluri și de aptitudini fizice. De exemplu, același exercițiu în perechea poate lucra om mare cu o centura neagra, care are o greutate de 100 de kilograme si fata de începător cu o greutate de 50 Husky va învăța să lucreze cu precizie, cu acuratețe și nu traumatice, iar fata va fi interesant să se simtă modul în care toate la fel „câștiga“ un om de două ori mai mare decât tine. Este o parte a formării, atunci când avansat angajate separat - în vigoare, iar noii veniți în mod individual, în etape care studiază mișcarea sub îndrumarea instructorului. În plus, de regulă, în sala în același timp, există mai mulți instructori, astfel încât începătorii nu se va simți pierdut. Din când în când, atunci când este vorba de o mulțime de nou-veniți, vom deschide, de asemenea, un grup special pentru incepatori, de această dată toată lumea poate veni la sala de sport, dar de cele mai multe clase de timp vom plăti astfel de lucruri de bază ca rack-dreapta, căderea în condiții de siguranță și așa mai departe. În cazul în care programul este o clasă de etichetat „începători“ și ați venit la noi cu nici o pregătire de experiență, puteți obține aceste programe de antrenament - excelent. Dacă nu, veți fi mulțumit cu grupul.
5) Care antrenor și cum să ajungi acolo?
Noi la club câțiva instructori. Cineva antrenează mai des, cineva mai puțin. Ne schimba tot timpul, nu poți și nu au nevoie de tot timpul pentru a studia cu cineva unul. școală unificată și metoda de predare oferă stabilitate la studiul și dezvoltarea aptitudinilor și a stilului de predare diferite și de personalitate de antrenor vă permite să găsiți o abordare mai individuală a fiecărui elev. Acest sistem funcționează bine de zeci de ani: bătrânii noștri din Suedia la una - deși foarte mare - face posibilă pentru a face față cu clubul în 25 de instructori! Și profesorii noștri din Japonia, au mai multe săli zeci în Tokyo și zonele înconjurătoare, și fiecare dintre instructorii desfășoară în mod constant cursuri în mai multe camere. Mers pe jos pentru a instrui cât mai des posibil, toate autocarele sunt binevenite.
6) Ce am nevoie de un abonament?
Începe practicarea are sens cel puțin de 2 ori pe săptămână. Pentru cei care doresc să se implice în mod serios (de la două până la șapte ori pe săptămână) de la club este un singur abonament. Pentru 3000 de ruble pe lună, vă puteți răsfăța în toate camerele noastre ori de câte ori este nevoie - este mai mult de 50 de ore de formare pe lună. Familiile, vom face cote pentru un singur bilet, este posibil să se cumpere un abonament pentru un an - și la o reducere. Single Lecții costă 500 de ruble. Prima lecție - gratuit! De asemenea, apare în mod regulat reduceri pentru incepatori - 50% în prima lună de clase! Detalii despre pagina costurile de aikido. În prima lecție instructorul va ajuta să alegeți cel mai bun antrenament programul.
7) Ce este examenul în Aikido?
In aikido, la fel ca în artele marțiale cele mai multe, există un sistem de evacuări. Descărcarea de gestiune a fost acordat în urma examenelor. Pentru certificarea unui anumit nivel, este necesar să se demonstreze anumite acțiuni tehnice (recepție, de călătorie, de lucru cu arme), în conformitate cu programul de certificare internațional adoptat în Aikido Kobayashi Dojo. Până la examenul de centura neagra ia instructori ai clubului. Rezultatele acestor examinări se acordă categoria studenților de „kyu“, astfel de evacuări au 8, cea mai mare - primul. Apoi, există un grad de „dan“. Examenele dat pentru a lua instructorii de Aikido Kobayashi Dojo care au titlul de Shihan. Toate Dan certificate primesc certificat internațional de la sediul central al Aikido din Tokyo. Atunci când o persoană este certificată pentru prima dan, el devine o centura neagra. Gradul 1 - 4 dan acordate în conformitate cu rezultatele examinărilor, etc. - pentru dezvoltarea Aikido-ului pe scara clubului, orașul, țara și lumea.
8) Care este seminarul in Aikido?
Workshop - un ciclu de formare durează de obicei câteva zile într-o săptămână. Se întâmplă în oraș - în club, sau la fața locului. De obicei, seminar organizat cu ocazia sosirii unui mare maestru. În clubul nostru vom organiza seminarii sub îndrumarea instructorilor de Aikido Kobayashi Dojo - de 3 ori pe an. În plus vom merge în alte țări atunci când vin pentru a instrui profesorii noștri. Geografia este enorm, din Islanda în Japonia, care este scump, dar merita. În afară de faptul că atelierul - un curs intensiv, care ajută să acorde o atenție la lucruri care nu capturile dintr-o dată în timpul formării obișnuite, călătorind de seminar este, de asemenea, o oportunitate de a practica și de a comunica cu oameni minunați - colegii noștri, precum și colegii lui pe saltea de la alte cluburi , orașe, țări.
9) La ce varsta se poate face?
Suntem în mod constant de formare în Aikido pentru adulți de la club - 18 ani. Limita superioară nu este, în cazul în care sănătatea dumneavoastră permite acest lucru. Vârsta medie de lucru - 25-35 ani. dar există, de asemenea, studenți și seniori.
10) Ce ar trebui să fie achiziționate haine sau echipamente speciale pentru ocuparea forței de muncă?
Pentru a începe cursul nu a avut nevoie în mod specific de a cumpăra. O formă adecvată pentru incepatori: sudoare pantaloni, T-shirt. pantofi detașabile nevoie pentru a naviga complexul sportiv, în clasă - cu picioarele goale. Antrenați prima lună, va trebui să cumpere keikogi (este un kimono, câini). Dacă vă implicați în frecvente si mai intense - câteva seturi pentru a avea timp să se usuce după spălare. De asemenea, în timp, va trebui să achiziționați un set de arme de formare. Prima dată când se poate utiliza inventarul de club, dar odată ce ați însușit elementele de bază, vor dori să antreneze în afara sălii - acasă, în țară, și va fi nevoie de propriul set de arme. Din când în când achiziționăm la club toate echipamentele necesare, este mai ieftin decât în magazine de vânzare cu amănuntul. De asemenea, instructorul va spune în ce magazin pentru a cumpăra echipamente de calitate.
11) dacă să dețină lecții particulare de club din Aikido?
Instructori clubului de formare în mod regulat cu caracter personal și cursuri în mini-grupuri, detalii pe pagina, lecții individuale de Aikido din București.
12) Există clase speciale sunt ținute pe o ykido pentru fete și femei
răspuns detaliat la această întrebare neașteptată pentru formatori a apărut pe pagina separată de Aikido pentru fete si femei.
13) Și din Aikido pierde in greutate?
Ca orice activitate, angajate în mod continuu timp de mai mult de 45 de minute, organismul începe să se folosească pentru rezervele de energie de grăsime. Dar ne-ar dori să fi fost implicat într-o perspectivă mai largă asupra aikido ...