Copilul mai veche, „profesionist“ scuipă piure și cereale. Este timpul să regândim părinții din meniu un om mic și să înceapă să introducă noi produse în dieta. retetele originale pentru copii de la 18 luni pentru a vă ajuta.
Cum de a alege dreptul de dieta: să-și amintească unele reguli simple
Hraneste un copil peste un an și jumătate - nu este o sarcină ușoară. Dar nu va grabiti in extreme, și pentru a alimenta copilul mâncarea de adult.
- Cel puțin până la 3 ani nu au nevoie pentru a da copilului un „grele“ produse alimentare: gras, picant, prăjit.
- În cazul în care un copil mănâncă cu supă de casă plăcere, apoi - asupra sănătății.
Principalul lucru nu este de a găti supe „piatră“ bulion (cel mai bun pentru a utiliza integral sau carne tocată). - Nu puteți limita gama de legume și cartofi pentru a hrăni un copil unul, în firimituri dieta ei ar trebui să fie nu mai mult de 50% din toate legumele. Volumul zilnic de cartofi pentru firimituri polutoragodovalogo ușor de calculat - 2 mici dimensiuni tuberculilor de un copil mic cu came.
- feluri de mâncare condimentată ar trebui să fie ierburi proaspete sau uscate, ceapă și usturoi.
- Feluri de mâncare au nevoie de un pic dosalivat.
- Atunci când gătiți carne de preferință este dat de carne de vită, în ciuda nevoii de tratament termic mai pe termen lung. Carnea este ușor de digerat sistem digestiv copii, suficient pentru a trece carnea de mai multe ori printr-o mașină de tocat sau se taie blender.
mic dejun delicios
Terci de orez „delicios“
Rice este considerat a fi fundamentul unei diete sănătoase în 50% din populația de pe planetă.
Consumul de aceeași hrană copiii săi îi ajută să fie energic și de a dezvolta în mod corespunzător.
In medicina, orezul a fost mult timp folosit pentru a trata tulburări digestive.
Principalul lucru este că potasiu și sodiu sunt conținute într-un raport de 5: 1, ceea ce este benefic pentru menținerea echilibrului acido-bazic al organismului.
Sodiu reține lichid în organism, și afișează sodiu potasiu.
- mazăre verde proaspete - 100g
- Murphy - 1 buc
- Crackers - o mână
- Menta - 2 crengute
- Sare - un vârf de cuțit
Este necesar să se curețe cartofii, se taie în cuburi și se fierbe în apă sărată.
Ar trebui să fie gata pentru cartofii se adaugă mazărea și se fierbe timp de încă 5 minute.
Apoi se adaugă crema, menta, a adus la fierbere și se îndepărtează de la căldură.
Trebuie să pleci pentru supa, apoi bici-l blender încă cald.
Supa de servit cu crutoane.
Este clar că copilul este un copil - ura. Unul nu are nici legume sau fructe, sau brânză de vaci, și alte „puncte de vedere“, terci de cereale și legume.
Nu te opri la alegerea meniului combinații copil prin selectarea, puteți găsi o cale de mijloc.
Supa de dovlecei Gentle
Supa - este satisfacatoare, dar, în același timp, și fel de mâncare ușor.
Se absoarbe rapid, se incalzeste si imbunatateste digestia.
supe de legume sunt de neegalat în proprietățile lor preventive și de stimulare.
În plus, antena de lichid restabili echilibrul necesar de fluidele din corpul copilului.
- dovlecei mijlocii - 1 buc
- supa de pui - 250 ml
- Cream - 50 ml
- ceapa tocata - 1 lingura
- Unt - 1 lingura
- Usturoi - 1 cățel
- Sare - un vârf de cuțit
În primul rând, trebuie să curățați dovleceii (coaja tăiat, taie miezul), tăiate în felii și puse împreună cu usturoiul si ceapa intr-o tigaie cu unt, descoperit, și sare.
Legumele ar trebui să fie moale, dar nu prăjite.
Apoi, trebuie să ne punem într-un blender legume fierte, se toaca, se adauga bulionul si crema si se bate din nou bine toate componentele blender.
Masa lichidă rezultată este incitat la fierbere ușoară și după 10 minute pentru a fi servit.
Gătit preparate din carne pentru copii
Miel cu Ratatouille
Ratatouille - fel de mâncare de legume de dovlecei, vinete și ardei.
Mielul (precum și în alte tipuri de carne) conține vitamina PP, care face parte din una dintre cele mai importante enzime ale procesului metabolismului energetic.
Aceasta vitamina este necesară pentru funcționarea normală a firimiturile ale tractului gastro-intestinal și sistemul nervos.
Important de știut: că vitamina nu este distrusă în timpul prelucrării termice, preparat din carne ar trebui să fie de sare timp de 5 minute pana cand se inmoaie.
Mere coapte cu iaurt
Distribuție mere - combinația perfectă de frumusețe, plăcere și beneficii.
Merele contin folic si acid ascorbic, rutin și fier. merele conțin, de asemenea suficient de pectină.
Fără aceste fructe miraculoase sunt indispensabile pentru corectarea deficitului de fier a corpului mai tineri.
De asemenea, este foarte util iaurt - „creștere alimentar“ un produs din lapte fermentat, care nu este întâmplător numit
Acesta conține lactobacili și bifidobacterii inhibă creșterea și dezvoltarea microorganismelor patogene și de descompunere.
