Salata cu spanac, roșii și ouă. rețeta pe care o considerăm acum un exemplu de o salata simpla si delicioasa de vara. Nu este un secret faptul că spanacul este sursa multor substanțe nutritive și vitamine, astfel încât consumul de este recomandat cât mai des posibil.
Spre deosebire de alte verdeturi picante, care este folosit ca un condiment sau folosite strict in spanac proaspat poate fi un tratament termic lizibilitatea, care permite să se pregătească din acesta un număr mare de diferite feluri de mâncare. Spanac produs caserole delicioase, supe, tocane, legume fierte, găluște, pkhali.
Cu toate acestea, este deosebit de util în formă proaspătă, așa că nu ratați ocazia de a se bucura de o salata delicioasa cu spanac. De la an la an I cresc salată în țară, deci este prezent în dieta noastră din primăvara devreme până toamna târziu. În timpul pregătirii salate cu spanac, la fel ca și în timpul preparării salate cu rucola, puteți experimenta cu un set de produse.
Brânză, ouă, castraveți. roșii, ciuperci, proaspete ierburi, cârnați, carne, pui, pește roșu sunt adesea folosite in salate cu spanac. Și acum să trecem la rețeta și a vedea cum se prepara o salata cu spanac, ouă, roșii și măsline pe pas cu pas reteta.
Salata cu spanac, roșii și ouă - reteta
Pentru a face aceasta salata cu spanac fiert ou fiert tare cu amabilitate și lăsați-l să se răcească. După aceea, se curata si se taie pe lungime în patru bucăți. Se spală frunzele de spanac. Rupeți frunzele din tulpini. Face Imprastiati frunzele pe o farfurie.
Peel și se taie inele (ceapa) semicerc violet. Pune ceapa si masline pe frunze de spanac.
felii de ou întinde pe o placă, așa cum se arată în fotografie.
Se spală și se taie roșiile în felii subțiri. le pun pe marginea plăcii între ouăle. Un design similar vom vedea într-o salata cu spanac, castraveți, cartofi și mazăre. Se prepară salata. Bolul se toarnă ulei de măsline (în schimb poate lua o floarea-soarelui simplu) adăugarea la aceasta o sare si jumatate din sucul de lamaie. Se amestecă.
Inainte de servire, salata cu spanac, ouă și roșii se toarnă sos pentru salată. Aceasta salata de vara este perfect pentru un tânăr cartofi fierți sau copți în cuptor. Bucurați-vă de apetitul. Aș fi bucuros dacă această salata de spanac reteta cu rosii te bucura. Nu mai puțin delicioase se obține și o salata cu spanac, sfecla si branza de vaci.
Salata cu spanac, roșii și ouă. fotografie
