Oprirea pe patine - hochei

patinajul adecvată de frânare necesită o costuri destul de ridicate de energie. Dacă înainte nu există obstacole neprevăzute, nu va trebui să frânați brusc pe patinoarul, încetini mișcare circulară lină. Oprește-te împinge și merge mai departe. Înclinați ușor corpul de locuințe la dreapta sau la piciorul stâng și punctul de mici lateral. Astfel te încet, cu o amplitudine mare, va începe să se rotească, și o urmă de patine va desena chiar un cerc mare pe gheață. Această mișcare încetinește în mod semnificativ și conduce fără probleme la un impas pe gheață.

Dacă se deplasează cu viteză mare, și trebuie să frânați brusc, să stabilească o oprire cu ambele picioare. Direcționarea caii la dreapta sau la stânga, îndoiți genunchii. Îndreptați greutatea corporală din spate, astfel încât să nu cadă cu fața în jos pe gheață. Deplasarea centrului de greutate va fi direcționat către laturile patină. Lamele tăiate în gheață din cauza cotitură bruscă pe o parte, alunecare încetează.

Opriți cu rotirea efectuată în detrimentul unui picior. Rapid alunecarea pe gheață, ridica un picior, îndoirea-l la genunchi. Dacă trebuie să virați la dreapta, apoi îndoiți piciorul stâng, și vice-versa. Ridicarea piciorul stâng, rotiți lama patina este perpendicular pe mișcare. Îndreptarea piciorul, puneți lama pe gheață. Mai multă putere ai pus în această mișcare, cu atât mai mare viteza de oprire. Piciorul stâng la frână, vă va transforma automat la dreapta.

Dacă se deplasează cu o viteză redusă, frâna „plugul“. Pentru a face acest lucru, îndoiți genunchii și să le aducă împreună, dând capetele patina împreună. Astfel, presiunea este distribuită în mod egal între marginile ambelor patine, și te oprești încet.

Dacă circulați în hochei și figura patine cu rotile pe. aveți posibilitatea de a încetini „pila de unghii“ patine. Acest lucru se poate face numai la o viteză redusă, în caz contrar riscați să cadă înainte și rupe genunchii și pe față. Doar pune un picior în ciorap în timpul conducerii. „Pila de unghii“ să se prăbușească în gheață, creând o rezistență suplimentară, și vă opriți.

articole similare