În cazul în care o persoană care provine din alimente nu este suficient de vitamina A (nu este sintetizat în organism) începe probleme de sănătate în masă: copilul creste mai lent, și începe să vorbească mai târziu. Adolescentii fixe retard mintal și pubertate, viziune redusă. Adulții suferă de pierderea dinților, părului, descuamarea pielii, subtirime excesivă sau caracterul complet. Bărbații remarcat slăbiciunea erecției. Femeile gravide, în loc de a avea un copil sanatos nu se poate transmite deloc, sau copilul se va naște bolnav.
Consumul excesiv de sarcină și atunci când amenință cu defecte de dezvoltare a copilului și mama complicațiilor adăpostească și munca copiilor.
De unde știi despre vitamina A intoxicare
Furnizorii formă ușor de digerat A (retinol) este grăsimea, ficatul, caviar. Măruntaie de diferite animale și păsări, ouă, produse lactate. Este în utilizarea excesivă a acestor produse în ficat uman poate acumula concentrație în exces. Un precursor al vitaminei A (alfa, beta, alte carotene), venind la oameni de intoxicatii plante aproape nu cauzează, deoarece acestea au o solubilitate mai bună și capacitatea mai degrabă excretată din organism decât retinol animal.
Supraabundența de vitamina A este periculoasă și se caracterizează prin următoarele simptome:
- cresterea ficatului;
- există semne de conjunctivita (inflamarea ochilor)
- există o orbire de noapte, vedere dublă;
- poate transforma mucoasă galben, piciorul jos, palma;
- pielea devine uscata, scuamoasa apare mâncărimi;
- părul cade;
- congestie pot apărea pe fata;
- greață sau vărsături, diaree;
- există o reticență de a lua alimente;
- Se pare slăbiciune, letargie, somnolență, iritabilitate;
- există apariția durerii în cap, articulații;
- pentru femei - există o amenințare la tulburări menstruale și fertilitatea femeilor;
- si barbatii vor libido scăzut, erecție;
- parțial pierdut sensibilitatea pielii.
În viitor se poate manifesta convulsii, mers hemoragie incertitudine însoțită de amețeli, tahicardie, scădere a presiunii. Oasele devin fragile, ceea ce duce la un risc crescut de fracturi.
Hipervitaminoza A în timpul sarcinii amenință dezvoltarea anormală a fătului, prin urmare, au nevoie de o dietă cu includerea în dieta de o mare varietate de fructe, legume și de a reduce aportul de alimente grase animale.
excesul de vitamina A pericol pentru corpul copilului este apariția de intoxicație acută, provocând întreruperea funcționării tuturor sistemelor organismului. Indigestie provoacă vărsături și diaree, ca o consecință - deshidratare. insuficiență circulatorie care duce la hipoxie a celulelor creierului. celule hepatice Intoxicație cu obstrucție respiratorie periculoasă datorită suprasaturării cu dioxid de carbon.
Motive formate în corpul în exces A
De ce persoana are hipervitaminoza de vitamina A? tulburări acute funcționale formate datorită dozelor unice multiplă a substanței care depășește bioactive retinolul, exprimat simptome puternice. Rezultatul unei intoxicații cronice, de la acumularea sistematică prelungită de retinol. Ele diferă prin semne mai puțin evidente, dar, de asemenea, provoca daune extrem de mari.
Principalii factori care determină vitamina A hipervitaminoza si manifestare a simptomelor:
- utilizarea excesivă de preparate din alte specii grase din organe de păsări, animale, pește, ouă, caviar ficatul și;
- umflate complexe de recepție multivitamin necontrolate ale farmaciei;
- livrarea simultană a unor porțiuni mari de produse retinol și utilizarea producției industriale de vitamine;
- utilizați pentru tratamentul bolilor de diferite tipuri de suplimente alimentare, fabricate de cineva necunoscut și în ce condiții;
- idiosincrasie retinol, ceea ce duce la anomalii metabolice;
- sensibilitate crescută, care provoacă alergii provocând eliminarea prematură a excesului de vitamine din organism.
O importantă overabundance condiție de excludere a vitaminei A - pentru a exclude de sine, este necesar să se ia medicamente farmaceutice numai cu permisiunea medicului la dozele care sunt sigure pentru organism. În acest caz, asigurați-vă că pentru a lua în considerare cantitatea de ingestia de alimente bogate in retinol si carotenoide.
retinol doza recomandată și digestibilitate alimentelor
Aportul zilnic de vitamina A (aport mediu) pentru adulți variază cantitativ 1000-1700 mg, pentru copii de la 350 la 800 mg. Tot ce depășesc aceste cifre, poate provoca efecte adverse: duce la vitamina A otravire cu consecințe grave pentru organism.
Dar este important să se știe că pentru dezvoltarea deplină a copiilor, precum și păstrarea tinereții și frumuseții pentru adulți ar trebui să ia în considerare nu numai cantitatea de retinol, dar, de asemenea, un mod de viață. Sub sarcini grele, boli cronice și infecțioase, condițiile de stres, chiar și jocurile de pe calculatoarele au nevoie de vitamina A crește de multe ori.
Rata crescută în timpul sarcinii, deoarece cele mai multe dintre elementele bioactive cheltuite pentru dezvoltarea fătului. De asemenea, asigurați-vă că știți că, în timpul tratamentului termic a pierdut o mulțime de caroten. Absorbția componentei utile afectează, de asemenea, combinația de retinol cu alte vitamine esențiale.
Cum se poate evita o acumulare excesivă de vitamina A
La copii, sugari hipervitaminoză retinolul poate provoca edem al dezvoltării creierului (hidrocefalie), și, prin urmare, nu se poate controla fără un medic pediatru pentru a le adăuga la antena de satelit pentru produsele alimentare care conțin vitamina A de la farmacie. Este necesar să se limiteze utilizarea lor de o mamă care alăptează. În plus, pentru prevenirea otravire pentru copii și adulți trebuie să respecte condiții importante:
In tratamentul de hormoni și anumite alte medicamente de absorbție și de acumularea de vitamina A crește, astfel încât să fie sigur de a verifica cu o rata de medic de consum, cum să decoleze excesul.
pentru măsurile de reducere a intoxicației
Deoarece cel mai periculos de concentrația mare de produse de retinol - ficat și balene urs polar în dietele noastre lipsite de o supradoză de vitamina A poate apărea din cauza consumului excesiv de droguri.
Cum de a se retrage din organism vitamina A:
- recepție intoxicație acută neutralizate carbon activat,
- anula preparate, care le includ pe cele de retinol si caroten,
- excluse de la produsele alimentare care conțin o concentrație mare de vitamina A,
- ficat în timpul inflamației gepaprotektornye medicul poate prescrie medicamente.
Vitamina A detoxifiere otrăvire accelerează introducerea de vitamina C intravenos sau medicul prescrie o administrare zilnică de 7 zile de acid ascorbic oral la 100 la 300 mg.
Deosebit de pericolul de intoxicare la adulți este o combinație de consum simultană de băuturi alcoolice cu formulările farmaceutice de vitamina A și Badami. Acest lucru duce la distrugerea rapida a celulelor hepatice și a sângelui, deteriorarea sângelui ca urmare - boli grave ale tuturor organelor corpului.
Deficitul este rău, și supraabundența mai rău, medie de aur este important, prin urmare, atunci când o lipsa de simptome de vitamina A sau semne de exces în organism, o nevoie urgentă de a vedea un medic.