- mere mici - 2 buc
- iaurt natural - 1 cana
- Strugurii mari - 6 bucăți
- Unt - ½ linguriță
Curățați merele, le elimina din oase și se taie în felii subțiri.
Apoi, cuptorul trebuie să fie încălzit la 160 de grade și unt unsă felii mici de umplere sub formă de mere, stivuire-le unul pe altul.
Merele formă primnut importante și pus în cuptor timp de 30 minute.
Farfuria este scos din cuptor, este răcit și plasat într-un frigider.
Odată ce mere coapte sunt așezate sub forma unei plăci și decorate cu boabe de struguri iaurt (pre-spălare și nevoia lor de a reduce fiecare boabe de la 4 părți, prin eliminarea tuturor oaselor).
Acest desert este servit rece. Adăugarea de zahăr nu este necesară, deoarece este suficient ca este conținută în fructele ei înșiși.
cheesecakes banane
Toate produsele lactate, indiferent dacă este vorba de copii de chefir, iaurt sau branza de vaci da corpului în creștere un copil, in special proteine - cazeină, globulina, albumină, având proprietăți antibiotice și protejează împotriva infecției.
În plus, produsele lactate conțin toți aminoacizii esențiali, inclusiv 8 esențiale, nu sunt în măsură de a sintetiza propria lor, așa că trebuie să provină din alimente.
Banane - o sursă bogată de potasiu. Ele conțin cantități suficiente de vitamine C și A și B6.
- caș copil dulce (stafide disponibile) - 200 c
- Banana - ½ PC
- ou de pui - 1 buc sau de prepelita de ou - 3 buc
- Făină - 1 cană
- Lapte - 1-2 lingurițe
- Cinnamon - vârf de cuțit
Ar trebui să fie brânză de vaci, printr-o sită, se adaugă ouăle bătute, se amestecă, apoi se adaugă făina cernută, banane piure, lapte, zahăr și scorțișoară.
Aluat este necesar pentru a forma pastile și se prăjesc în ulei vegetal.
Serviti cheesecakes tânăr udare gourmet poate crema sau orice legume si fructe piure.
Vrei să faci cu copilul tau pe un fitball, dar nu știu de unde să încep? Poate că aceste sfaturi vă vor ajuta.
Speram ca aceste retete pentru copii de la 18 luni, pentru a vă ajuta satisface un gourmet în creștere. Poftă bună!
Oh, am volbsche că nu mănâncă altele decât cele paste, legume și fructe, în general, cu privire la păstrarea liniștii. Dacă adăugați legume la paste, toate slvsem nu vor fi. Sper, desigur, că este temporară.
Gagica are 1 an și 7 luni, mănâncă aproape totul, mai presus de toate, desigur, primele cursuri. Am supa doar încălzit (mancarea preferata) si se framanta cu o furculiță până aproape netedă, așa cum mi-e teamă chiar și pentru a alimenta produsele alimentare, în cazul în care există bucăți mari de alimente.
Fiica mea de 18 luni și, în plus față de terci de lapte ea nu a vrut să mănânce: orice sos sau omlete de legume sau carne, o pereche de linguri de ceva lichid pe zi și toate.
În general, ea trăiește pe terci de lapte, deși mai în 1 an și 1 lună. fericit să mănânce ceea ce am gătit.
Sfătui cum să se întoarcă dragostea ei pentru restul produselor?
Anfisa, avem aceeași problemă, o fiică de 18 luni și mănâncă nimic: nu legume, nici fructe, nici brânză. Despre supe, omlete, etc, nu spune nimic. Doar nu se deschide gura și totul. Dar fisuri terci cu plăcere. Nu știu cum să se ocupe de ea, din păcate.
Altă zi a fost vizita o prietena, fiul ei de vârsta noastră. Deci, într-o mână, un morcov, o banană în cealaltă, iar apoi musca la un moment dat)
mame cu experiență, sfaturi parts)
Suntem acum 18 luni și, din păcate, doar mânca terci de lapte. Nici piureuri de legume sau omelets sau carne. M-am saturat de lucruri la 2 linguri pe zi pentru ceva alte cereale. Puteți sfătui ce să facă și cum?
Suntem aici până la începutul anului, în feluri de mâncare să mănânce, dar iau notă, dar cred că supa cu mazăre-ar fi dorit
fel de mâncare din carne preferată fiica mea a fost și acum este doar Ratatouille, deși eu nu gătesc cu mielul, și cu păsări de curte. Prin urmare, vasul are un gust ușor diferit. O salata de mere și morcovi pentru ea, la toate, probabil, cele mai delicioase din toată lumea: Mi-ar mânca tot timpul.
Și cei doi ani, cu o coadă și mănâncă doar terci îndulcit pâine (negru, iubește produse de patiserie) și fructe ... și nimic altceva, așa cum am cu ea nu este „în război“, toate fără nici un rezultat. De aceea, bea complexe din vitamine și minerale ... Sunt de așteptare pentru un pic și să crească rasprobuet încă de carne.
Până în anul sau copilul meu a mâncat totul. Bineînțeles că exclud din dieta de alimente prajite, condimentate si grase. Pentru micul dejun, eu cu siguranta ia dat terci de orez, mai ales îi plăcea o astfel de mizerie de fructe uscate. O supa de preferința a dat mazăre.